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  • 教養, 從不比較開始:育兒「不需要比較」, 為孩子建構「心的根基」, 打造孩子強韌自信、衝勁與才能的親子溝通課
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  • 譯自:比べない子育て
  • 作者: 田宮由美著 , 林謹瓊譯
  • 出版社:采實
  • 出版年:2024
  • 集叢名:親子田
  • ISBN:9786263495487
  • EISBN:9786263495654 EPUB
  • 格式:EPUB 版式

╲不比較、不催促,啟動孩子一生受用的自主學習力╱
「不比較」教育心法,是「信任」而非「放任」
當孩子的天生特質被認同時,「堅定心智」及「行動力」將隨之成長!
日本人氣兒醫--明橋大二醫師誠懇推薦!
 

 
孩子在成長的過程中,是否曾出現:做事不積極、老是叫不動?
訂定計畫卻常常無法按表操課?
遇到困難挫折就想逃避?
只肯做他想做的,推託理由一大堆?
 
想一想,您經常對孩子說這些話嗎?
「我都是為你好,以後你就知道了。」
「快點!要來不及了!」
「你應該要變得更強。」
 「要是你再努力一點就好了!」
 
是否曾擔心孩子長大後:
屆齡卻無法自立,依舊在生活上依賴父母?
缺乏人生目標,對什麼都沒興趣,甚至變成不想努力的「躺平族」?
 
>>>這些問題最重要的基礎,就在於是否有為孩子建立良好「心的根基」<<<
 
★父母不經意流露出的情緒和話語,可能瞬間摧毀孩子自信的城堡★
孩子在成長摸索的過程中,一定會有困惑、失敗、挫折的地方,
父母也會在意孩子的學習情況與考試成績,不自覺的拿來跟其他孩子比較,
很多時候,父母太想好好教育孩子,總會以上對下教導或激勵的方式表現,
但這樣的做法是單向的付出親情,只會有反效果。
 
如果父母未能表達同理心,與孩子溝通,即時提供最需要的關愛與疏導,
久而久之,孩子容易變得情緒起伏大、自信心脆弱,
不敢挑戰、逃避面對困難,不喜歡自己卻也無法欣賞讚美別人,
可能會影響未來長期的人格發展。
 
「心的根基」就像一棵成長中大樹的「根」,
只要健康穩固的扎牢在大地之中,
即便面對風雨也不會倒下,最終結出繁盛的果實。
父母該如何為孩子建立「心的根基」呢?
 
最重要的作法就是>>>
不與他人比較,真心喜愛孩子的優點和缺點,全然接納孩子的一切!
「信任」而非「放任」,真心讚美和過度稱讚只有一線之隔,不妄下評斷也不一味鼓勵。
 
讓孩子確實的感受到>>>
就算做不好也沒關係,爸爸媽媽一樣愛著他,
在滿滿的愛、信任與安全感包容下長大的孩子,
才能培養出無懼失敗、跌倒了再站起來的生存能力。
 
★丟掉「和別人比較」的心態,給孩子「容許失敗」的空間★
當孩子出生那瞬間,父母都曾經為了小小生命而喜悅感動,
只盼孩子健康平安,但這樣的心情卻漸漸變了調,
因為只要把孩子的成長和其他孩子比較,難免會產生得失心,
心情也跟著起伏不定。
 
日本知名家庭教育專家長期探討以孩子自尊心為主題的研究調查,
提出「不與他人比較」教育心法,設計9大生活情境及實用具體的對話練習。
將父母的期待轉化成孩子自信向上的動力,
趕走腦子裡悲觀消極的思想小怪獸,讓孩子由內而外建立自信,
擁有不怕挫折、勇敢向前的韌性!
 
★父母必知!引導出孩子的最佳表現【補習班的挑選重點】
培養良好「心的根基」,課外教育的選擇也很重要!若是讓孩子參加了不適合的補習班,可能會反倒使成績下滑,甚至降低了想用功讀書的意願,因此,建議家長在為孩子挑選補習時要謹慎檢視,才能讓補習班成為孩子的助力,因此在挑選補習班時建議留意以下幾點:
釐清補習的目標,例如是加強課業或是準備升學考試。
了解補習班的特色,對於考上目標學校是否有完整對策等。
不被「成績大幅提升」這類廣告或宣傳標語所迷惑。
確認交通方式及周圍環境,周邊的治安問題也要多加留意。
事先詢問缺席的處理方式,能看出補習班對教育的熱忱與否。
了解月費以外的細項費用,例如講義費、模擬考費用等。
對於孩子的學習狀況,老師是否能提出具體對策。
 
