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養生功法(劉雲樵大師全集之9)
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- 作者： 許秋德編著
- 出版社：大展出版社有限公司
- 出版年：2022
- EISBN：9789863463733 EPUB
- 格式：EPUB 版式
- 系列書： 劉雲樵大師全集，本系列共10本
租期14天
今日租書可閱讀至2024-10-25
內容簡介《養生功法》之出版，旨在提供一套簡單易行的運動功法，讓想要追求幸福人生的大眾，都能健康長壽，進而貢獻一己之力，以利益眾生。這也是劉公雲樵晚年極力想要推行的志業之一。
- 編者序
- 卷壹 養生概說
- 養生三昧
- 正確姿勢是一切的基礎
- 如何消除緊張？
- 意識和動作合一
- 所謂丹田在那裏？
- 呼吸方法
- 不宜練功的時間
- 水升火降陰陽易位
- 五臟落位和自在
- 卷貳 柔身六法
- 一、前言
- 二、動作圖解
- 三、附 記
- 卷參 氣血滾滾
- 一、前言
- 二、功法演示及說明
- 三、操作要點
- 四、行功位階舉隅
- 卷肆 養炁還原
- 一、前言
- 二、身上八卦說明
- 三、動作說明
- 四、養炁還原論
- 卷伍 內修八掌
- 一、本功法取自八卦拳之「八母掌」
- 二、行步走圓是基本功法
- 三、轉圈走圓要領
- 四、動作圖解
- 五、內外配合，以達到健康養生的目的
- 卷陸 附錄
- 劉雲樵老師的武學與志業
- 劉雲樵大宗師的傳奇生涯
紙本書 NT$ 600
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