作者簡介

宋美玄

　　婦產專科醫師、醫學博士、FMF認證合格超音波醫師。丸之內之森女性專科診所院長。從事周產期醫療、女性醫療服務的同時，也以婦產科醫師的觀點進行解決社會問題、提升健康識能等各種活動。主要著作有《知名婦產科女醫師教你如何跟女兒談「性」》、《女醫師告訴你愛要怎麼做 身心交融的美滿性愛術》（台灣東販）、《不結婚生子錯了嗎？犀利女醫的痛快真心話》、《姊姊妹妹身體使用手冊》（瑞麗美人國際媒體）等。

• 書封
• 一直在妳我體內的器官
• 目錄
• 子宮、卵巢和女性特質的關係
• 子宮是個神祕的器官？
別被「女人的宿命」所擺弄
內生殖器長這樣
子宮問題所引起的疾病和身體不適
私密部位有異狀的時候
子宮相關疾病自我檢查表
別被迷信牽著走！1　女性能自主控制生理期的頻率或次數→當然無法控制！
第1章　子宮重要二三事
• 子宮的功用1　究竟為什麼會有月經？
• 子宮的功用2　理解懷孕、生產的機制
• 子宮周圍區域　正確理解女性生殖器
• 女性荷爾蒙1　掌控身體的各種功用
• 女性荷爾蒙2　雌激素和黃體素是什麼？
• 女性荷爾蒙3　經年累月的變化？究竟是哪裡變了？
• 月經相關1　初經（初潮）是怎麼來的？
• 月經相關2　不去考慮每個人的差異！怎樣的月經才標準？
• 月經相關3　邁入更年期，停經之後
• 身體不適1　哪些時期容易生哪些病？
• 身體不適2　想讓子宮自力常保健全是很難的！
別被迷信牽著走！2　「陰道訓練」能讓男生「很性福」！→不見得所有男生都會喜歡！
第2章　子宮的不良狀況與疾病
• 子宮不適1　女性才有的痛，是子宮或身體發出的SOS
• 子宮不適2　不要忽略了非經期的不正常出血
• 其他不適　漏尿、頻尿、尿失禁等惱人的如廁問題
• 更年期症狀　停經前後身體會遇到的「更年期」煩惱
• 更年期症狀　沒有正確答案和最佳範例！這就是真正的停經
• 女性荷爾蒙變化　雌激素減少會影響健康及容貌
• 子宮疾病1　子宮肌瘤
• 子宮疾病2　子宮肉瘤
• 子宮疾病3　子宮頸癌
• 子宮疾病4　子宮體癌
• 子宮疾病5　子宮內膜異位症
• 子宮疾病6　子宮腺肌症
• 子宮疾病7　子宮頸息肉
• 子宮疾病8　子宮頸炎／子宮內膜炎
• 子宮疾病9　性病（STD）
• 子宮疾病10　子宮脫垂
• 月經1　月經困難症
• 月經2　經前症候群（PMS）
• 月經3　月經過多
• 卵巢相關1　40歲以後容易罹患的疾病也不太一樣
• 卵巢相關2　「卵巢」其實是比子宮還脆弱的臟器
• 卵巢疾病1　卵巢瘤
• 卵巢疾病2　巧克力囊腫
• 卵巢疾病3　卵巢癌
• 卵巢疾病4　多囊性卵巢症候群
• 私密處1　私密處乾燥
• 私密處2　白帶出現變化
• 私密處2　私密處疾病
• 私密處3　解決私密處的煩惱
別被迷信牽著走！3　平常做好子宮保暖，就能緩和經痛→保不了暖，也無法得知子宮是否寒冷
第3章　疾病與不適症狀的改善及治療
• 判斷與行動1　別自己一人承受身體不適！
• 判斷與行動2　降低上婦科門診的難度
• 判斷與行動3　因為荷爾蒙減少，才會出現亞健康症狀？
• 判斷與行動4　邁入更年期容易罹患的疾病
• 判斷與行動5　找到適合自己的診所
• 治療法1　子宮、卵巢疾病與經痛治療法
• 治療法2　了解「低劑量避孕藥」、「荷爾蒙補充療法」、「中藥」
• 自我護理1　飲食結合健康維持意識即可
• 自我護理2　在壓力累積前採取心理健康對策
• 自我護理3　在不勉強自己的前提下持續運動
別被迷信牽著走！4　身體不舒服＝更年期障礙→不見得都是更年期障礙所引起
書末　早期發現很重要
• 女性專門健檢很重要
• 更年期健檢是什麼？
• 診斷結果　妳的更年期積分結果是？
• 需要接種子宮頸疫苗嗎？
• 停經後的性愛真實情況
• 關於更年期的無性生活
• 測量基礎體溫，重新檢視自己的子宮
• 如何測量基礎體溫？
子宮的聲音是錯覺？
版權頁