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我是誰?現在的我快樂嗎?
女人到了一個階段,也許會有點迷惘,會覺得好像什麼都有,卻又有點不安。
總是在每隔幾年,就會有新的挑戰、新的不同。

年輕時,奮力往前,充滿熱能;而到了三十歲、四十歲,當父母漸漸老去,孩子漸漸成熟,工作上,已經變成人人口中的「姐」時,常常會突然迷惘,現在的我,究竟在哪裡,現在的我,是自己從前想要、喜歡的樣子嗎?


現在的妳⋯⋯在哪裡⋯⋯
現在的妳⋯⋯喜歡自己嗎?

為什麼擁有了一切,卻好像不太開心。
為什麼,我總是跟自己以前想像的不同?

延伸暢銷書《誰說一百分的你,才是最好的自己》第四章的主軸「好好喜歡,現在的自己」,Melody這次來跟我們聊聊,當我們接受了不完美才是最美之後⋯⋯要如何去理解自己的優缺點,接受自己的「原廠設定」。

她用人生的歷練告訴我們——

◇愛自己就是要懂得好好過日子,因為愛是會治癒傷口的,即使會留疤,但總是會慢慢好起來⋯⋯⋯我曾經也執著做到最棒最好,可是隨著人生的歷練越來越多,我慢慢開始覺得,過度的追求完美,過度的好強,只是讓自己過的比別人辛苦。

◇一起當個順勢的人,去隨著時光的波流走。
以不傷害自己、不要違背自己的良心,去接納、包容、理解,生活的人事物。

◇給自己偶爾討厭自己的空間,不要求事事完美,如此才是生活的智慧之道。
找到平衡的方法,會有一條適合自己舒心的路。

◇生活的智慧,是在於,認知自己,喜歡自己的好;也要擁抱偶一為之的負能量。

◇負能量不可怕,覺得想認輸也不是糟糕。
雖然老說人生就是一個蘿蔔一個坑,但我們可以當彩色的蘿蔔,讓生活精彩,讓生命自在。

◇無論現在妳在哪裡,可以當個順勢的人,當個有原則的人,最終會找到,適合自己的方向。

讓我們藉由這本書,一同從Melody生活淬煉下的愛與感受,有著更順勢、更自在的生活,越來越喜歡,獨一無二的自己,與之共處。


Melody(殷悅)

歌手,演員,主持人。

著有《翻滾吧!貴婦》、《媽咪,翻滾吧!》、《Melody的幸福3元素:閉嘴、放空、微笑》、《Melody的小迷糊闖江湖》、《誰說一百分的妳,才是最好的自己》等書。


臉書粉絲專頁:
www.facebook.com/melody.melodyiam
官方Instagram:
www.instagram.com/melodykliu/
官方YouTube頻道:
www.youtube.com/c/MelodyLiu殷悅/


  • 封面
  • 作者簡介
  • 前言 偶爾,妳也可以不喜歡自己
  • chapter 1 負能量 不可怕
    • 我不想那麼努力了
    • 我是媽媽,我也會犯錯
    • 讓孩子擁抱自己的情緒
    • 女人,是水做的
    • 別把自己的價值觀,放在他人身上
    • 不要再自己嚇自己了
  • chapter 2 擁抱不同階段的妳
    • 面對和自己的關係
    • 是犧牲,還是做了不同選擇?
    • 享受自在帶給妳人生的美好
    • 人生,要像一瓶酒,越陳越香
    • 順水推舟的人生哲學
    • 「少女」跟年齡無關,是一種心態
    • 做自己,不代表可以傷害別人
  • chapter 3 面對生命的困境
    • 度過逆境,是需要練習的
    • 越過越好的時間管理術
    • 有時放棄,不代表是妳的錯
    • 人際關係界線的藝術
    • 妳是在說氣話,還是真的不想要
  • chapter 4 找回最純粹的自己
    • 母親與女兒的Crazy Time
    • 拋下控制狂的呼吸練習
    • 給孩子犯錯的空間
    • 家中排行影響性格
    • 少女養成記
    • 能夠獨立,也要學會撒嬌
  • chapter 5 About Love
    • 當你遇到適合自己的人時……
    • 男人都是可愛的黃金獵犬
    • 那些「前任」教會我們的事
    • 今天讓你當大爺
    • 夫妻諜對諜
    • 在婚姻裡的樣子
  • 後記 現在的妳……在哪裡?
  • 版權頁
紙本書 NT$ 360
單本電子書
NT$ 252

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