作者簡介

Kenji

　　神奈川縣出身。現實創造研究家。

• 前言(第2頁)
• 【COLUMN 01　確認情感與思考會帶來現實的問答題】(第16頁)
• 第一章　創造舒適現實的十一個關鍵(第17頁)
  • 01　「思考會成為現實」。這個認知就是你取回力量的第一步(第20頁)
  • 02　當你覺得為了實現夢想「一定要這麼做」，代表你確定自己不會成功。思考會成為現實(第24頁)
  • 03　潛意識是什麼？只要了解它，就會比較容易改變現實(第28頁)
  • 04　帶著負面情緒是無法實現夢想的，因為你無法對潛意識說謊(第32頁)
  • 05　就就算想法是正面的，只要情緒是負面的就沒有意義。注意一不小心就會掉入的思考陷阱(第36頁)
  • 06　焦躁擔心到坐立不安時，先暫停努力吧(第40頁)
  • 07　不可以執著的是過程，弄錯這一步，夢想就很難實現(第44頁)
  • 08　現實會不順利，是因為你的能量不足。重要的是，要讓自己回到「零點」重設(第48頁)
  • 09　現實是過去的你一手打造的，與其堅持改變它，不如找回能量，專注於現在和未來(第52頁)
  • 10　改變現實最好的方法很簡單。只有過得舒適，誠實面對自己而已(第56頁)
  • 11　人本來就能過得幸福，請以輕鬆愉快的心情嘗試挑戰(第60頁)
  • 【COLUMN 02　找到專屬於自己舒適感的簡單問答題】(第64頁)
• 第二章　最快回歸零點的二十八個方法(第65頁)
  • 【Level 1】(第66頁)
  • 【Level 2】(第86頁)
  • 【Level 3】(第108頁)
• 第三章　現實發生變化的十二個徵兆(第129頁)
  • 01　在提高舒適度的階段出現了新興趣時，就是你的意識已經轉向自己渴求事物的訊號(第132頁)
  • 02　現實沒有改變，但你不再在意無聊的日常與令人煩躁的人際關係，就是你內心已經進入不同階段的證據(第136頁)
  • 03　內在充實，你的氣質就會改變。若變得受人喜愛，就是現實漸漸變好的徵兆(第138頁)
  • 04　身邊的人會離開或是出現新朋友。人際關係改變代表你不僅內在發生變化，外在也開始改變(第140頁)
  • 05　常常看到多個相同的數字就是「現在是關鍵時刻」「人生轉機」的幸運象徵，別放過這個好機會！(第142頁)
  • 06　改變生活方式，情緒起伏也會變大。這時也要去做讓自己感到舒適的行動(第144頁)
  • 07　在日常生活中產生既視感，就是能量恢復的證明。或許二、三個月後就會發生奇蹟(第146頁)
  • 08　能量恢復後，想要的資訊與臨時收入就會出現。情報與金錢開始循環，人生也會開始往好的方向轉動(第148頁)
  • 09　從負面思考轉為正向思考，就是時來運轉的一大徵兆(第150頁)
  • 10　能量恢復會帶來力量，也會讓你對事物產生興趣，進而想要挑戰(第152頁)
  • 11　對環境感覺到有不協調，就是進入下一階段的徵兆，代表你可以做出行動去追尋新的舞台(第156頁)
  • 12　內在大幅變化，會讓你產生自信。每天都過得舒適證明你已經回到「零點」(第158頁)
  • 【COLUMN 04　破解心結的簡單問答題】(第160頁)
第四章　進一步實現夢想的十個訣竅(第161頁)
• 01　設定剩下的時間，夢想就會自動出現。現在最真實的情緒會成為現實(第164頁)
• 02　藉由忽視現實，找到並實現你真正夢想的「夢想筆記」製作法(第166頁)
• 03　早上用三十分鐘提高一天的士氣，改變人生的晨間習慣(第172頁)
• 04　上的睡前習慣讓負面的一天也變得正向積極(第178頁)
• 05　月收入多少是你自己決定的，發現這點之後，每個人都能提高收入(第184頁)
• 06　想變成有錢人！既然如此，就開始去做有錢人的習慣，然後期待一個月後的效果(第188頁)
• 07　請試著定期回答這三個問題，就能知道你之後能不能變有錢(第192頁)
• 08　覺得每天都過得很辛苦時，試著使用提昇運勢的道具。介紹我自己也在用的三種開運小物(第196頁)
• 09　巧妙利用月分、星期等數字能量，也是一種「回歸零點」的方法(第200頁)
• 10　即使沒做到或無法持續，也不要覺得「自己沒用」。你給自己下的結論會改變現實(第202頁)
後記(第204頁)