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  • 四季蛻變, 凡所遇到的, 都是生命的美意:生活的智慧便是在每一個瞬間尋找意義
  • 點閱:1
  • 作者: 李玲玲著
  • 出版社:崧燁文化
  • 出版年:2024
  • ISBN:9786263579125
  • EISBN:9786263579811 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

春季探索生命奧祕,夏季面對真實的自己
秋季在孤獨中成長,冬季從挑戰中找希望
一本描寫尋找人生意義與自我蛻變的書籍
  ▎啟程──探索生命的奧祕
  本書作者李玲玲邀請讀者踏上一段深刻的心靈之旅。書的開篇,春季的章節,象徵著新生和開始。作者透過深入淺出的敘述,引導讀者反思生命中的每一個瞬間。從「什麼才是生命中最神聖的禮物」到「越是不確定,越是會有無限可能」,每一章都是對生活智慧的探索和對存在的質疑。這部分不僅是對生命意義的追尋,也是對自我認知的初步探索。


  ▎面對自我──內心世界的對話
  進入夏季的章節,轉向更深層的自我探索。在「久別了影子,原來我已對你遺忘多時」等章節中,作者鼓勵讀者面對內心深處的自我,包括那些被遺忘或忽略的部分。這一階段的內容涉及自我接納、情感釋放,以及如何與自己的身體和心靈進行對話。這些章節不僅提供了自我發現的方法,也教導讀者如何在日常生活中實踐這些智慧,從而達到更和諧的生活狀態。

  ▎生命的轉折──命運的主人
  秋季的章節象徵著轉變和深刻的自我實現。在這一部分,作者深入探討了如何成為命運的主人,如何在孤獨中找到力量,以及如何餵養和滋養自己的靈魂。透過「既然孤獨生命常態,何不任它葉落歸來」等章節,作者引導讀者學會在孤獨中找到內在的力量和平靜。這部分的內容不僅是關於自我成長,更是關於如何在生活中找到平衡和內在的和諧。

  ▎智慧的結晶──穿越冬日的光明
  最後,冬季的章節象徵著智慧的結晶和內在光明的發現。在「不期而遇的境界,我把你放在了心裡」等章節中,作者討論了如何在生活的挑戰和痛苦中找到成長的機會。這一部分強調了接受生活的不完美,並從中學習和成長的重要性。透過這些深刻的洞察,將助讀者理解,即使在最艱難的時刻,我們也能找到光明和希望。

  【一場關於自我發現和內在成長的旅程】
  作者以其深刻的洞察力和豐富的生活智慧,引導讀者穿越四季,從春天的新生到冬日的沉思,每一章節都像是一次心靈的啟蒙和重生。這本書教導我們如何在日常生活中找到和平與意義。透過接受生活的不完美,學習在不確定中尋找可能,以及在孤獨中發現自我力量,我們學會了如何成為自己命運的主人。

本書特色

  本書以春、夏、秋、冬四季為分界點,引領讀者重新審視自己的人生軌跡並尋找出路與目標。書中透過不同的故事,讓讀者思考生活中最重要的問題,例如活得更自在是為了誰?在哪裡才能活得更精彩?如何找到人生的真正意義?

作者簡介

李玲玲

  心靈能量修復創始人、美國傑出華人特殊貢獻獎獲得者、國際催眠導師、完形療法培訓導師、溝通培訓導師等,在心理學與家庭教育領域研究與實踐多年,先後接受海內外催眠、完形療法、心理劇、薩提爾模式及情商溝通等專業訓練。專研完形療法、薩提爾模式、心理劇、情商與情緒壓力管理。將磁場能量學、易經理論、心理學、家庭教育、靈性學完全融合併應用於身體、心理、心靈療癒的第一人。著有《一本書讀懂兒童性格心理學》等著作。

  • 前言
  • 第一章 故事從一開始,就為了一個截然不同的結局
    • 親愛的,你的劇本開拍了嗎?
    • 什麼才是生命中最神聖的禮物
    • 為誰而活更自在?在哪裡活更精彩?
    • 拿出全部本錢,我該如何蛻變
    • 越是不確定,越是會有無限可能
  • 第二章 傾聽!終於要面對面具下的自己了
    • 揪出最險惡的敵人,與他到咖啡館聊聊天
    • 故作輕鬆,也是件有壓力的事
    • 聽聽你的心,那裡有個聲音想跟你談談
    • 撞開那道牆,把心裡怪獸放出來
    • 有時候自私點,也不無道理
  • 第三章 就這樣,簡簡單單成為命運的主人
    • 學會真誠的對待自己吧
    • 清理大腦,這裡需要一個肅靜的空間
    • 學做那個隱藏在心靈深處的觀察者
    • 別放下了不該放的東西
  • 第四章 久別了影子,原來我已對你遺忘多時
    • 曾經的你傻傻的錯過了多少快樂?
    • 最高境界的才華是忘記時間
    • 用智慧的酸性,軟化固化的思維
    • 適當的時候,跟身體說說悄悄話吧
  • 第五章 有限時間多重活法,怎捨如此度人生
    • 別把什麼事情都跟自己扯上關係
    • 有多少夢可以重來
    • 這輩子,你在為哪條路專情?
    • 別說:「本來可以更好!」
    • 放棄了責任?你的本我何處安身?
  • 第六章 一邊有所行動,一邊認識自己
    • 本來我就是行動的巨人
    • 如何掙脫麻痺的自己
    • 拿出不顧一切的努力,給明天插上翅膀
    • A or B?落實好步驟,才能找到最佳選擇
    • 相信自己,你有這個能力讓想像照進現實
  • 第七章 既然孤獨生命常態,何不任它葉落歸來
    • 不要活在別人的語言世界裡
    • 獨處,最曼妙的時光
    • 自我修復,也是自我蛻變
    • 關照自我,讓心對自己清澈透明
    • 在黑夜,與那個不安的自己待一會
  • 第八章 餵養你的靈魂,給它最有價值的補給
    • 每個人心中都有一個內在女神
    • 順應意願的力量,找到靈魂的天堂
    • 橫掃「受害者」的干擾
  • 第九章 啊哈!不完美才是真正的完美
    • 陰晴圓缺,最精緻的精神晴雨表
    • 假如負能量突如其來,你將怎樣應對呢?
    • 不完整的地圖,更容易帶來驚喜
    • 再急於求成,也無法一步登天
    • 沒有指標的幸福羅盤
  • 第十章 不期而遇的境界,我把你放在了心裡
    • 科技時代,別忽略了本我的強大
    • 假如一切皆是夢境
    • 世界是寬容的,自由地解讀它吧
    • 寧靜,真理還有光明
    • 點亮靈感,充實每個瞬間
  • 第十一章 原來痛苦,無非是思考中的自我糾纏
    • 魔境的力量,就是讓你相信自己的錯覺
    • 一切痛苦都是大腦跟你開的玩笑
    • 不當真,反而能看清真相
    • 越想越痛苦,越痛苦越重複
    • 搞定困住無數人的「如果」
  • 第十二章 蛻變之後,絕路即聖徑,絕境是佳境
    • 黑暗中黑色的眼睛,你要用它尋找光明
    • 「倒楣」很忙,它沒那麼多時間盯著你
    • 先清除讓自己煩心的碎石子
    • 堅持到最後一秒,少有做不成的事情
    • 山窮水盡疑無路…後面呢?
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