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  • 內功養生:中醫五行與太極之道
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  • 作者: 林曉軒著
  • 出版社:千華駐科技
  • 出版年:2023
  • EISBN:9786263682405 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

《內功養生:中醫五行與太極之道》是一本探索中國傳統文化的書籍,它以太極拳和中醫學為基礎,介紹了內功養生的理論和實踐方法。本書分為四章,內容包括太極之源、內家拳派、陳氏太極和流派林立。

在第一章中,作者介紹了太極拳的起源和發展歷史。太極拳是一種內家拳,強調內功修煉和身體內部的能量流動。這一章中講述了太極拳的起源、發展和演變過程,以及太極拳的哲學基礎和內功修煉的方法。讀者可以通過了解太極拳的歷史和哲學,更好地理解太極拳的內涵和修煉方法。

第二章介紹了內家拳派。內家拳是指以內功為基礎的拳術,主要包括太極拳、八卦掌和形意拳等。這一章中講述了內家拳派的起源和發展歷史,以及內家拳的特點和修煉方法。讀者可以通過學習內家拳的理論和實踐方法,提高自己的內功修煉水平。


第三章介紹了陳氏太極。陳氏太極是太極拳的一種流派,以慢、柔、圓、粘、黏、隨為特點,強調內功修煉和身體的自然運動。這一章中講述了陳氏太極的歷史、哲學和修煉方法,包括太極拳的基本功、套路和推手等。讀者可以通過學習陳氏太極的理論和實踐方法,提高自己的太極拳水平。

在第四章中,作者介紹了流派林立。太極拳在不同地區和不同的教練之間形成了不同的流派,如陳式、楊式、武式、孫式等。這一章中講述了不同流派的歷史、特點和修煉方法,幫助讀者了解太極拳的多樣性和豐富性。同時,作者也強調了太極拳的本質是內功修煉,不同流派只是在修煉方法上有所不同。

在太極之源一章中,作者通過介紹太極拳的起源和發展歷史,將太極拳的內涵和哲學傳統呈現在讀者面前。太極拳不僅是一種健身運動,還是一種內外相合的修煉方式。作者詳細介紹了太極拳的哲學基礎和內功修煉的方法,包括太極拳的動作、呼吸、心理狀態等,讓讀者更深入地了解太極拳的修煉方式和目的。

總之,《內功養生:中醫五行與太極之道》是一本深入探討中國傳統文化的書籍,通過介紹太極拳和中醫學的理論和實踐方法,向讀者展示了中國文化的深邃和博大。本書中,作者著重介紹了內功修煉的重要性,並以太極拳為基礎,介紹了太極拳的歷史、哲學和修煉方法,並深入介紹了陳氏太極和不同的太極拳流派。
 

作者簡介

林曉軒,專職作者。

  • 第一章 太極之源
    • 人祖伏羲創先天太極八卦圖
    • 周文王依伏羲太極而作周易
    • 老子首倡太極以柔克剛理論
    • 孔子作《易傳》完善太極理論
    • 許宣平初創「三世七」太極拳
    • 陳摶老祖繪製傳世《太極圖》
    • 周敦頤研太極著《太極圖說》
  • 第二章 內家拳派
    • 張三豐自幼與道家結緣
    • 當官為民並棄官入道修行
    • 博采眾家之長研習內家功法
    • 修煉內丹並創立太極真功
  • 第三章 陳氏太極
    • 王宗岳研太極拳論開宗立派
    • 陳王廷隨父尋名師練得真功
    • 陳王廷隨父四處尋訪名師
    • 陳王廷創立陳氏太極拳
    • 陳氏太極神功威震木門寨
    • 陳氏太極後繼英才輩出
  • 第四章 流派林立
    • 蔣發創立趙堡太極拳
    • 陳式太極拳流傳山西
    • 楊露禪創立楊氏太極拳
    • 武禹襄創立武氏太極拳
    • 楊武二式太極歷代相傳
    • 吳鑒泉創立吳氏太極拳
    • 孫祿堂創立孫氏太極拳
    • 太極拳各流派異彩紛呈
  • 版權頁
紙本書 NT$ 350
單本電子書
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