作者簡介
森透匡
一般社團法人日本刑警技術協會 代表理事。
離開刑警崗位後成為人資顧問。警察資歷二十七年，其中有二十年是刑警。二十三歲時升任巡查部長，負責高智商經濟犯的調查。三十五歲就超越同儕成為警部，負責過多起重大刑案的調查，憑借冷靜沉著的判斷與指揮屢屢破案，膽識過人。另外也在三一一大地震時前往福島縣擔任廣域緊急搜救隊的中隊長；即使面對福島第一核能發電廠氫氣爆炸，仍不顧自身安危指揮部隊，從無數令人挫折的現場經驗中培養出強韌的意志力。
目前每年為日本全國超過一百八十家大型企業、公司經營者團體等，舉辦演講與企業進修課程，至今已有超過七萬人參與。二○二○年成為知名講師派遣人力銀行從全國一萬名以上的對象中，選出的人氣NO.1講師。

• 前言
• 第1章　刑警也會緊張害怕！被逼到走投無路時，如何保持平常心？
  • 那瞬間，我豁出去了！「開槍可以，千萬別射頭！」
  • 不是「大家一起闖紅燈就不怕」，必須是「即使快來不及也不在別人面前奔跑」！
  • 神經太敏感很難存活，你需要降低敏感度求生存
  • 「腦袋一片空白」是大危機也是大轉機。拋開不必要的雜念再行思考！
  • 對方的立場高過自己時，改以師生關係對話
  • 「做還是不做？」二選一很難選時，選困難的
  • 刑警基本上不怕鬼吧……但為了保護別人願意挺身而出！
  • 宗教團體犯罪首腦教的方法——學會用冥想冷靜自己
  • 測謊機能夠辨識情緒起伏？練就雷打不動的鐵石心腸
  • 從跟監易容察覺到沒有人有那麼多閒工夫注意別人
  • 「防彈衣」是連心臟都能保護的小物。你也要準備一個專屬自己的心臟護身符
  • 人的恨意太可怕，在對方動手前先拍馬屁！
  • 刑警才知道的祕話①情愛、錢財、搜查中止……聊聊刑警私底下的故事
• 第2章　刑警不能情緒化！保持冷靜的意志力鍛鍊法
  • 即使痛苦，衝動就輸了——在心裡與合不來的人斷捨離
  • 高智商罪犯與警察的戰爭是相愛相殺，站在敵對立場互相切磋
  • 把令你感到有壓力的事寫在機密筆記本裡——面對自己的內在，就能消除壓力！
  • 沒自信時就會低著頭，所以就算是反重力也要抬頭挺胸
  • 已經發生的事無法挽回，情況緊急時反而要先「坐下」
  • 聽到酸民抱怨：「警察吃飽太閒！」就算心情很差也有辦法漂亮打臉
  • 人的距離代表心的距離——意見不合就慢慢拉近距離
  • 總是預先做好最壞打算，才能夠感受最幸福的「當下」
  • 鍛鍊肉體能夠鍛鍊意志力，利用武術強化精神！
  • 坦白說出壓力，就能夠解放內心痛苦變輕鬆！
  • 制服警察下雨天也不撐傘，空出雙手才安心
  • 只要一次就完蛋，毒品千萬不能碰
  • 刑警才知道的祕話②這世上到處都是詐騙！別自以為是「我才不會被騙！」
• 第3章　刑警是正向思考的天才！控制內心、提升百倍元氣的方法
  • 交涉談判有訣竅，進行正向訓練
  • 負責查緝黑道的刑警要燙爆炸頭、 留大鬍子——從形象打動人心很重要！
  • 偵訊時的豬排飯隱藏的真相——一結束就會想吃大碗的！
  • 別只「模仿」逮捕犯人，只要覺得好就儘管模仿！
  • 隨時想像自己成功的樣子，但是要小心不要過度妄想！
