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› 綜合包 : 30天/119元起

租期14天今日租書可閱讀至2026-02-07

內容簡介

很多時候我們認識不到自己的問題，因為我們每天都和自己在一起，反而變得「不識廬山真面目」了，我們需要別人來指點迷津。那些生活快樂、心態健康的人只是因為他們擁有很好的方式去排解罷了。而其實，你也可以擁有而且不難做到。

本書將人們生活中遇到的各種心理問題，以故事的形式深入淺出的呈現在大家面前。即使不懂心理學的人，也可以透過一個個經典的故事和案例，認識到自己的問題所在，進而尋求一種最簡單有效的解決方法。

本書選取的都是一些常見的心理問題和簡要分析，同時配以名言啟示，相信看過的人都能從中得到一些啟發。即使不能幫您擺脫生活的重擔，至少也可以減輕心靈的重壓，以一種輕鬆的心態去面對現實的人生，不再被動的被生活拖著走。

只有主動權掌握在自己手中時，生活才會變得充滿色彩，你的人生才是真正屬於自己的，而且很快你就會找到失落已久的幸福感。讓心理學家為你的心靈打開那把塵封的鎖吧，真誠希望從這本書裡走出的每一個人，都能帶著快樂輕鬆上路！

4 沒必要痛恨你的敵人(第30頁)

5 你的優點在哪裡？(第34頁)

6 反省自己(第38頁)

7 第一步：勇敢(第43頁)

8 面對人生的分水嶺(第48頁)

9 戰勝恐懼(第53頁)

10 是自卑絆倒了我(第59頁)

11 信心是需要培養的(第64頁)

12 勇於承認錯誤(第68頁)

13 不要為小事生氣(第73頁)

14 輕鬆是一件容易的事(第76頁)

15 愛自己(第80頁)

16 思考的時間未命名(第85頁)

17 壞事不一定一無是處(第90頁)

18 什麼才是自己想要的？(第94頁)

19 哪來那麼多藉口？(第98頁)

20 意氣用事(第102頁)

21 戰勝自己(第106頁)

22 自我激勵(第111頁)

23 讓傷害到此為止(第115頁)

24 給心靈放個假(第121頁)

25 發洩的必要(第127頁)

26 接受現實(第132頁)

27 該放手就放手(第137頁)

28 停止抱怨(第141頁)

29 破繭而出的勇氣(第145頁)

30 敞開心扉(第151頁)

紙本書 NT$ 168

單本電子書

NT$ 118

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