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  • 每天5分鐘の質感人生手帳術:多款獨家免費模板, 即使手殘, 也能輕鬆擁有自己的療癒手帳, 打造美好生活
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  • 譯自:1日5分から 心と暮らしが整う手帳の使い方BOOK
  • 作者: mukuri著 , 林安慧譯
  • 出版社:墨刻
  • 出版年:2023[民112]
  • 集叢名:SASUGAS
  • ISBN:9789862899151
  • EISBN:9789862899168 EPUB
  • 格式:EPUB 版式

\越寫越快樂,越寫越幸福!/
跟著日本IG超人氣手帳家,一起輕鬆地享受手帳時光
 
自從開始寫手帳之後,我逐漸能夠……
● 養成會去注意「美好的事」、「完成的事」的習慣,變得更正向積極

● 擁有與自己對話的時間,整頓心靈
● 察覺到問題並深入思考,活得更加輕鬆
 
★ 從每天5分鐘開始,收藏美好時光、規劃夢想未來
 →細品生活中的每一刻,享受幸福滋味的【心滿意足手帳】
 →按下行動鍵,讓生活步上正軌的【子彈筆記】
 →整頓心靈與思想,作為心靈歸宿的【整頓手帳】
 
★ 紙本&電子都適用,依據需求選擇適合自己的手帳主題
 →初心者入門指南!開啟全新一週的【週計畫手帳】
 →加深自我認識!豐富生活的【月計畫手帳】
 →創造療癒時光!充滿幸福感的【愛好清單】
 →將理想「可視化」!幫助實現夢想的【目標索引頁面】
 →寫下自我期許與願望!任何時刻都能寫的【100個願望清單】
 →追憶過去並昂首未來!作為記憶存摺的【回顧今年達成度頁面】
 
★ 自製專屬療癒手帳,愛用文具&拼貼素材全收錄
 →工欲善其事,必先利其器!必須囤貨的書寫筆、便利貼、超好用的小工具
 →提升可愛度,打造個人風格!值得推薦的便簽、貼紙、紙膠帶、手帳印章
 →只要3招好簡單!傳授統一色系&輕鬆排版的手帳拼貼秘訣
 
★ 寫出高質感人生,提升生活品質的手帳用法
 →未雨綢繆!居家必備的【防災筆記】
 →家事就是全家人的事!打造和平家庭生活的【家事筆記】
 →舌尖上的記憶!讓美味長存的【食譜筆記】
 →紀錄心動的瞬間!收藏字字珠璣的【心靈小語筆記】
 →活到老,學到老!不管幾歲都適用的【學習週計畫】
 →從月光族變好富足!有效掌管金錢流向的【獨門家計簿】
 
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☆ 人氣推薦 ☆
讓每一個想改變生活的人都可以依樣畫葫蘆打造自己的手帳,往理想的自己更靠近一點。——極簡生活家 Kasin

作者簡介

mukuri
透過手帳實現了心曠神怡的生活方式,並開設名為「心滿意足手帳師」的網路商店。同時也藉由Instagram和YouTube,向大家介紹療癒心靈的手帳或筆記本的相關物品。具備上級心理諮商師、精神心理諮商師以及色彩檢定2級等資格證照。

譯者簡介

林安慧
土到會掉渣的金牛座女子,熱愛一切與美有關的事物,從美食、美景到美色都來者不拒,經由翻譯,任意徜徉在無垠書海間。
  • 每天5 分鐘の質感人生手帳術
  • 前言
  • 推薦序
  • 本書使用方法
  • Chapter 1 更加輕鬆地享受手帳吧
  • Chapter 2 從每天5分鐘開始
  • Chapter 3 可愛獨家手帳的誕生術
  • Chapter 4 用家計簿或筆記來提高生活品質吧
  • 持之以恆使用手帳的7 個秘訣
紙本書 NT$ 360
單本電子書
NT$ 252

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