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  • 我們為何不愛了?:走入愛情諮商室,克服脆弱、孤獨與背叛,找回彼此最動人的模樣
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  • 譯自:Tell me the truth about love:13 tales from the therapist's couch
  • 作者: 蘇珊娜.阿貝西 著
  • 出版社:大好書屋
  • 出版年:2023[民112]
  • 集叢名:大好時光:70
  • ISBN:9786267238844
  • EISBN:9786267329139 EPUB; 9786267329146 PDF
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租期14天 今日租書可閱讀至2024-04-27

這段關係為什麼走不下去了?
究竟是什麼,破壞了兩人之間的感情?
你應該放手,還是挽回?
 
英國情感關係治療權威,分享13則感情面臨挑戰的諮商故事,

帶你從愛情的盡頭出發,回頭找到自己的關係解方!
 
★ 英國上市一年,盤踞家庭諮商類、精神分析類暢銷百大圖書!
★ 榮獲英國、美國亞馬遜4.6顆星好評,全球讀者熱烈回響!
 
也許你開始察覺與另一半的感情越來越淡了,
也許你正深陷分手的痛苦折磨,
也許你苦苦尋找一切的真相⋯⋯
但你對情感諮商感到陌生又抗拒,
也不確定是否到了需要外援的程度?
 
為了感情問題而心神不寧的你,
不妨走入蘇珊娜.阿貝西的諮商室,
跟著她治療過的破碎關係,
看你在愛情中會遇見哪些挑戰?
以及是什麼原因,讓你陷入熱戀又讓你面臨痛不欲生的失戀?
而專業的心理治療師,又會帶來什麼樣的觀點與建議?
 
❤ 愛情為什麼離你而去了?
進入伴侶治療的現場,找出愛情消失的原因
 
「人們經常在關係裡向他人隱瞞真相,也對自己撒了謊。」阿貝西從前來諮商的數百名案主身上看到──背叛、工作、婚姻、育兒,以及人類對他人的需求與脆弱,這六個愛情的挑戰,是耗損兩人情感的主要原因。她見過許多渴望改善關係的伴侶攜手上門,卻因為難以面對真相與痛苦,而陷入分分合合的迴圈,或是過著逃避問題的假面生活。
 
阿貝西從30多年的諮商生涯中,將典型且深具啟發的臨床案例,改寫成13則引人入勝的愛情寓言;並穿插她的內心獨白與自我反省,讓你看到專業治療師如何思考、轉化這些情感難題,進而從中獲得療癒與啟示。
 
在書中,我們看見伴侶關係的各種面貌:對生小孩沒共識而快走不下去的伴侶、不願面對太太長期婚外情的丈夫、無法接納前妻兒女一同居住的繼母、25年沒性生活的中年夫婦,以及那些經常遇人不淑、慣性劈腿的紅男綠女。阿貝西藉著他們的故事,帶你看到「愛是怎麼不見的」,也帶你探索「相愛的真諦」,幫助你解決自己的難題、建立更穩固的情感關係。
 
❤ 再堅持一下,還是好聚好散?
看心理治療師如何處理棘手問題,從中找到自己的解答
 
本書除了描繪愛情變調的面貌,也完整記下心理治療師的觀察與分析,幫你反思自身問題,看清關係的走向:什麼情況下,你還能做出哪些改變,讓關係起死回生?又什麼狀態下,你需要的不是和好,而是得接受真相、讓兩人關係真正成長?
 
➤ 當你們個性不合、爭吵不斷卻又分不開
● 吵吵鬧鬧的背後,是絕望和悲痛,因為覺得自己從未被理解或感到安心。
● 比達成共識更重要的,是雙方真正搞懂一件事:你不是我,我也不是你。
 
➤ 當你們對生育與工作規劃有不同想法
● 發展上的差異是伴侶尋求協助的常見原因,如果某一方的興趣、意見與需求突然改變,就可能會衝擊到現況,而籌畫與生養小孩是最大的考驗。
● 願意傾聽伴侶說的話,不論好事、壞事或醜陋的事,能讓他們變得更加敞開心房,願意說出真實的想法。
 
➤ 當你們因為孩子而吵得不可開交
● 生養小孩是夫妻最具挑戰的課題,因為當一位合格的家長,意味著犧牲、讓步,以及讓另一個人進入你的生活,代表要和自己的童年再次相遇。
● 家庭連結我們的過去和現在,而且握有未來的關鍵,是我們得以試著修正過去、修補傷痛的地方。
 
➤ 當你們和平相處卻陷入沉悶停滯
● 許多成年伴侶會經歷逐漸幻滅和分開的過程,突然間,你覺得不是與理想對象一起生活,而是與一個更真實的人相處。
● 這種幻滅可能預示著一段關係的結束,也可能是一個新階段、一個更優質關係的開始,因爲真實的互動讓人覺得更被理解。
 
➤ 當你害怕無法讓對方滿意
● 人們會重複著各種模式,有些人會以父母那套的相處模式來觀察另一半,進而扭曲了自己與對方的形象。
● 我們必須察覺,我們所有的經歷都充斥著以前的經驗,在處理每一個新的事件或關係時,有太多先入為主的觀念。
 
➤ 當你被另一半狠狠地背叛
● 根據經驗,劈腿通常反映出伴侶有無法共同解決的問題。
● 伴侶如何從重大的背叛中完全恢復?首先且最重要的是,雙方必須承認背叛確實出現過,並就背叛的根本原因達成共識。
 
