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現代生活忙碌而繁雜,自然環境受到嚴重破壞,人心紛亂無所適從,日常壓力高漲,很少有人能正確的呼吸,開啟自己的生命力!
「氣」有內在和外形所能夠影響到人類激發生命力一切可以用來趨使動力的一股由生命正氣盪滌出來的能量,所以它是我們人身上永不停歇的守護,生命中一直動而不息的就是它!
一個人到了生命的最後終點才會了解到炁息的重要性,而且它是完全有異於其他物質,世界唯一尋找不到任何形體的不可明狀的非物質能量,並且具備有不可思議的功能。
王薀老師多年從學各處明師及道家高功,深入黃庭、悟真等道藏,習得了許多不世出的罕見功法,對於「炁息」有著非比尋常的研究。
人類的老祖宗其實遺留給後代的子孫許多的智慧資源,這些資源都保留在醫學的傳統古籍上,也傳承到仙道祖輩當中,如果有仔細去探討和研究,許多地方只要好好地利用呼吸調息、導引動作,甚至於古代先人遺留下來的按蹻之術,漸漸地都會得到健康。
在本書中,老師把古代文字轉成現代人熟悉和貼切的用語做為學習的橋梁,以呼吸調息、導引氣功、按摩穴位......等等的方法來幫助我們打通身上鬱結的經絡、奇經八脈,以最簡便易行的方式,為現代人帶來能夠療癒身心、喚醒身體機能的妙方,值得現代人學習及典藏!
- 王薀 老師(第2頁)
- 還本歸元說從頭(第13頁)
- 遠離人法二執境(第18頁)
- 須憑玄牝立根基(第22頁)
- 人身三寶精氣神(第28頁)
- 道源本體之面貌(第34頁)
- 黃庭真人之玄義(第40頁)
- 三花聚頂之關竅(第45頁)
- 生命長短在呼吸(第52頁)
- 炁息相依入胎息(第60頁)
- 元吉仙人化群迷(第65頁)
- 八脈疏通在金液(第71頁)
- 龍吟虎嘯元神固(第78頁)
- 八脈陰陽相互動(第83頁)
- 大小周天重放鬆(第90頁)
- 呼吸是延命之丹(第99頁)
- 不緊不鬆調心息(第108頁)
- 拍搓按揉利養生(第116頁)
- 除憂解慮在極泉(第121頁)
- 心如丘壑息如龜(第126頁)
- 千年樹養百年身(第135頁)
- 助陽棄陰除百病(第144頁)
- 心靜無礙功必成(第149頁)
- 環抱式站樁法(第154頁)
- 鎮日如愚守清虛(第161頁)
- 導引在出玄入牝(第169頁)
- 呼吸訣竅在腹式(第177頁)
- 拍打按蹻保健康(第184頁)
- 砭石刮療有根據(第191頁)
- 理絡暢通在拍打(第199頁)
- 脈學大師張仲景(第208頁)
- 六字口訣引共鳴(第218頁)
- 養生之訣在導引(第227頁)
- 崑崙養生功(第239頁)
- 小周天循環功法之起式(第241頁)
- 小周天循環功第一段【上丹田】(第243頁)
- 小周天循環功第二段【中丹田】(第247頁)
- 小周天循環功第三段【下丹田】(第250頁)
- 收功(第252頁)
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