為什麼我們學了那麼多道理，卻過不好這一生？

透過這本書，麥加莉醫師要告訴你6個創造美好生活的祕訣，35個章節，每一章講述一個診間故事，並探索一個深刻見解。把這些觀念與技巧，運用到你的日常生活中，有助你改變看待世界的方式，重拾生活的勇氣，在壓力環境中也能感到自在，並能建立與保持可持續的成功，把餘生過值得。
‧你來到這裡是有原因的：找到你的原動力，別錯過了生命的喜悅
‧讓生命動起來：即使一時找不到方向，你仍能一點一點在變化
‧愛是最強效的良藥：好好生活，也讓別人好好生活
‧你不是孤單一人：每個人都值得被愛、被接納
‧每件事都是你的老師：人生有無限可能，用成長心態重新認識自我
‧你是來體驗生命的：自由揮灑能量，只待在原地就永遠不知道答案
書中分享一個個啟發人心的診間故事，解答愛、生命、家庭、朋友、工作、孤獨與死亡的人生困惑，提醒我們生命的意義在開拓，不在固守。生活中確實有此一時的煩惱，但也有彼一時的開悟，放下焦慮與執著，保持融入周遭世界的熱情，不辜負時光，生命每個時期都是年輕且充滿希望的。
【各界推薦】
丁菱娟 影響力品牌學院創辦人
許瑞云 心能量管理中心執行長
張德明 前臺北榮民總醫院院長
劉博仁 科博特診所院長
劉秀枝 失智症領域權威
嫺　人 「嫺人的好日子」部落格版主
 
「看完深受鼓舞。深受吸引的是，麥加莉醫師近八十年的行醫生涯，以及她走過的百年歲月。這種經驗是很難複製的。」
—張德明，前臺北榮民總醫院院長、美國風濕學院大師
 
「我剛滿60歲，在麥加莉醫師眼底，可能只是個小老弟。但她對於生命中種種困境的應對方式，真的於我心有戚戚焉！傾聽、探索、找出病痛的解方，這個過程不僅費時，更需要豐富的經驗累積。我驚覺在習醫的旅途中，我與麥加莉醫師竟有如此多相似之處。」
—劉博仁，科博特診所院長、台灣基因營養功能醫學會理事長
 
「我最喜歡書中堤壩的譬喻。當你覺得卡住了，只要找到繞過堤壩的細流，把注意力和能量集中在那裡，當時候到了，水流自然會從堤壩兩側湧出；當你擺脫觀念的束縛、推開視野的邊界，就能與生命重新連結。」
—劉秀枝，暢銷書《終究一個人，何不先學快樂的獨老》作者
 
「人生所有的遇見和經歷都是該發生的，這些都是專屬於我們獨一無二的旅程。一切得失隨緣，愛過、痛過、恨過早晚都會雲淡風輕，用心對待，此生就值得。」
—丁菱娟，影響力品牌學院創辦人
 
「影響全球的醫界先驅，提出簡單但創新的美好人生祕訣，不管你現在幾歲，都能從中找到真正的健康與快樂。」
—海曼（Mark Hyman），美國功能醫學研究院院長
 
「名符其實的整合醫學之母，也是有遠見的先行者。」
—瓜尼瑞（Mimi Guarneri），整合健康醫學院總裁
 
「累積超過一世紀的智慧，融合科學、醫學與靈魂。」
—沃丁格（Robert Waldinger），哈佛成人發展研究中心主任
 
「完美結合醫學知識和人生經驗，話語充滿魅力，啟迪人心。」
—戈特弗里德（Sara Gottfried），暢銷書《女人、食物與荷爾蒙》作者