作者簡介

蘇予昕
一位從歌手練習生、活動主持人、金融業公關跨足心理諮商界的「中向人」（既不外向也不內向的微妙人格），著有暢銷書《活出你的原廠設定》，熱中透過演講及各種有趣的異業合作來認識這個世界。現任蘇予昕心理諮商商所所長，在臺北大直為自己、心理師及夥伴們打造了一間一踏進來就能量充沛的場域。擅長的事有三：看見每個人的天賦、分享滿滿的愛，以及暢快的哭。這輩子的唯一任務，就是當好「自己」：一個享受地球體驗的靈魂。

• 書封
• 作者簡介
• 目錄
• 序：獻給每一位在找尋回家之路的你
• 第一章　發現能量
  • 1-0 你經歷過「靈魂暗夜」嗎？
  • 1-1 能量是什麼？
  • 1-2 心理測驗：我是哪種能量類型？
  • 1-3 心理能量的破洞與堵塞，讓我們不斷經驗失去
  • 1-4 感知你的能量場──提升覺察力的三個方法
第二章　清理與保護能量
• 2-0 你內在的家，是什麼樣子？
• 2-1 全宇宙最重要的，就是你的情緒感受
• 2-2 如何應對生活中的「負能量人」？
• 2-3 清理能量淤積──該如何好好哭？
• 2-4 心理有界線，能量零極限
第三章　轉化與運用能量
• 3-0 信念能量如何創造你的命運？
• 3-1 困境與痛苦都不是衝著你來的，是為了你而來的
• 3-2 自我探索，發現你的限制性信念
• 3-3 顯化法則，是一場信念的斷捨離實驗
第四章　擴大能量，影響世界
• 4-0 恢復你的本來面目──充滿影響力的能量場
• 4-1 只要影響，無需改變
• 4-2 擴大能量，顯化渴望的六個日常練習
最後的最後，謝謝你
附錄：情緒詞彙列表
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