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  • 經絡暢通, 身心舒暢:對症刮痧速查大全
  • 點閱:15
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  • 作者: 劉紅著
  • 出版社:千華駐科技
  • 出版年:2023
  • EISBN:9786263764910 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

《經絡暢通,身心舒暢:對症刮痧速查大全》是一本充滿吸引力且實用的刮痧知識指南,旨在幫助讀者擁有經絡暢通、身心舒暢的健康生活。本書由一位具有多年經驗的台灣資深圖書編輯撰寫,以簡潔易懂、內容豐富的方式,深入探討刮痧的理論、步驟及禁忌等方面的知識,更提供豐富的刮痧案例,讓讀者能輕鬆掌握刮痧的技巧及應用。
本書共分為兩部分,第一部分為刮痧需要知道的基本常識,包括刮痧的主要理論基礎、瞭解人體經脈、刮痧工具及介質等;第二部分為刮痧的實際應用,深入介紹刮痧治療的注意事項、步驟及禁忌等方面的知識,並且提供豐富的刮痧案例,讓讀者瞭解刮痧的實際應用,更能夠自行掌握刮痧的技巧及方法。
本書的作者對刮痧的研究深入透澈,並且借鑒現代養生的概念,提出了刮痧增進健康、治療疾病的方法和理念。本書從理論、實際應用、案例等方面詳細介紹刮痧的各個方面,並且還對刮痧的注意事項和誤區一一解析,從而讓讀者對刮痧有更加深入的理解和掌握。
此外,本書的內容涵蓋廣泛,不僅介紹刮痧治療身體疾病的方法,還特別關注刮痧對發揮精神健康、紓緩壓力的作用。作者通過豐富的案例和實際應用,讓讀者深入了解刮痧的應用場合和技巧。
作者在本書中強調刮痧對身體健康的重要性,它能夠幫助改善血液循環,消除體內濁氣,緩解疼痛,增強免疫力等。對於常常長時間坐在辦公桌前、久站的人士,刮痧更是一個簡單而有效的方法來舒緩身體疲勞和壓力。

本書還特別強調刮痧的個人化需求。對於不同的身體狀況和健康問題,刮痧的部位和手法都需要有所調整和適應。因此,本書提供豐富的刮痧案例和技巧指南,讓讀者能夠根據自己的需求和情況進行調整和應用。
《經絡暢通,身心舒暢:對症刮痧速查大全》是一本深入探討刮痧理論、介紹刮痧技巧及實際應用的精品之作。它不僅是一本學習刮痧知識和技能的指南書,還是一本關注身心健康和增強個人免疫力的必備工具書。

作者簡介

劉紅,專職作家。

  • 前言
  • 緒論
    • 刮痧:養生的時尚
    • 刮痧溯源與現代刮痧的研究發展
    • 刮痧是您最好的家庭醫生
    • 刮痧為什麼能保健治病
  • PART 1 刮痧需要知道的基本常識
    • 刮痧的主要理論基礎
    • 瞭解人體的經脈
    • 生物全息理論與全息刮痧的關係
    • 刮痧工具及介質
    • 刮痧的補瀉手法
    • 刮痧步驟及要領
    • 刮痧的適應證
    • 刮痧的禁忌證
    • 刮拭痧象的提示
    • 刮痧治療應刮、放、排結合
    • 點線面位立體結合,提高刮痧的功效
    • 刮痧療法的誤區
    • 刮痧的注意事項
  • PART 2 四季刮痧保健 四季平安,健康每一年
    • 春季保健 暢通氣血,消除春困
    • 夏季保健 強心除煩,健胃消暑
    • 長夏保健 健脾祛濕,平安度夏
    • 秋季保健 養肺祛燥,平安度秋
    • 冬季保健 補腎壯陽,驅寒保暖
  • PART 3 保健刮痧法 隨手刮一刮,身心更康健
    • 刮痧自療,健康一身善
    • 腰酸背痛
    • 畏寒肢冷
    • 排毒去火
    • 清咽利喉
    • 提高聽覺
    • 增強視力
    • 暢通血脈
    • 強健骨骼
    • 緩解眼疲勞
    • 消除大腦疲勞
    • 緩解神經衰弱
    • 增強免疫功能
    • 預防心腦血管疾病
    • 預防呼吸系統疾病
    • 預防肝膽系統疾病
    • 預防消化系統疾病
    • 預防泌尿生殖系統疾病
  • PART 4 不同體質的刮痧健康法
    • 根據體質選擇刮痧法
    • 陰虛體質 滋陰益氣,清熱去火
    • 陽虛體質 溫陽益氣,補充能量
    • 氣鬱體質 疏肝利膽,解郁除煩
    • 痰濕體質 宣肺健脾,除濕化痰
    • 血瘀體質 疏通經絡,活血化瘀
    • 氣虛體質 健脾益氣,增強體質
  • PART 5 單穴刮痧 激活人體自帶的靈丹妙藥
    • 膻中穴 增強抵抗力
    • 關元穴 補腎固精
    • 內關穴 養心安神
    • 合谷穴 養顏美容
    • 章門穴 滋補五臟
    • 三陰交穴 養肝健脾補腎
    • 足三里穴 延緩衰老
    • 陽陵泉穴 養筋骨,利肝膽
    • 湧泉穴 強身補腎
  • PART 6 美容刮痧 美麗容顏,做精綵女人
    • 刮痧美容,時尚新寵
    • 減肥
    • 瘦腹
    • 美白
    • 豐胸
    • 防皺
    • 美目
    • 美頸
    • 纖腰
    • 美腿
    • 祛痤瘡
    • 潤膚養顏
    • 祛除額頭皺紋
    • 潤澤口唇
  • PART 7 祛除疾病刮痧法 祛除病痛,健康無憂
    • 頭痛
    • 牙痛
    • 失眠
    • 咳嗽
    • 眩暈
    • 哮喘
    • 中暑
    • 感冒
    • 打嗝
    • 咽炎
    • 落枕
    • 痔瘡
    • 腹瀉
    • 腹脹
    • 便祕
    • 腰痛
    • 高血壓
    • 糖尿病
    • 心絞痛
    • 肝硬化
    • 胃痙攣
    • 五十肩
    • 頸椎病
    • 鼻竇炎
    • 足跟痛
    • 扁桃體炎
    • 高脂血症
    • 膝關節痛
    • 慢性胃炎
    • 神經性皮炎
    • 肥胖症
    • 皮膚搔癢症
    • 慢性支氣管炎
    • 老年性白內障
    • 化膿性中耳炎
    • 咽喉腫痛
  • PART 8 婦科疾病刮痧療法 消除隱痛,天天輕鬆
    • 痛經
    • 不孕症
    • 乳腺炎
    • 乳腺增生
    • 月經不調
  • PART 9 男性病刮痧療法 消除難言之隱,還身體以雄風
    • 前列腺炎
    • 早泄
    • 陽痿
  • 版權頁
紙本書 NT$ 350
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