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  • 天地相合:來自於中醫不傳之祕的養容術
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  • 作者: 武國忠著
  • 出版社:千華駐科技
  • 出版年:2023
  • EISBN:9786263768413 EPUB
  • 格式:EPUB 流式繁簡轉換朗讀

《天地相合:來自於中醫不傳之祕的養容術》是一本揭示了中醫不傳秘技的養容之道的圖書。本書通過深入探討陽氣在身體健康中的重要性,幫助讀者理解如何利用中醫的方法來提升陽氣,增強身體健康。
通過深入淺出的解釋,本書為讀者提供了改善健康、提升養生水準的方法。無論您是對中醫感興趣的讀者,還是想要改善自身健康的人士,本書都將為您提供寶貴的知識和實用的技巧。讓我們與天地相合,邁向健康長壽的人生之路。

  • 作者簡介
  • 序言 如果家裡有一個醫生
  • 第一章 陽氣決定長生
    • 1.人要活到多少歲才算盡其天年
    • 2.養生就是養陽氣
    • 3.現代人為什麼會陰盛陽衰
    • 4.陽氣旺盛,百病不侵
    • 5.為自己看病——判斷「體內有濕」的簡易方法
    • 6.看舌觀指,辨證養生
    • 7.抱住健康,萬病皆除——站樁養生法是最簡單有效的長命之道
    • 8.「放鬆」是人體最好的大藥
    • 9.要活就得動
    • 10.「太極護身」,生生不息
    • 11.天地相合——來自於中醫不傳之祕的養容術
  • 第二章 人體有大穴,祛病真如神
    • 1.胃口好,活得就好——然谷是開胃的大功臣
    • 2.頸椎、腰椎有病,後溪穴百用百靈
    • 3.大藥逞神勇,承山滅頑濕
    • 4.每天敲風市穴,健康就會隨「風」而至
    • 5.神仙也怕腦後風,有風就找風府穴
    • 6.印堂發亮,就是福相
    • 7.足三里,上中下一起理
    • 8.胸腹的眾多毛病就靠公孫穴擺平
    • 9.對心腦血管疾病釜底抽薪——再探合谷穴
    • 10.怪病就靠膈俞收,只生歡喜不生愁
    • 11.人體老生寒,太溪定生暖
    • 12.有效就是硬道理——6個穴位包治眾病
    • 13.救命大隱士,委中最無私
    • 14.別拿胃痛不當回事——胃痛的身心共治法
  • 第三章 千方易得,一訣難求
    • 1.誰說良藥要苦口,生甘草作「孝心湯」
    • 2.讓父母永遠不老的酒——參杞鹿龜酒
    • 3.粥皮滋陰又補陽,處處留心皆健康
    • 4.九蒸九曬黑芝麻——道家祕傳的「養腎食療」法
    • 5.肩井提氣血,陽氣耀全身
    • 6.誰沒有為父母的疾病揪過心——脊背一捏,百病不得
    • 7.「捏積」為什麼要以7歲為一個分界點呢
    • 8.像南懷瑾先生一樣迎風擺柳——活到90歲的養生之道
    • 9.每天只吃一頓——養生的最高境界是應變
  • 第四章 當代人的通病是體內濕重
    • 1.會吃飯,您就生不了病
    • 2.家裡做的飯最香——炒黃的米和鍋巴是世上最好的開胃湯
    • 3.痛風的「報應」
    • 4.濕邪無處不在,細節決定長生
    • 5.每天薏米紅豆粥,全家健康樂悠悠
    • 6.再說薏米紅豆粥,隨症加減百病休
  • 第五章 養生的最大玄機
    • 1.養生的最大玄機是明白自己是何「體質」
    • 2.老怕傷寒少怕癆
    • 3.腎氣旺,人就旺
    • 4.口苦、心浮氣躁、偏執是心腦血管疾病的3大表現
    • 5.高血壓分寒熱治才有效
    • 6.越餓的時候吃東西越香
    • 7.什麼才是真正的「排病反應」
  • 第六章 養生如果有節,可與天地同壽
    • 1.向食物討要生命力
    • 2.多接觸有生命力的東西,你的生命力就會變強
    • 3.養生的真諦就是沉得住陽氣
    • 4.飲食有節,胃以喜者為補
    • 5.大自然什麼時候給我們,我們就什麼時候吃
    • 6.入鄉隨俗,豆腐開路——治療水土不服的千金祕方
    • 7.如何獲取萬事萬物的陽氣為自己所用
    • 8.怎樣與大自然交換生機
    • 9.養陽從春夏開始
    • 10.節日就是用來養心的
  • 第七章 治病還是救命
    • 1.當我們面臨身心的地震時——正氣存內,邪不可干
    • 2.治病先治心,人才有好命
    • 3.養生治病的第一大藥叫「心藥」
    • 4.中醫治病就是激發人的自癒潛能
    • 5.養顏從養心開始
    • 6.讓自己的最愛永遠保持年輕的美容祕方
    • 7.每個女性都可以環肥燕瘦——養胃健脾就是美麗的根本
    • 8.現在女性的很多病都是產後遺留下來的
    • 9.治脾就可安五臟
    • 10.獻給應酬之人的解酒神物——「千杯不醉葛藤花」
    • 11.「祕密養神法」——獻給所有上班族們的補腎良方
    • 12.「頭頸部向後」,人永遠不會佝僂
  • 後記 養生的幸福,從當下開始
  • 出版說明
  • 版權頁
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$ 245

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