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  • 綠豆傳世食療秘笈:百病皆可解
  • 點閱:2
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  • 作者: 金彪主編
  • 出版社:千華駐科技
  • 出版年:2023
  • EISBN:9786263820449 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

《綠豆傳世食療秘笈:百病皆可解》是一本集中介紹了綠豆食療保健功效的圖書。本書內容豐富,詳細介紹了綠豆的營養成分和營養價值,以及綠豆在食療中的應用。除此之外,本書還涵蓋了綠豆的抗菌抑菌、抗腫瘤、解毒、降血脂等多種作用,並探討了綠豆在預防某些癌症、增進食欲、治療燒傷、抗衰老、保護肝臟、清熱解暑、美容肌膚等方面的功效。此外,本書還介紹了綠豆的黃金搭檔,包括與蓮藕、南瓜、百合、羊肉、金銀花等的搭配,以及各種藥膳的烹調方式和調味技巧。同時,本書還糾正了一些有關綠豆食療的誤區和迷思,如不能將綠豆與狗肉混吃、冬天不能吃綠豆等。最後,本書給出了一些關於選用優質綠豆、綠豆的保存方法、煮綠豆湯的技巧等實用建議。無論你是想瞭解綠豆的食療保健功效,還是希望通過食療調理身體,本書都將為你提供全面的指導和參考。

  • 作者簡介
  • 前言
  • 瞭解和認識綠豆的食療保健功效
    • 綠豆營養食療功效
    • 綠豆食療養生確有奇效
    • 綠豆的黃金搭檔
    • 這樣吃綠豆最營養
    • 綠豆食療誤區和迷思
    • 綠豆的科學烹調
  • Part 1排毒飲品
    • 三豆飲
    • 綠豆萵筍飲
    • 茯苓綠豆飲
    • 綠豆青茶冰糖飲
    • 綠豆決明子湯
    • 綠豆蜂蜜陳皮奶茶
    • 菊花蓮子綠豆飲
    • 苦瓜綠豆汁
    • 清潤紅綠糖水
    • 銀花竹葉綠豆汁
    • 綠豆雙紅飲
    • 綠豆茅根飲
    • 綠豆菊花茶
    • 綠豆香蕉飲
    • 酵母蔬果綠豆飲
    • 綠豆瓜皮汁
    • 果菜綠豆飲
    • 綠豆車前蜜飲
    • 蜂蜜黃豆綠豆漿
    • 綠豆茶飲
    • 綠豆大麥茶飲
    • 涼瓜綠豆飲
    • 馬蹄綠豆糖汁
  • Part 2養顏靚湯
    • 臘肉綠豆湯
    • 甘草綠豆燉白鴨
    • 綠豆蘿蔔雞蛋湯
    • 魚腥草綠豆湯
    • 紅棗綠豆燉排骨
    • 茯苓老鴨湯
    • 章魚綠豆釀蓮藕
    • 綠豆白菜湯
    • 綠豆陳皮乳鴿湯
    • 綠豆薏薏仁老鴨湯
    • 綠豆銀耳羹
    • 綠豆薏薏仁果味湯
    • 綠豆甘薯豬腿肉湯
    • 綠豆鯽魚湯
    • 薏薏仁綠豆百合湯
    • 綠豆冬瓜湯
    • 南瓜綠豆湯
    • 綠豆薏米蓮藕排骨湯
    • 綠豆棗仁蓮藕湯
    • 綠豆西瓜羹
    • 杏仁芝麻綠豆湯
    • 菠菜綠豆瘦肉湯
    • 綠豆馬蹄西米羹
    • 綠豆三味湯
    • 蒲公英綠豆湯
    • 綠豆山楂湯
    • 綠豆海帶菊花湯
    • 綠豆雞蛋湯
    • 綠豆海帶湯
    • 山藥綠豆羹
    • 綠豆山楂牛奶羹
    • 綠豆百合燉乳鴿
    • 綠豆梨子湯
    • 綠豆冰羹
    • 綠豆蔬菜湯
    • 銀葉紅棗綠豆湯
    • 銀耳蓮子綠豆湯
    • 綠豆海蜇湯
    • 綠豆薏仁湯
  • Part 3養生香粥
    • 冬藕綠豆粥
    • 甘草綠豆粥
    • 八寶綠豆粥
    • 綠豆稻米粥
    • 雙豆麥片粥
    • 消暑綠豆粥
    • 油菜綠豆粥
    • 雪菜綠豆粥
    • 紅綠豆粥
    • 銀杏綠豆粥
    • 綠豆枸杞粥
    • 綠豆黃瓜粥
    • 長壽粥
    • 百合綠豆粥
    • 西瓜綠豆粥
    • 綠豆扁豆粥
    • 綠豆竹葉粥
    • 豌豆綠豆粥
    • 綠豆葛根粥
    • 豬肝綠豆粥
    • 五色豆粥
    • 綠豆麥片粥
    • 綠豆草莓粥
    • 楊梅綠豆粥
    • 綠豆薏薏仁粥
    • 綠豆花生粥
    • 海帶綠豆粥
    • 綠豆銀耳京糕粥
    • 芝麻綠豆粥
    • 綠豆紅棗粥
    • 魚腥草蘇葉綠豆粥
    • 綠豆山楂棗粥
    • 薏薏仁綠豆甘草粥
    • 木耳綠豆粥
    • 火麻仁綠豆粥
    • 綠豆黃豆紅糖粥
    • 甘藍綠豆粥
    • 馬齒莧綠豆粥
    • 蜂蜜綠豆粥
    • 綠豆百合菊花粥
    • 翠花綠豆粥
    • 小米綠豆粥
    • 金銀花綠豆粥
  • Part 4滋補美食
    • 椰汁西米綠豆冰
    • 甘草綠豆煲米飯
    • 綠豆糕
    • 鮮百合煎釀綠豆
    • 綠豆雞肉鮮果沙拉
    • 冰糖蓮子綠豆沙
    • 紅糖綠豆沙
    • 淮山綠豆沙
    • 陳皮百合綠豆沙
    • 桂花蓮子綠豆糕
    • 綠豆稻米飯
    • 綠豆糯米釀豬腸
    • 馬蹄綠豆沙
    • 綠豆蜜汁糕
    • 清涼綠豆糕
    • 綠豆釀藕
  • 版權頁
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