  • 向DJ波麗士學習如何說服他人——控制他人行動的發聲法
  • 把難以置信的失敗當成笑話，心情就會轉好，心理負擔也會減輕
  • 裝傻吧！利用突破常規的行動 毫不猶豫去做大膽的事
  • 輸贏之前說三次「我可以！」唸咒語激勵自己！
  • 「多巴胺！棒呆了！」保持心靈健康的方法就是肌力訓練！
  • 有勇氣尋死就有勇氣做任何事，第一步先笑一笑吧！
  • 警方大動作入山搜查，因此發現真正療癒人心的答案！
  • 刑警才知道的祕話③不提刑警看穿謊言的方法嗎？
• 第4章　刑警的雙腳就是命脈！心智軟弱也能靠行動改善的動力提升法
  • 留意非語言溝通！刑警看的是肢體動作表達的訊息
  • 抱怨就是正在行動的證明！想要抱怨就換個說法
  • 向騙子拜師學藝！嘴巴會說謊但行動不會
  • 這或許是唯一的機會，堅持做好準備
  • 即使環境逼得你走投無路，走好路或歹路仍然是自己的選擇
  • 每次遭到拒絕，心智就會受傷。這種時候就向勘查組學習問案技巧
  • 缺乏耐力，容易放棄，就參考鑑識組的「單點集中法」！
  • 覺得「今天又失敗了」而沮喪時，看看自己的雙腳，那裡還留著你努力過的痕跡
  • 用不著為了累積經驗去自討苦吃，但是多多丟臉才會成長
  • 向小偷學習！偷竊固然可悲，但你可以善用那種心態
  • 堅持走一百次犯罪現場的原因，是我想用自己的眼睛耳朵得到的資訊導出正確答案
  • 刑警這個職業很少有朋友，因此能夠坦蕩往來的人值得交往
  • 刑警才知道的祕話④注意肢體動作就能讀出對方的內心
第5章　當了刑警就會懂！刑警的三大圓融溝通技巧
• 女人愛花，男人愛慕虛榮，跟婚姻詐騙犯學習取悅對方的方法
• 讓人說出不想說的話，刑警的頂級溝通法
• 原則上刑警會以「找東西」破題。如何繼續對話的祕訣就在其中
• 「軟弱」與「認清自己的弱點」是兩回事，放膽正視自己吧！
• 有能力站在眾人面前講兩個小時的話，你已經擁有專屬的最佳武器！
• 一句「謝謝」，能夠再次提醒自己的存在意義
• 獲得他人稱讚就儘管開心吧，那是對於你出色能力的肯定！
• 如果沒有人願意相信你，至少你要相信自己
• 男人會流淚，流淚會使男人反省——人人都有流淚的權利
• 「要求刑警微笑」是在對牛彈琴，可是這個落差能夠當成武器！
• 刑警也有業務特別費——無論哪個時代，酒色財氣都有強大的力量！
• 刑警為什麼會重複問同樣問題？利用「深度提問」找出真相
• 刑警才知道的祕話⑤刑案犯罪現場不輸給主題樂園。強化你的心智吧！
終章　演講時常被問到的問題統整
• Q 被誤當成色狼時，該怎麼辦？
• Q 出示警察手冊去電影院看電影就免費，真的嗎？
• Q 偶爾有「警察把手槍忘在廁所裡」的新聞，那麼重要的物品為什麼會忘記？
• Q 盯梢最痛苦的是什麼？
• Q 有警察看到屍體就嘔吐嗎？
• Q 怎麼教小孩才不會走上歹路？
• Q 我在找房子，想要避開小偷容易盯上的目標。請問有什麼需要注意的重點嗎？
• Q 刑警和普通警察誰比較偉大？
• Q 警匪電視劇經常出現「臥底」設定，你實際上有做過嗎？
• Q 看懸疑連續劇就會發現逮捕犯人的地點常常都是在懸崖邊。你實際上有在懸崖邊逮捕過犯人嗎？
後記