★培養自律感!避免孩子網路成癮的【3C教養守則】
時至今日,孩子使用手機或3C產品已成了一個嚴峻問題,使用3C的時間愈多,用功時間相對就變少,但是手機或3C產品已與生活緊密連結,對於孩子使用方式,家長該如何提供協助,才不會導致孩子的學習力下滑,減少與家人的溝通呢?
透過親子共同討論,將訂立規則的主導權交給孩子,培養自律感。
彼此充分時間限制並執行,當孩子遵守規則時要適時稱讚。
帶著孩子一同體驗,共享現實世界的樂趣
 
【本書特色】
★Step by Step日常對話練習,幫助孩子提升自我認同
每個章節設計開放式的圖表和問卷,引導家長落實「不與他人比較」的重點複習,帶領孩子從「自我價值」的角度出發,邁向自我肯定的成長道路。
 
★開啟溝通開端,打造「心的根基」
「照顧自己的感受」是培養自信的起點。只針對問題提問、傾聽感受,就算孩子不說話,只用表情或動作來表達,溝通就成立了,請務必包容這個狀態。
 
★讓孩子從「叫不動」轉變為「主動去做」的積極開關
孩子提問的時候、沉浸專注於某件事的時候,其實是擴展好奇心廣度、養成鑽研探究習慣的絕佳時機點!
 
★讓孩子學習克服失敗挫折
遭遇失敗,對結果最感到失望的人,其實就是孩子自己,家長要做的不是幫孩子處理後續,而是稱讚他挑戰的勇氣,引導孩子看見自己的優點,包容自己的缺點,勇於面對和表達自己。
 
★因材施教,迅速提升能力的正向語法
家長的評語會為孩子貼上標籤。浮躁好動、動作慢吞吞、優柔寡斷、個性頑固、喜歡找藉口、調皮搗蛋、粗心、內向等,每個孩子特質不同,因材施教,用不同的正向語法,就能讓「心的根基」更加強健!
 
 
【暖心推薦】
 
王意中|王意中心理治療所 所長/臨床心理師
尚瑞君|親子暢銷作家、講師
陳志恆|諮商心理師、暢銷作家
胡展誥|諮商心理師 
周彥君|臨床心理師.心風景心理治療所 所長
曾心怡|臨床心理師.伴旅心理治療所所長
魏瑋志(澤爸) |親職教育講師
 
「比較很現實,很殘酷,很自然。唯不能理所當然,任由比較只見弱點、限制與不足。回歸正向教養,讓孩子全然接受、喜歡自己。」──王意中.王意中心理治療所 所長/臨床心理師 
 
「透過父母親的接納,孩子可以更喜歡自己,更具有面對挫折的勇氣,這是一本陪伴著家庭一起成長的好書。」──曾心怡心理師.伴旅心理治療所所長
 

作者簡介

田宮由美

家庭教育研究家。家庭教育協會「育兒育親」理事長。

具有保育士、幼稚園教師、小學教師資格。在當地舉辦幼兒教室活動。曾任職於幼稚園及小學。在這十五年間,透過到兒童病房慰問病童、聆聽孩子的煩惱等活動,以許多方式親身接觸了五千名以上的家長與孩童。過程中收到各種育兒困擾的諮詢,因為深切感受到家長無計可施的痛苦和煩惱,於是決定開始展開協助解決育兒煩惱的活動。
當時,認識了精神科醫師明橋大二先生,深刻認同他的理念進而拜明橋醫師為師。之後考取了愉悅育兒顧問、愉悅育兒專家的資格。2015年起在日本最大的綜合資訊網站All About擔任育兒顧問。在高人氣的育兒媒體MAMADAYS、育兒和教育網站、報紙、雜誌、企業等刊載了超過三百則以上的文章,Yahoo!新聞和LINE NEWS等新聞媒體也曾刊登報導,引發許多讀者的共鳴。另外,也受邀參與電視節目和廣播節目。
以孩子自尊心為主題的兩篇研究論文收錄於日本國立國會圖書館。育有一男一女,女兒任職於為單親媽媽提供協助的單位,而兒子在大學附屬醫院擔任醫師。現為HAT協會、日本育兒學會、NPO法人日本交流分析協會的成員。
 
譯者簡介

林謹瓊

  諳日、韓文,曾任出版社編輯,現為專職譯者。翻譯著作有《為什麼喜歡媽媽?》、《善良的博美犬》、《原來的你最棒了》、《0~3歲酷比小熊好習慣繪本》、《動物巴士系列》等書。
 
