作者簡介
 
千田琢哉
 
　　出生於愛知縣，在岐阜縣各務原市長大。文字作家。東北大學教育學部教育學科畢業。歷經日系損害保險公司總部、大型經營顧問機構的工作後自行創業。在顧問機構工作期間，在眾多的業種業界，以企劃負責人的身分，領導或支援各項大型專案。

• 封面
• 序 「那時候真的很喜歡妳……」是一種無法弭平的遺憾
• Part.1 如果一年後，你的人生就結束了。
  • 01 此時此刻──「你只剩下一年的時間」
  • 02 反正剩下一年，就盡情享受愛克曼的《歌德談話錄》
  • 03 如果只剩下一年，就好好說「謝謝」
  • 04 如果只剩下一年，就好好說「對不起」
  • 05 無論如何都無法原諒的對象，好好規劃怎麼對TOP 3報仇
  • 06 好好去研究那些自己想要研究的主題
  • 07 就算只剩下一年，也不要暴飲暴食
  • 08 即使只剩一年，每天也都要睡得好
  • 09 即使只剩下一年，也要盡可能維持優美的體態
  • 10 如果只剩下一年，就優雅地寫長篇小說
• Part.2 如果一個月後，你的人生就結束了。
  • 11 24小時×30天＝720小時，真是比想像中長呢
  • 12 不是整頓，是要整理
  • 13 如果只剩下一個月，那就確保孤獨的時間
  • 14 人生走到最後時，要待在想待的地方
  • 15 剩下一個月了，不想吃就不要吃
  • 16 想動就動，不想動就躺著吧
  • 17 能睡就睡，不能睡就別勉強吧
  • 18 只剩一個月，就尊重自己的身體吧
  • 19 只要能讓自己感覺舒服，什麼醫療手段都可以
  • 20 即然只剩下一個月，就優雅地撰寫短篇小說
• Part.3 如果一個星期後，你的人生就結束了。
  • 21 24小時×7天＝168小時，真是比想像中長呢
  • 22 為了迎向人生的終點、拼命寫信也很帥
  • 23 想念那些先走的人
  • 24 摔盤子、尖叫都沒關係，總之要好好生氣
  • 25 想哭就哭。哭得很醜也沒關係
  • 26 就算硬是笑出聲，都能讓自已好過些。所以，笑一笑
  • 27 哈──啾！好好打噴嚏
  • 28 盡情打哈欠，好好伸個懶腰
  • 29 每天都把愛過的人拿出來想一想
  • 30 既然只剩下一個星期，優雅地寫個極短篇吧
Part.4 如果一天後，你的人生就結束了。
• 31 60分×24小時＝1440分，真是比想像中長呢
• 32 今天還活著啊，太值得感謝了
• 33 因為尼采，所以要看看「正午的太陽」
• 34 要不要葬禮，得好好說清楚
• 35 好好刷牙，這可不是浪費時間
• 36 好好洗臉，擦乾淨一點
• 37 為了腳趾之間的神明，要好好洗澡
• 38 好好剪指甲，那會讓你很性感
• 39 剩下的這一天，要好好把臉修乾淨
• 40 如果只剩下一天，那就優雅地寫詩吧
Part.5 如果一小時後，你的人生就結束了。
• 41 60秒×60分＝3600秒，真是比想像中長呢
• 42 你的人生，其實就是為了這最後一小時嘛
• 43 只剩下一小時，那就與最重要的人一起度過
• 44 「與其讓孫子看我死去的樣子，不如讓孫子看我怎麼生活」
• 45 「孤獨死」「突然死」，很多是壽終正寢的老人
• 46 可以的話，把鼻孔啊肚臍啊都弄乾淨
• 47 幽默和感動是生命力的證明
• 48 死前一小時還想做的事，就是那個人的使命
• 49 選好最後想聽的音樂
• 50 只剩下一個小時，得要決定墓誌銘，優雅地
Part.6 如果一分鐘後，你的人生就結束了。
• 51 如果把地球的歷史當作24小時看，人類的歷史還不到一分鐘喔
• 52 一直都最後，都要去感覺心臟跳動
• 53 在人生的最後，會想喝水
• 54 「色即是空，空即是色」，這在科學上是正確的
• 55 《般若心經》二六二字的最後要說的是：「人生走到最後時就懂啦，GOOD LUCK！」
• 56 膽小也沒關係啊，因為是人嘛
• 57 總而言之，不必去想死後的事
• 58 如果有死後的世界，LUCKY，還可以再看D槽裡的寶藏
• 59 如果沒有死後的世界，那個也是LUCKY，因為壞事跟D槽都不會曝光
• 60 優雅地回憶，然後微笑
Part.7 如果一秒後，你的人生就結束了。
• 61 如果把地球的歷史當作二十四小時，從耶穌基督誕生到現在，人類的歷史還不到一秒
• 62 死亡這件事啊，跟睡著沒兩樣
• 63 活著就是活著，去想死後的事沒什麼用
• 64 尼采的「永劫回歸」非常浪漫
• 65 親鸞的「他力本願」也是一種救贖
• 66 康德最後說的話是「好喝！」
• 67 瑪麗．安托瓦內特最後說的話是「對不起，您知道我不是故意的」
• 68 歌德的最後一句話是「可以稍微打開窗戶，讓陽光照進來嗎？」
• 69 只剩下一秒了，去想你最愛的人
• 70 畢竟，生死無別啊
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