《心臟健康重點解讀：冠心病新知》是一本專注於冠心病的權威知識讀本。本書以深入淺出的方式，提供了對冠心病的全面解讀和最新認識，旨在幫助讀者更好地了解和應對這個人類的頭號殺手。
本書共分為八個章節，內容涵蓋了冠心病的各個方面，從冠心病的先兆以及如何早期發現冠心病等內容，到冠心病患者的飲食須知、運動處方、心理調節等等細節，無一不鉅細靡遺的紀錄在書中；此外，書中也
介紹了冠心病患者的日常保健、養生之道、急救之法，讓照顧者得以參考，不必惶惶不安的擔心緊急狀況發生。
本書的特點在於將複雜的醫學知識通過簡潔明瞭的語言表達出來，使讀者能夠輕鬆理解和應用。無論您是冠心病患者、家屬還是醫學愛好者，本書都能為您提供有益的參考和指導，幫助您更好地維護心臟健康。
- 序言 心健康 人快樂
- 總 述細說冠心病——人類的第一殺手
- 1. 帶你認知冠心病
- 2. 易患冠心病的十大危險因素
- 3. 冠心病也有級別種類之分
- 4. 控制冠心病，重在預防
- 5. 冠心病與年齡的關係是正比
- 6. 冠心病與糖尿病手拉手
- 7. 高血壓與冠心病結伴而行
- 8. 冠心病元兇是高膽固醇
- 9. 冠心病患者一定要降脂
- 10. 女性患冠心病有何特點
- 第一章 準確判斷，掌握第一手資料——冠心病患者的診斷指導
- 1. 動脈硬化的早期危險信號
- 2. 冠心病的先兆
- 3. 如何早期發現冠心病
- 4. 診斷冠心病的方法
- 5. 心絞痛的臨床表現
- 6. 如何自我鑑別心絞痛
- 7. 如何鑑別急性心肌梗死
- 8. 無痛性心肌梗死的症狀
- 9. 無症狀性心肌缺血更危險
- 10. 警惕隱匿型冠心病
- 11. 別把無痛性心肌梗死當胃病
- 第二章 少肉去脂，新鮮果蔬大量吃——冠心病患者的飲食須知
- 1. 冠心病患者的飲食訣竅
- 2. 冠心病患者膳食應注意什麼
- 3. 喝好三杯安全水，牛奶讓你「牛」起來
- 4. 限鹽也別忘了補鉀
- 5. 對冠心病患者康復有利的食品
- 6. 吃海產食物可預防冠心病
- 7. 多吃水果少食參
- 8. 心肌梗死患者的健康飲食
- 9. 洋蔥巧治冠心病
- 10. 預防冠心病的有益食物
- 11. 適量飲酒能預防冠心病
- 12. 冠心病患者的營養食譜
- 13. 冠心病患者的保健藥膳
- 第三章 該動則動，限時限量不放鬆——冠心病患者的運動處方
- 1. 有氧運動養出健康好身體
- 2. 運動強度的上限與下限
- 3. 冠心病患者運動時的注意事項
- 4. 穩坐釣魚船，性情不再煩
- 5. 跳繩——每次10分鐘
- 6. 有氧代謝運動之王——慢跑
- 7. 步行是最方便的運動方式
- 8. 騎自行車鍛鍊，好處多多
- 9. 按摩推拿，功夫只在「磨」
- 10. 瑜伽：既現代又傳統的「心」療法
- 11. 常做舌操防冠心病
- 第四章 心平氣和，寬以待人好處多——冠心病患者的心理調節
- 1. 心病還需心藥醫
- 2. 精神內守，去病長壽
- 3. 心情煩悶易引髮冠心病
- 4. 開懷一笑，勝似服藥
- 5. 放得下心，「心病」才會放下
- 6. 輕鬆一些，「心病」降一些
- 7. 惡性刺激能破壞心態平衡
- 8. 心情舒暢，身體良好
- 9. 自我調適巧制怒
- 10. 心理養生，健康一生
- 第五章 揚優去劣，規律生活有節制——冠心病患者的日常保健
- 1. 防病之方不可無
- 2. 冠心病的時間療法
- 3. 虧待自己的肚子沒壞處
- 4. 心臟保健從牙齒開始
- 5. 健康茶宜常飲
- 6. 正確的睡眠能防冠心病
- 7. 戒菸戒酒，後顧無憂
- 8. 自我防護，別讓「心病」作怪
- 9. 冠心病患者的生活禁忌
- 10. 防冠心病猝死的七大良方
- 11. 有「性」生活更幸福
- 第六章 順應自然，冷暖變化兩相宜——冠心病患者的四季養生
- 1. 春天慎防冠心病
- 2. 冠心病患者的春季保健
- 3. 「高燒」7月慎防冠心病
- 4. 度夏高招保平安
- 5. 悶熱夏季，吃出一季好清涼
- 6. 秋季鼻出血可能是冠心病的前兆
- 7. 規律秋補，就是規律心跳
- 8. 嚴寒過冬巧安排
- 9. 冠心病患者冬季預防關鍵的 3 件事
- 10. 寒冬時節警惕心梗作怪
- 第七章 尋中問西，快速去病找捷徑——冠心病患者的用藥指南
- 1. 治療冠心病常用的西藥
- 2. 用藥要堅持ABCD方案
- 3. 如何治療心絞痛
- 4. 心絞痛的常用藥物——硝酸酯類家族
- 5. 西藥防治心肌梗死效果如何
- 6. 心肌梗死後的ABC方案
- 7. 阻擋冠心病「從橋做起」
- 8. 治療「心病」有新招
- 9. 中醫防治辦法多
- 10. 細數 9 種救心養心的中藥
- 11. 用藥不當能誘髮冠心病
- 12. 選「正」藥物用「偏」方
- 13. 老年人心衰的基本治療
- 第八章 措施得當，保證生命安全——冠心病患者的家庭急救與護理
- 1. 冠心病家庭急救措施
- 2. 猝死急救，起死回生
- 3. 心絞痛急性發作時千萬要鎮靜
- 4. 急救藥盒，常備無患
- 5. 服「小」硝酸甘油片有「大」說法
- 6. 學習應變技能，以變制「心梗」
- 7. 謹防心肌梗死的「回馬槍」
- 8. 怎樣防治無痛性冠心病
- 9. 冠心病的日常護理技巧
- 10. 冠心病患者手術前後應注意些什麼
- 11. 外科手術後傷口的保護和處理
- 版權頁
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$
245
同分類熱門書
EPUB
EPUB
PDF
EPUB
PDF
EPUB
PDF
PDF
EPUB
PDF
