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怪咖心理學之59秒的練習，靠表情、姿勢和小動作，輕鬆翻轉工作與人生
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- 譯自：59 seconds:think a little, change a lot
- 作者： 李察.韋斯曼(Richard Wiseman) 著 , 洪慧芳 譯
- 出版社：漫遊者文化
- 出版年：2023
- ISBN：9789864897643
- EISBN：9789864897667 EPUB
- 格式：EPUB 流式
- 字數：108748
- ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能
想減肥嗎？想找到好工作嗎？想更快樂嗎？
從心情到記憶，從說服到拖延，從復原到關係，快用短短59秒扭轉你的人生！
我們真的可以改變人生嗎？心理學家告訴我們，行為模式才能真正影響我們的信念、情緒和意志力。現在，全球知名的怪咖心理學家、同時也是暢銷百萬的科普作家李察．韋斯曼，從各種行為科學領域蒐集了數百份實驗研究，開發出能讓你迅速改變的新科學，而且簡單到不可思議。
通過一系列的練習提升正能量，迅速擺脫負面情緒與低潮，立刻變得快樂、自信、意志力更強，從記憶力增加到洞悉人性，甚至還能幫你降低血壓、有效減肥和贏得愛情？只要59秒，照著書上的指示，你可以找到幸福，煥然一新！
你相信嗎？實驗證明，光是這樣做就能改變人生、立刻見效！
．光是躺下來，就能增加10％的創意
．拿枝筆銜在嘴裡，就能讓你快樂許多
．光想著上健身房，就能幫你維持均勻體態
．輕輕碰觸異性的手臂，對方喜歡你的可能性馬上提高51％
．光是兩臂交叉，就能幫你堅持完成辛苦的任務
．光是在廚房掛一面鏡子，就可以完成減肥任務
大驚！怪咖心理學告訴你，這樣做其實會有反效果：
．壓抑負面想法，更可能讓人覺得悲慘，而非減少哀傷。
．和沒有受過專業訓練的朋友分享創痛，心情會越來越糟。
．減肥的人一直想著「別吃巧克力！」，反而會吃得更多。
．孩子原本就喜歡做的事，你若給予獎勵，反而會減少他們的興致跟動力。
．當你講別人的八卦，聆聽者反而會把你跟這些負面特質聯想在一起。
「這是一本傑作，用科學驗證的方法扭轉了許多自我激勵術的誤導。充滿挑戰性且令人激賞，早該有這樣一本書了！」──Derren Brown（英國著名魔術師、讀心術專家）
※（原書名：怪咖心理學2：59秒啟動正能量）
你相信嗎？實驗證明，光是這樣做就能改變人生、立刻見效！
．光是躺下來，就能增加10％的創意
．拿枝筆銜在嘴裡，就能讓你快樂許多
．光想著上健身房，就能幫你維持均勻體態
．輕輕碰觸異性的手臂，對方喜歡你的可能性馬上提高51％
．光是兩臂交叉，就能幫你堅持完成辛苦的任務
．光是在廚房掛一面鏡子，就可以完成減肥任務
大驚！怪咖心理學告訴你，這樣做其實會有反效果：
．壓抑負面想法，更可能讓人覺得悲慘，而非減少哀傷。
．和沒有受過專業訓練的朋友分享創痛，心情會越來越糟。
．減肥的人一直想著「別吃巧克力！」，反而會吃得更多。
．孩子原本就喜歡做的事，你若給予獎勵，反而會減少他們的興致跟動力。
．當你講別人的八卦，聆聽者反而會把你跟這些負面特質聯想在一起。
「這是一本傑作，用科學驗證的方法扭轉了許多自我激勵術的誤導。充滿挑戰性且令人激賞，早該有這樣一本書了！」──Derren Brown（英國著名魔術師、讀心術專家）
※（原書名：怪咖心理學2：59秒啟動正能量）
- 謹此致謝
- 序
- 第一章 快樂
- 1-1 寫完美日記
- 1-2 購物的力量
- 1-3 快樂靠一隻鉛筆
- 第二章說服
- 2-1 完美面試
- 2-2 幫忙、失誤、八卦
- 2-3 為什麼人多礙事？該怎麼辦？
- 2-4 禮尚往來的重要
- 2-5 讓錢包失而復得的妙方
- 第三章 激勵
- 3-1 規畫完美計畫
- 3-2 雙重思想
- 3-3 節食與飲酒
- 第四章 創意
- 【測試創意】
- 4-1 聆聽內向者的創意
- 4-2大自然的力量
- 4-3小小提示大有力量
- 第五章 魅力
- 5-1觸摸的力量
- 5-2 速配約會的科學
- 5-3打造完美的第一次約會
- 第六章 壓力
- 6-1 尋找正向效益
- 6-2 動物效益
- 6-3什麼都不做也能降血壓
- 第七章 關係
- 59秒扭轉乾坤
- 7-1牢繫關係的重要
- 7-2 五比一：言語勝於行動
- 7-3 屋裡線索
- 第八章 決策
- 8-1 得寸進尺法和以退為進法
- 8-2 不再為決策後悔
- 8-3 如何判斷對方是在說實話
- 第九章 教養
- 9-1 命名遊戲
- 9-2 讚美效應
- 9-3 自律的祕密科學
- 第十章 個性
- 10-1 五大人格特質
- 10-2 卡薩諾瓦效應
- 10-3 六十秒內洞悉個性的祕訣
- 結論：59秒學會10個技巧
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