《聖嚴說禪》沒有教授禪修的方法，而是用一百則禪語的解說，讓讀者體驗禪修者的心境，遇到困頓逆境時，可以當做精神食糧；遇到煩惱痛苦時，可以當做清涼散；遇到無奈時，可以當做避風港；遇到消沉落魄時，可以當做良師益友鼓勵；遇到得恴忘形時，可以當做緩和衝撞的手刹車。
作者簡介
聖嚴法師
聖嚴法師于少年出家為沙彌，法名常進。1949年，因戰亂還俗，於1960年再度於東初法師門下，剃度出家，法名聖嚴，法號慧空，承繼臨濟宗與曹洞宗法脈。此外，又在靈源法師門下，承繼臨濟宗法脈，法名知剛，法號惟柔。赴日本留學，獲得日本立正大學的博士學位，是臺灣第一位赴日本攻讀博士並順利完成所有學分的華裔出家師父。在東初法師過世後，承繼為農禪寺住持，並開創臺灣佛教宗派法鼓山，法鼓山的弟子尊稱為『聖嚴師父』，而各地華人則稱「聖嚴大師」。
