作者簡介
 
艾略特‧薩克斯比（Elliott Saxby）
 
靈性導師，曾居住蘇格蘭的芬弘生態社區（Findhorn Foundation）長達六年，其間修習佛學，並於二〇一一年，赴亞洲學習瑜伽、按摩、道家思想。二〇一七年後，陸續將所學及自己的療癒過程，融會貫通，自成一套調和自身陰陽能量的實踐體系。目前定居瑞士，專事訓練昆達里尼的身體療癒師，著有《一個人的內在陰陽整合課》一書。

• 封面
• 書名頁
• 自序：矛盾與陰影，淨化與進化
• 如何使用本書
• 關於本書「陽性」和「陰性」用語的說明
第一部　成熟面、不成熟面和陰影
• 解說圖1　陰陽鏡像圖
• 1　在陰陽之間移動
• 2　兩極與二元的區別
• 3　與他人一起使用兩極框架
• 4　意圖與目的
• 5　愛自己與接納自己
• 6　關係中的四個面向
• 7　單身者的情感和情欲
• 8　成熟陰性面扮演的角色
• 解說圖2　陰陽進化圖
• 解說圖3　陰陽退化圖
• 9　不健康的成熟面
• 10　使不成熟面健康
• 11　評斷、知曉、洞察力的區別
• 12　好與壞、健康與不健康的認知
• 13　兩難的狀況
• 14　成熟與不成熟的父母原型
• 15　與內在批評者合作
• 16　成熟的結束關係
• 17　開啟幸福人生的關鍵
• 18　成熟面與不成熟面的爭鬥
• 19　越陽就越陰，越陰就越陽
第二部　性與生命力能量流動
• 20　性與高潮
• 21　射精與能量
• 22　性別、支配與順從
• 23　支配的力量
• 24　同理者與自戀者
• 25　崇拜與尊重
• 26　臣服、信任、力量與寬恕
• 27　健康的受害者
第三部　陰影功課
• 解說圖4：不成熟面陰影圖
• 28　陰影
• 29　陰影功課的學派
• 30　強調我們的陰影
• 31　轉化我們的陰影
• 32　好壞的幻相
• 33　社會與女權主義中的陰影
• 34　二元性的反抗
• 35　黑暗的陽性面與陰性面
• 36　讓欲望變得健康
第四部　肉體、理智體與情緒體
• 37　意識的維度
• 38　放下三體的防衛
• 39　釋放意識覺知與培養情緒覺知
• 40　自然的兩極
• 41　情緒的光譜與如何提升頻率
• 42　療癒創傷給我們的功課
• 43　關係是有意識的存在體
• 44　運用集體意識一起進化
• 45　愛、恐懼與憎恨的本質
• 46　通往愛的道路
• 47　嫉妒
• 48　金錢
• 49　在二元中創造平衡
第五部　全方位療癒
• 50　將療癒付諸實踐
• 51　陰陽綜合療癒技巧
後記
術語表
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