張昕
北京大學心理與認知科學學院副教授，博士生導師。畢業於北京大學心理系，在香港中文大學獲得博士學位，學習和研究心理學近二十年。曾擔任江蘇衛視《我們仨》心理專家，在壹心理發佈熱門線上課程《人人都用得上的心理學課》，深受廣大讀者喜愛。
活躍於知乎平臺，為讀者解答心理學方面的疑惑，是知乎心理學話題優秀答主、二〇一八年度榮譽答主。於二〇一七年和太太共同創辦心理學科普公眾號「Dr昕理學」。目前知乎和公眾號粉絲累計達四十多萬。

• 封面
• 作者序 每個人都該學點心理學
• 1 性格心理學 認識自己，洞悉他人
  • 1. 你以為的「你」，是真正的自己嗎？【自我圖式】
  • 2. 我們該如何看重自己，提高自尊？【自尊自信】
  • 3. 如何透過別人瞭解自己？【自我投射】
  • 4. 如何控制自己，抵抗誘惑？【自我調節 】
  • 5. 如何找到你的內在潛能？【人格動力】
  • 6. 如何更科學地洞察人心？【識人心理學】
  • 7. 為什麼我們會被洗腦？【探究意識】
  • 8. 為何臉部表情會出賣內心的真正想法？【觀察微表情】
  • 9. 我們為了什麼而行動？【動機理論】
  • 10. 如何提高情商？【情緒智商】
  • 11. 你為什麼會不快樂？【情緒產生】
  • 12. 如何讀懂他人的情緒？【情緒識別】
  • 13. 如何控制情緒開關？【情緒調節】
  • 14. 為什麼我們容易有刻板印象？【刻板印象理論】
  • 15. 為什麼我們總是會自欺欺人？【認知失調】
  • 16. 為什麼我們總是嚴以律人，寬以待己？【歸因理論】
• 2 人際心理學 在團體與職場中的生存技能
  • 17. 你是如何失去個性的？【去個人化】
  • 18. 為何好人會變成惡魔？【權威服從研究】
  • 19. 你的判斷是如何被別人影響的？【資訊從眾】
  • 20. 你的行為是如何被別人控制的？【規範從眾】
  • 21. 如何辨識出身邊的危險分子？【攻擊行為】
  • 22. 如何讓別人願意幫助你？【利他行為】
  • 23. 如何贏得別人的好感？【人際吸引力】
  • 24. 為何人多反而容易誤事？【責任分散】
  • 25. 如何避免成為偏激的大多數？【群體極化】
  • 26. 如何讓圍觀者成為助力而非阻力？【社會助長】
  • 27. 為什麼這個社會存在各種歧視？【社會認同】
  • 28. 與金錢相比，為何員工更希望受到重視？【霍桑效應】
  • 29. 如何讓部屬甘願追隨你？【領導心理學】
  • 30. 如何激勵員工士氣？【員工激勵】
  • 31. 如何營造員工喜歡的工作氣氛？【組織氛圍】
• 3 認知心理學 平凡與卓越的差異
  • 32. 天賦平平，如何讓自己變得更聰明？【多元智能】
  • 33. 該靠邏輯還是直覺解決問題？【問題解決】
  • 34. 如何讓自己變得更有邏輯？【結構化思維】
  • 35. 如何避免人云亦云？【批判性思考】
  • 36. 如何利用創造性思維解決難題？【創新思維】
  • 37. 快思和慢想，哪種方式更可靠？【思考系統】
  • 38. 如何利用「換個說法」，影響別人的選擇？【框架效應】
  • 39. 為何我們總認為自己比別人優秀？【自利偏誤】
  • 40. 何時該理性？何時又該相信直覺？【直覺思考】
  • 41. 如何讓學習更有動力？【強化效應】
  • 42. 如何終結拖延症？【執行意圖】
  • 43. 何謂正確的學習態度？【建構主義】
4 發展心理學 我們如何長大與變老
• 44. 智力普通的父母，可以生出高智商的孩子嗎？【先天遺傳】
• 45. 原生家庭的影響有多大？【後天教養】
• 46. 如何把握孩子發展的關鍵期？【關鍵期】
• 47. 苦難會使我們成為更好的自己嗎？【異常因素】
• 48. 如何提升心智能力？【認知發展】
• 49. 我是誰？——對自己的看法是如何形成的？【自我概念】
• 50. 他是誰？——對他人的看法是如何形成的？【瞭解他人】
• 51. 如何正確對孩子進行性別教育？【性別意識】
• 52. 如何養出EQ高的孩子？【情緒發展】
• 53. 老年人心理會有哪些變化？【老年變化】
• 54. 如何好好變老？【老化應對】
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