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  • 慢漫生活:用更長的時間,完成想做的事
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  • 作者: 沈恩民 著
  • 出版社:游擊文化
  • 出版年:2023
  • ISBN:9786269716487
  • EISBN:9786269777518 EPUB
  • 格式:EPUB 版式
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  • ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能

★金鼎獎得主、《山教我的事》作者沈恩民    生活哲學圖文集★
慢慢記錄 × 漫活日常
 
給生活多留些餘裕
身心平衡就是最佳步調

 
r在快速運轉的時代,把「慢」融入日常生活
找一件可以投入的事情
讓焦躁的心和緩平靜
使身體與心靈在快與慢之間達到和諧平衡
 
r放下對成就的渴望,察覺自己的內在
學習放下對於讚美的渴望
尋找發自內心的滿足感
不要那麼在意眼前的成敗
把重點放回自己的內心
專注完成眼前能達成的小事
用更長的時間    完成想做的事
 
r充滿智慧的前進哲學
「盡情攤開不完美,是前進的過程」
「如果做不好也沒關係,那就可以放心繼續」
「順應環境而產生的歪七扭八也是一種前進的風格」
 
r讓生活平靜而豐富
這次出版彙集作者對於慢漫生活的體會與實踐。以前他總覺得要到遙遠的地方,與痛苦的日常做切割,心靈才能得救贖。後來發現只要好好留心身邊的事物,心靈就會感到平靜與豐盈。
 
如今他練習少空想、多動手;在日常生活中給自己留些餘裕, 用心去發現、用五感去紀錄、用生活去體驗。
 
【慢活推薦】
山女孩Melissa x Mao冒險生活(登山部落客)
吳雲天(台灣山岳雜誌專案總監)
陳秀蘭(勇氣書房店主)
傑森康普特(速寫藝術家)
劉克襄(作家)
麋鹿太太 Bill n Jessica(旅行部落客)
 
在這科技掛帥的時代,生活中的一切幾乎都擺脫不了電子設備,電子設備的高效率,連帶著讓我們的生活步調越來越快,工作ok,但生活也要如此嗎?我喜歡和沈恩民一起走進山林、走進原鄉、走進里山,隨意坐下,他用筆、我用眼,靜靜感受慢活的自在,邀請您打開這本書一起走進沈恩民的自在時光,生活,慢慢就好。——吳雲天(台灣山岳雜誌 專案總監)
很喜歡沈恩民筆下細膩的線條與色彩,他以畫筆放慢腳步,從心品味生活,一筆一畫交織出生活的紋理與態度。——傑森康普特(速寫藝術家)
「慢」是需要練習的。在習慣以效率為衡量尺度的時代,若能讓內在有些餘裕,不塞進超出感官負荷的資訊,只是靜靜觀察生活,常會驚奇地發現,我們得到的,遠比想像中多出太多。沈恩民靠著一張紙和筆,以第三人稱無我的視角,在日常裡練習讓流動的畫面靜止成一幕幕緩緩刻劃而出的風景,隨著線條的勾勒,我們彷彿一同進入那被擷取的片段,有滋有味。——麋鹿太太 Bill n Jessica(旅行部落客)


【作者】
沈恩民
1980年生,彰化人,插畫家
台灣科技大學工商業設計系畢
喜歡大自然,與《台灣山岳》雜誌、台灣千里步道協會、林業及自然保育署有多次合作經驗,也曾參與多本書籍的插畫,包括《淡蘭古道:百年里山的長路慢行》、《文明初來電》等等。著作《山教我的事》,獲金鼎獎兒童及少年圖書獎、入選2021 Books From Taiwan,並已出版蒙古文版。

粉絲專頁MINNAZOO
工作聯絡:minnazoo.studio@gmail.com


  • 書封
  • 目錄
  • 作者簡介
  • 【慢活推薦】
  • 序/慢慢記錄、漫活日常
  • 自然.筆記
  • 再見.陌生
  • 撿拾.零碎
  • 自由.責任
  • 後記
  • 版權頁
紙本書 NT$ 450
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NT$ 300

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