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  • 康健 [第294期]:即便獨居、失智也能在家安心終老
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  • 並列題名:Common health magazine
  • 作者: 康健雜誌編輯部編輯
  • 出版社:天下生活出版股份有限公司
  • 出版年:2023.05
  • 格式:PDF,JPG
  • ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
  • ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能
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本期內容簡介

超高齡國家之路
真健康元年客座總編輯Vol.3 上野千鶴子
即便獨居、失智 也能在家安心終老

安享晚年該做哪些準備?什麼樣的環境能讓我們安心終老?日本知名女權鬥士、高齡照護專家上野千鶴子進行長期調研,寫下了「一個人」系列三部曲,並且親身實踐。此次她接受《康健》邀請,出任《康健》25週年慶〈真健康〉倡議系列客座總編輯,分享如何做好安心終老?日本又是如何接住像她這樣的人?即使一個人,也不用擔心。

癌症問康健
戰勝癌細胞新選擇 免疫療法能救你的癌症嗎?
免疫治療百花齊放,主要用於癌症治療,讓不少癌症患者對免疫療法懷抱很多期待。到底免疫療法是什麼?全台灣各大醫院一窩蜂推出的免疫細胞治療又是什麼?目前免疫療法最適合用在哪些癌症?

醫學有故事
首創「記憶門診」全面照護
國內失智症權威徐文俊,設立台灣第1間失智症中心、全力推動失智照護制度、促成失智照護納入長照2.0、創辦「瑞智社會福利基金會」,一步一步地健全台灣失智症治療、防治和關懷的網路,為超高齡化社會,預約一個不怕失智的未來。

一個好改變
找個人一起吃飯吧!遠離憂鬱、心血管疾病
獨自用餐可以隨心所欲,不過《北美更年期協會(NAMS)》研究發現,熟齡女性若經常一個人吃飯,恐增加罹患心血管疾病的風險。

露營車美食
10道車營推薦料理 少油煙、好清理
享受美食是旅遊中很重要的一環,所以每到一處還是不要放過吃道地美食這等好事,由於露營車內的冰箱及廚房都是迷你尺寸,不宜在露營車內烹煮需要長時間燉煮的菜餚,但還是可以列出一些簡單可口的菜單,讓自己的移動廚房增加更多趣「味」。

小麻煩不擔心
小心3疾病徵兆 冥想、運動助緩解
耳鳴是非常擾人的症狀,突然耳鳴、感覺耳朵有聲音是什麼原因?單側耳鳴會不會是疾病警訊?改善耳鳴困擾、長期耳鳴治療方法一次看。

雜誌簡介
 
《康健雜誌》
 
關心全家人全方位身心靈健康!筆調親切柔和、報導深入可信賴,榮獲2001年雜誌出版金鼎獎家庭及生活類首獎!主題橫跨醫療趨勢新知、健康飲食、休閒品味、心靈關係等領域,帶給您最好的改變、最具品味的健康生活。

  • 編者的話/有病、獨居 在家善終的終極渴望如何實現?(第9頁)
  • 本期受訪醫生、學者、專家 謝謝你們為傳播正確的健康知識而努力(第11頁)
  • 本月一個好改變/找個人一起吃飯吧!遠離憂鬱、心血管疾病(第12頁)
  • 本月就一招/鍛鍊加入彈力繩 臂肌、闊背肌全面啟動(第13頁)
  • 請問康健/美顏針不只逆齡抗老 還能提升睡眠品質(第14頁)
  • 醫療最前線(第18頁)
    • 吳明賢專欄 中年以後 走路,是最好的藥(第18頁)
    • 屏東、台南新建戰備醫院 防爆防淹不怕斷水斷電(第22頁)
    • 治療4天擺脫輪椅 「台灣愛迪生」創巴金森新療法(第28頁)
  • 富足人生 市價6成入住蛋黃區 買房不買地划算嗎?(第34頁)
  • 特別企劃(第40頁)
    • 戰勝癌細胞新選擇 免疫療法能救你的癌症嗎?(第40頁)
    • 想做免疫細胞治療治好癌症?專家:萬不得已再試(第45頁)
  • 封面故事 真健康元年客座總編輯Vol.3(第54頁)
    • 日本直擊 超高齡國家之路|日本vs.台灣 即便獨居、失智也能在家安心終老 台灣還距離多遠?(第54頁)
    • 上野千鶴子 實踐一個人在家安老 必備4大關鍵(第60頁)
    • 錯過與母和解〉與母親的對決,從生前持續到死後 上野淚訴:謝謝你做我的媽媽(第70頁)
    • 長照制度比較〉日本走保險、台灣走社福 誰距離安心終老近些?(第72頁)
    • 獨老介護現況〉上野15小時的婚姻 反映獨身善終仍困難重重(第76頁)
  • 健康生活(第80頁)
    • 車宿露營 最夯最潮的旅遊方式(第80頁)
    • 露營車改造〉老貨車DIY變身露營車 內裝要輕、電力要足(第84頁)
    • 露營車美食〉10道車營推薦料理 少油煙、好清理(第87頁)
    • 小麻煩不擔心|耳鳴 小心3疾病徵兆 冥想、運動助緩解(第90頁)
    • 癌症問康健 抗癌中能吃素?如何兼顧高蛋白、高熱量(第92頁)
    • 逆齡時代/積極運動維持靈活度 72歲跌倒安然無恙(第94頁)
  • 營養食尚 吃貨明日書/雞絲豌豆 春夏之際的限定美味(第96頁)
  • 心靈關係(第100頁)
    • 醫學有故事︱積極打造一個不怕失智的未來 首創「記憶門診」全面照護 徐文俊用愛接住失智者與家屬(第100頁)
    • 新書搶先讀《呼吸,為了療癒》 好好慢呼吸 把時間用來善待自己(第104頁)
    • 關鍵五十/預防禿頭危機 選髮品關鍵在成分(第108頁)
    • 慢點生活/退休不一定就海闊天空 當心你還沒準備好(第110頁)
    • 快樂書房/年輕人只想躺平?先理解挑戰再激勵前進(第112頁)
  • 自然養生(第114頁)
    • 破除中醫藥迷思/吃中藥會洗腎?來路不明才要小心(第114頁)
    • 對證調養/嚴控血糖活像苦行僧 為何指數仍異常(第116頁)
  • 大人社團(第119頁)
    • 面對人生的勇氣 不被名氣與性別定義 宇多田光走過戲劇人生(第120頁)
    • 「爺奶奧運會」超勵志 鍛鍊體能重拾人生新目標(第124頁)
    • 健腦大挑戰 一起玩數獨(第127頁)
    • 大人社團課程(第128頁)
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