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  • 健康不是夢:名醫直播間
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  • 作者: 胡乃文 著
  • 出版社:博大國際文化有限公司
  • 出版年:2022
  • ISBN:9789869777469
  • 格式:EPUB 版式
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租期14天 今日租書可閱讀至2024-07-08

  胡乃文醫師懷著「如何能讓人不生病、少生病;不幸生病的人,能減少服藥,又能迅速恢復健康」的理想,將宇宙自然律動、節氣變化與人體氣血運行,做有效的調整、順接。造福無數求診病患重獲健康。
 
  近來胡醫師嘗試用生動有趣的方式,將中醫養生的概念溶入在日常生活之中。大道至簡至易,相隨心轉,我們只要轉變觀念養出好習慣,即可隨手照顧好自己的身體,使您的每一天更加自在有智慧。
 
本書特色

 
  擁有眾多粉絲的名醫胡乃文,除了日常看診之外,還經常受邀在海內外演講。近來胡醫師在新唐人電視台主播的「胡乃文開講」電視節目,更是受到熱烈歡迎,在YouTube上的熱門播放已成了超級網紅,是公認得到「人緣獎」的好醫師。
 
  隨著科技日新,3C產品進入生活之中,男女老少都免不了受到影響。眼睛的壓力、久坐頸椎的不適,晚上睡不著的困擾,種種後遺症在影響著許多人。我們從「胡乃文開講」影片中收錄了一些精彩節目彙輯成書,按養生、食療、按摩三個部份組成。
 
  《健康不是夢》內容淺顯易懂、深入淺出,即使對中醫沒有基本了解,讀者也能快速理解中醫特有的脈絡,藥食同源的運用,生病的原理,很快就能在日常中實踐並達到強化自身的體魄,使身體得到健康不再是夢!


胡乃文
 
  1946年出生於湖南,幼年隨家人來台。師範大學生物學系畢業,研究所主修神經科學及內分泌,之後專心投入藥理學研究,1976年前往美國史丹佛研究院(SRI)從事生命科學領域的研究。
 
  胡醫師曾醉心於西方醫學研究長達十年以上,然而,在研究神經學領域的過程中,讀到西方神經學與中國針灸有相當密切的關連性,促使他去接觸針灸,從此走進傳統中國醫學的大門,是一位從西方科學研究走回傳統中醫的濟世者。

 
  胡乃文是台灣台北「上海同德堂國藥號」的名醫。為了推廣中醫,他在忙碌的看診工作中還透過電視、報紙、廣播等多種管道,不斷傳達令人身心俱佳的中醫養生觀念。


  • 封面
  • 前言
  • 養生
    • 動動眼球 挽救「惡視力」
    • 輕鬆擺平高血壓
    • 調動身體能量 提高免疫力
    • 敲敲大腦防失智 助你記憶力升級
    • 皮在癢?如何擺脫過敏、濕疹、牛皮癬
    • 三餐定時定量 擺平胃食道逆流
    • 頭痛肩酸 可能得了冷氣病
    • 秘訣學起來!三種腹痛都搞定
    • 吃對食物 跟身上的異味分手
    • 水腫就顯胖 除濕氣健康又瘦身
    • 痛風尿酸高 食療可緩解
    • 感冒咳嗽咳不停 中醫有妙方
    • 口臭怎麼去除?教你一招除臭
  • 食療
    • 山藥功效多 強腎、養胃、降血糖
    • 除皺健腦補腎 小米營養價值豐富
    • 吃南瓜好處多 護眼、顧胃、減肥
    • 茶湯美白瘦身 簡單又不花大錢
    • 消除疲勞 四神湯超有效
    • 一碗養生粥 補元氣治百病
    • 火鍋防三高?用對湯底營養補血
    • 男性防禿妙招 四物湯防掉髮
    • 葷素食皆可 驅寒強身全家補
  • 按摩
    • 喉嚨痛 按耳穴快速搞定
    • 睡不著 按神門穴三陰交穴想睡就睡
    • 按按丘墟穴 三秒止頭痛
    • 指尖按摩法 喚醒身體的自癒力
    • 動動肩頸 甩開頭痛、肩頸痛
    • 想到動一動 解決下半身鬆垮
  • 版權
  • 封底
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