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  • 按摩療癒之道:自癒身心, 重拾活力的完整方法手冊
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  • 作者: 健康生活圖書編委會著
  • 出版社:千華駐科技
  • 出版年:2023
  • EISBN:9786263768185 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

《按摩療癒之道:自癒身心,重拾活力的完整方法手冊》是一本全面介紹按摩療法的實用指南。無論您是對按摩感興趣,還是希望透過按摩來改善身心健康,這本書都能為您提供必要的知識和技巧。
這本書分為三個部分,每一部分都涵蓋了不同的主題和內容。首先是基礎篇,書中介紹了按摩療法的基本原理和基礎技巧。您將學到按摩的基本手法,如揉、推、壓和搓等,以及在不同部位和狀況下的應用方法。此外,書中還詳細介紹了按摩的生理效應和對身心健康的益處,讓您對按摩有更深入的了解。
其次是治療篇,這一部分專注於按摩在治療和疾病預防中的應用。書中列舉了各種常見疾病和不適,並提供了相應的按摩治療方案。您將學會如何應對壓力、焦慮和失眠等問題,以及如何紓解頭痛、肩頸痛和背痛等常見症狀。這些治療方法都是經過專業的實踐驗證的,可以幫助您自行管理和改善身體狀況。
最後是附錄,這裡收錄了一些按摩療法的進階技巧和相關資源。例如,書中介紹了一些特殊按摩手法,如穴位按摩和推拿按摩,讓您更深入地了解按摩的多樣性。此外,書中還提供了一些建議的按摩工具和參考資源,讓您在進行按摩時更加得心應手。
《按摩療癒之道:自癒身心,重拾活力的完整方法手冊》是一本內容豐富、實用性強的按摩指南。這本書不僅適合對按摩感興趣的人士閱讀,也是一本適合按摩師和醫護人員參考的專業手冊。無論您是想要改善身心健康,還是尋找簡單有效的自我按摩方法,這本書都能滿足您的需求。閱讀本書,開啟按摩療癒之旅,重拾活力,提升生活品質。

  • 前言
  • PART 1 基礎篇
  • PART 2 治療篇
  • PART 3 附錄
  • 版權頁
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$ 245

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