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  • 打造水煮蛋肌:抗痘、乾燥、發炎、老化, 找出最適合自己肌膚的保養
  • 點閱:514
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  • 譯自:すっぴん肌が好きになる肌トラブル大全
  • 作者: 小林智子著 , 張維芬譯
  • 出版社:世茂出版
  • 出版年:2023
  • 集叢名:生活健康系列:B504
  • ISBN:9786267172391
  • EISBN:9786267172438 EPUB; 9786267172421 PDF
  • 格式:PDF,JPG
  • 頁數:224
租期14天 今日租書可閱讀至2025-03-05

擦了一堆保養品卻不見效果?
買了網路人氣的保養品,皮膚反而過敏、泛紅。
想不花冤忘錢就買到適合自己的保養品,就看這本書!
 
  要完全依靠自己找到適合肌膚的保養方法很困難。但如果能稍微判斷自己的膚質狀況,就可以在一開始就找到有效的方法,省去許多時間及金錢!


  本書包含了所有常見的肌膚問題,並詳細整理出具體的護理方法,讓大家能有更多的「選擇」,外在保養到內在護理一本就通。
 
  ★你需要知道的皮膚基礎知識
  皮膚是包覆整個身體的器官,主要作用是保護身體內部,避免水分從內部蒸發或是受到外部刺激。如果該功能衰退,可能會引發各種肌膚問題。
 
  ★乳液、乳霜、精華液、化妝水怎麼挑?
  化妝水本身不能保濕?乳霜的油性成分更多,痘痘肌或油性肌膚的人不建議使用!
 
  ★防曬不分季節每天都要擦嗎?
  防曬最重要的是塗抹足量,而不是防曬霜的 SPF 與 PA 數值。

  ★抗老是終生議題,要如何科學逆齡最重要的是「地中海飲食」「退黑激素」「肌聯素」!
 
  ★痘痘、斑點、疤痕、鬆弛問題如何解,雷射、飛梭、音波拉提差在哪?膠原蛋白又是打什麼?
 
  市面上已經有許多關於肌膚護理的書籍。但幾乎沒有一本書是寫給那些為肌膚問題而煩惱的人。希望大家能為自己找到一種護理方式,而非使用別人的美容方法。

專業推薦

  林政賢|林政賢皮膚科診所院長
  莊盈彥|美上美皮膚科醫師
  (依姓氏筆畫排序)

作者簡介

小林智子(kobayashi satoko)

  皮膚科專科醫師‧醫學博士。2010年畢業於日本醫科大學醫學院,隨後進入名古屋大學醫學院皮膚科。擁有名古屋大學研究所博士學位,並於同志社大學抗衰老中心從事糖化和肌膚研究。此外,也作為品牌「Dr.Recipe」的總監,從醫學角度宣傳有關飲食和健康的食譜及資訊。私底下身為兩個孩子的母親,但仍致力於幫助因為肌膚問題而感到自卑的女性,獲得正確的美容知識並擁有美麗的肌膚。著有《皮膚科医が実践している極上肌のつくり方》《皮膚科専門医が教える40代からはじめる正しい美肌レッスン》(彩図社)、《皮膚科専門医が教える メンズスキンケアパーフェクトガイド》(法研)、《おくすり朝ごはん - 皮膚科医が肌荒れしたら食べる》(WANI BOOKS)。


譯者簡介

張維芬

  淡江大學法文系、淡江大學日研所畢業。喜愛文學、旅遊,每每在閱讀後,親自前往書中景點遊歷,感受書中主角與作者的心情。對所有新奇的事物感興趣。近期譯作為《國中三年的數學一本搞定》(五南出版社)、《超視覺 忍者&忍術大百科》(楓書坊)、《東方奇幻少女設定資料集》(楓書坊)。

  聯絡信箱:elaine7171010@hotmail.com
  • 序章(第2頁)
  • 如何使用本書(第8頁)
  • CHAPTER 1 肌膚原理(第9頁)
    • 皮膚構造(第10頁)
    • 皮膚的運作(第16頁)
    • 肌膚老化(第18頁)
    • COLUMN 肌膚類型的差異(第20頁)
  • CHAPTER 2 基本護理(第21頁)
    • 美肌的條件(第22頁)
    • ● 肌膚護理(第24頁)
    • ● 內在護理(第38頁)
    • COLUMN 化妝品標示(第42頁)
  • CHAPTER 3 肌膚問題(第43頁)
    • 找出適合肌膚的最佳護理方式(第44頁)
    • 毛孔(第45頁)
    • 青春痘(第67頁)
    • 痘疤(第89頁)
    • 肌膚乾燥(第99頁)
    • 肌膚泛紅(第111頁)
    • 肌膚暗沉(第125頁)
    • 肌膚斑點(第141頁)
    • 肌膚皺紋(第157頁)
    • 肌膚鬆弛(第171頁)
    • 黑眼圈(第185頁)
    • 嘴唇乾裂(第195頁)
    • 異位性皮膚炎(第201頁)
    • 皮疹(第211頁)
  • 終章(第217頁)
紙本書 NT$ 380
單本電子書
NT$ 260

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今日租書可閱讀至2025-03-05
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