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  • 記憶裡的傷, 要如何好起來:走出創傷記憶, 讓過往傷痛撥雲見日, 不再反覆糾纏
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  • 譯自:Trauma and Memory:Brain and Body in a Search for the Living Past: A Practical Guide for Understanding and Working with Traumatic Memory
  • 作者: 彼得. 列文(Peter A. Levine, PhD)著 , 徐曉珮譯
  • 出版社:采實
  • 出版年:2024
  • ISBN:9786263496217
  • EISBN:9786263496262 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

★ 心理創傷治療大師彼得.列文,深入剖析創傷與記憶之作
★ 《心靈的傷,身體會記住》貝塞爾‧范德寇醫師專文推薦
 
聽到小孩哭就大發雷霆、看到水杯掉落就驚慌失措地躲到桌子下,
也許你會記得那是小時候的某個事件,導致你現在的激烈反應,

也許你根本不知道自己為何會如此。
 
一般的記憶會隨著時間過去而消褪,
但創傷記憶卻是會伴隨恐懼、憤怒、崩潰等強烈負面情緒,
成為創傷印記,如影隨形……
 
 
▍解構創傷與記憶,走出記憶裡的傷
彼得.列文博士在本書中,將完整分析過往記憶造成的創傷,以及那些扭曲、不存在的記憶,為何會變成創傷。解構、梳理、覺察創傷記憶,才能拋開創傷的束縛。
 
>>讓人重蹈覆轍、深陷危險的創傷記憶
兒時受到騷擾,成人後會故意與暴力男發生關係;戰場老鳥對危險事物「上癮」,退伍之後加入霹靂特警隊。這樣的創傷記憶無意中讓自己暴露在危險情境中,讓歷史不斷重演。
 
>>高壓與危險,產生記憶扭曲與錯置
美國知名主播布萊恩‧威廉斯,曾說自己在伊拉克戰場採訪時,乘坐的直升機被砲火擊中,後來被踢爆為造假,被擊中的是在他前面的直升機。前美國第一夫人希拉蕊,曾宣稱自己在波士尼亞受到狙擊,後來調查發現她並未受到直接狙擊。這些名人是為了自身利益說謊的騙子,還是有別的原因?其實在高壓與危險的情況下,每個人都有可能產生記憶扭曲。
 
不管是真實記憶或是虛假記憶,背後隱藏的是盤根錯節的創傷,
這些創傷會震懾大腦、麻痺心智、凍結身體,成為痛苦的來源。
 
彼得博士認為解決創傷,必須處理身體上的癱瘓、煩躁與無助,
並採取一些身體行動,來重新掌控自己的生活。

作者簡介

彼得.列文(Peter A. Levine, PhD)
 
擁有醫學生物物理學與心理學博士雙學位。列文博士發展出一種療癒創傷的身體覺察方法,也就是身體經驗創傷療法。他是美國太空總署NASA太空梭開發計畫的壓力顧問,也是世界事務協會心理學家社會責任專案小組的成員,負責發展大規模災害與種族政治戰爭的因應對策。暢銷著作《喚醒老虎》已被翻譯成二十四種語言。列文博士對於身體心理治療的原創貢獻,於二○一○年獲得美國身體心理治療協會(USABP)頒發終身成就獎。另外,在嬰兒與兒童精神病學方面的研究工作,獲頒雷斯‧戴維斯研究所(Reis Davis)的榮譽主席。

 
關於列文博士的培訓、專案與文獻等資訊,可參考www.somaticexperiencing.com。

譯者簡介

徐曉珮
 
政治大學英語系、臺灣大學外國語文學研究所畢。輔仁大學翻譯研究所肄業。工作語言為中英日,熱愛英美文學及日本動漫藝能與寶塚。譯有《故事‧解構‧再建構》、《他與她》、《擁抱陰影》等書。Email: hikari1974@gmail.com
 
  • 好評推薦
  • 推薦序
  • 導論 現狀
  • 第一章 記憶:天賦與詛咒
  • 第二章 記憶的結構
  • 第三章 程序性記憶
  • 第四章 情緒記憶、程序性記憶與創傷結構
  • 第五章 英雄旅程
  • 第六章 個案研究:親密關係的觀察
  • 第七章 真實性陷阱與虛假記憶陷阱
  • 第八章 記憶分子
  • 第九章 代際創傷:陰魂不散
  • 後記
  • 參考資料
  • 版權頁
紙本書 NT$ 420
單本電子書
NT$ 294

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