 
  • 封面
  • 教養,從不比較開始
  • 作者序
  • 目錄
  • 前言
  • 1 育兒最重要的事:確實打造「心的根基」, 自然培養出孩子的自信、衝勁與才能
    • 以同理心關懷孩子的五步驟
    • 步驟① 只敘述可見事實
    • 步驟② 以是非題詢問孩子
    • 步驟③ 只針對事件提問
    • 步驟④ 傾聽感受
    • 步驟⑤ 感同身受
  • 2 培養衝勁:讓孩子從「叫不動」轉變為「主動去做」的5個積極開關
    • 積極開關① 掌握孩子提出的疑問,擴展好奇心的廣度
    • 積極開關② 孩子埋首於興趣,能培養集中力
    • 積極開關③ 讓孩子期待達成目標後的收穫
    • 積極開關④ 過度的期待反而會讓衝勁減退
    • 積極開關⑤ 不與他人比較,無論第幾名,孩子都是最棒的!
  • 3 打造韌性:讓孩子勇敢克服失敗挫折的5個關鍵
    • 重點① 與其不讓孩子跌倒,不如讓孩子擁有跌倒後再站起來的能力
    • 重點② 為他人著想之前,先為自己著想
    • 重點③ 幫助孩子養成修正計畫的習慣
    • 重點④ 當孩子失敗的時候,更要稱讚他挑戰的勇氣
    • 重點⑤ 擁有真正的自信,而非自傲或優越感
  • 4 而非自傲或優越感83:一生受用!俐落處理學業與事業的時間管理術5步驟
    • 「速度加快!」、「動作快點!」這些口頭禪對心的根基有負面影響
    • 今天就開始!提高時間管理能力的生活習慣
    • 步驟① 在日常會話中特別強調「時間」
    • 步驟② 運用「傳統時鐘」讓時間變得具體
    • 步驟③ 讓孩子親身感受時間的長度
    • 步驟④ 訂立具體的行程表
    • 步驟⑤ 無法按表操課時,修正行程表
    • 不用口頭催促也能促進孩子效率的方法
    • 讓孩子行動更俐落的教育法
    • 重點① 告知理由
    • 重點② 把現在要做的事縮減為一項
    • 重點③ 說出具體的時間點
    • 閒適放鬆時,才能湧現出想法和動力
  • 5 不同性格的「心根育」:因材施教,迅速提升能力的8個正向語法
    • ① 浮躁好動的孩子
    • ② 動作慢吞吞的孩子
    • ③ 個性頑固的孩子
    • ④ 優柔寡斷的孩子
    • ⑤ 調皮搗蛋的孩子
    • ⑥ 內向的孩子
    • ⑦ 粗心的孩子
    • ⑧ 喜歡找藉口的孩子
    • 家長的評語會為孩子貼上標籤
  • 6 家庭學習:培育心的根基讓孩子懂得自主學習的5個協助法
    • 家長的學習助力① 傳達讀書對日常生活的助益
    • 家長的學習助力② 避免學過就忘,透過反覆學習讓知識內化
    • 家長的學習助力③ 先確認出錯原因,再對症下藥
    • 家長的學習助力④ 打造適合孩子的學習環境
    • 家長的學習助力⑤ 準備一些能激發孩子讀書動力的物品
  • 7 補習班、才藝班:引導出孩子的最佳表現,選擇課外教育前必知的基礎知識
    • 補習班 選擇適合孩子的補習班,並善加運用補習功效的重點
    • 才藝班 協助孩子磨練才藝技能的方法
    • ① 積極接收新知,了解有哪些才藝
    • ② 拓展孩子的經驗
    • ③ 事前了解很重要
    • ④ 積極提升孩子才能的方法
    • ⑤ 當孩子想放棄時的應對方式
    • ⑥ 放棄才藝課之後,家長該注意的事
  • 8 生活習慣:讓孩子自然習得良好教養、提升學習力的方法【用餐、睡眠、打招呼、整理環境、手機的正確用法】
    • ① 確立基本的生活習慣
    • ② 「打招呼」是建立人際關係的第一步
    • ③ 整理環境能提升做事效率
    • ④ 新時代的手機使用方式
    • 讓孩子懂得如何善用手機的三種方法
    • 方法① 將訂立規則的主導權交給孩子
    • 方法② 孩子遵守規則時要適時稱讚
    • 方法③ 共享現實世界的樂趣
  • 9 育兒、育親:不與他人相較育兒成果,家長應注意的事項
    • 不拿孩子跟他人相比,培育孩子對人的信賴感
    • 小時候愈依賴父母的孩子,長大後愈能成為獨當一面的人
    • 專屬自己的育兒方式
    • 不與他人相較育兒成果的五個重點
    • 重點① 不要只看自己的缺失,也要看優點
    • 重點② 寫出自己的優點
    • 重點③ 去發掘並累積生活中的小感動
    • 重點④ 認可那個跨越過去的自己
    • 重點⑤ 擁抱孩子,說出感謝
    • 「育兒的同時也育親」│謝謝你成為我的孩子
  • 結語
  • 作者簡介
  • 版權頁
紙本書 NT$ 350
單本電子書
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