無論你正遭逢關係的風暴,不知該結束或堅持下去,還是進入平穩狀態,卻在不斷變化的角色中找不到平衡,跟著這些案主走一趟情感諮商,你將逐漸明白──情感修復的關鍵,不在達成特定目標,而是要放下心防,真正去了解自己與伴侶。唯有體認到自己背負過哪些傷,同時也理解對方經歷過哪些事,你才能促進這段關係的轉變,免於在愛情中傷痕累累。
 
【本書特色】
 
1. 情感治療權威30多年的智慧精華,寫給你的愛情危機自救書
作者為英國伴侶治療權威,經常發表相關研究,並受邀至大眾媒體推廣伴侶與家庭心理分析等主題。本書是她30多年情感關係治療經驗的集大成,分享了令人心酸、震驚和難忘的故事,帶你探討愛情中會遇到的挑戰,以及如何與所愛之人好好相愛。
 
2. 帶有治癒力的愛情寓言,精彩情節讀來欲罷不能
全書案例以精神分析寓言的形式撰寫,文筆流暢好讀,張力十足的故事相當引人入勝,讀來心有戚戚焉。引導你從挫敗的愛情故事中回頭探索什麼是愛,進而重建更好的關係。
 
【名人推薦】
 
李郁琳|臨床心理師、作家
沈雅琪|神老師&神媽咪
高瑞希|作家
曾心怡|伴旅心理治療所所長
──真情推薦(依首字筆畫排序)
 
「曾經相愛的兩人,在歷經柴米油鹽的現實生活後,才發現現實並不如童話故事般美好。當日子在爭吵與質疑中消磨,相處成為惡夢,眼神不再有愛,溝通只是在找出彼此的錯處時,我們還有多少愛可以消耗?本書作者帶我們看到關係裡彼此為愛所受的傷與隱忍,並思考修復的可能,陪伴我們走出愛的迷霧。」──李郁琳,臨床心理師、作家
 
【國外精彩書評】
 
「才華橫溢、感人至深的一部作品。」──瑪姬.歐法洛(Maggie O'Farrell),北愛爾蘭小說家
 
「每個想更了解是什麼讓我們陷入愛河又迎來失戀的人必讀之書。」──菲莉帕.派瑞(Philippa  Perry),英國心理治療師
 
「一本談論關係的痛苦和希望的迷人、有用、善良之書。 」──艾倫.狄波頓(Alain  de Botton),英國才子作家暨哲學家
 
「強大、精通、有見地。隨著一頁一頁讀下來,我對人和他們的關係,乃至於對我自己,都有了更多的了解。」──安娜麗莎.巴爾比里(Annalisa  Barbieri),英國媒體人
 
「我們都想知道,當我們感到苦惱和心痛時會發生什麼事?蘇珊娜.阿貝西展示了心理治療師如何將傷害和誤解,轉化為對更深層聯繫的渴望。」──蘇西.奧巴赫(Susie Orbach),英國心理治療師
 
☆☆國外讀者感動推薦☆☆

 

「我真的很喜歡這本書,它讓你難得地瞥見了他人關係的動態。本書內容既有洞察力又有相關性──透過書中每對伴侶正在處理的不同問題,你能夠更加理解伴侶面臨的一些常見問題。書中探索的主題相當多樣又令人驚奇,會讓你意識到每對伴侶都是獨一無二的。」──SCG,英國亞馬遜書店讀者
 
「我認為無論你是單身、新婚夫婦還是已經在一起十幾年的伴侶,每個人都可以從這本書中學到一些東西。它以一種平易近人、輕鬆的方式娓娓道來,不是一場講座,更像是一場友好的談話。本書不僅向你展示我們為什麼會墜入愛河,還向你展示退後一步,以全新眼光看待人際關係的重要性。」──Lauren pavey,goodreads讀者


蘇珊娜.阿貝西(Susanna Abse)
從事精神分析心理治療超過30年,她專門幫助伴侶度過情感難關。曾於2006年至2016年擔任慈善機構塔維斯托克人際關係研究單位的執行長,並於2018年至2021年擔任英國精神分析委員會的主席。
除了發表伴侶治療的專業文章,她也在《衛報》、《新政治家》雜誌和政治網站「開放民主」上針對更廣泛的社會和政治問題撰寫文章。2019年,她替英國「第四頻道新聞台」推出一系列名為《心理透視英國》的影片。她在勞特里奇出版社擔任伴侶和家庭心理分析書籍的共同主編,並且是倫敦佛洛伊德博物館的董事。


黃庭敏
 
台灣大學外國語文學系畢業、師大翻譯所碩士,譯作包括《資源革命》、《未來地圖》、《無限賽局》、《生態競爭策略》、《親情也需要界限》、《如何與朋友分手?》等三十餘本。
本書收錄了各式各樣的伴侶故事,能夠啟發你的思考,審視自己與伴侶、兒女和原生家庭的關係,從而獲得更多的幸福感。


  • 前言:告訴我關於愛的真相
  • 第一部 脆弱的羈絆
    • 1 陷入分分合合的爭吵迴圈
    • 2 不敢面對衝突的表面恩愛
    • 3 只有一方在付出的不對等關係
    • 4 總是愛到不對的人
    • 5 害怕自己不能讓另一半快樂
  • 第二部 背叛
    • 6 失去熱情的婚姻出現第三者
    • 7 無法原諒關係中的叛徒
    • 8 慣性劈腿的花花公子
    • 9 默默承受伴侶的謊言與依賴
  • 第三部 骨肉至親
    • 10 兩人對生小孩沒有共識
    • 11 離婚後因為孩子而爭執不休
    • 12 不願接納繼女同住一個屋簷下
    • 13 為了管教孩子吵到不可開交
  • 後記
  • 致謝
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