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正是時候開始中醫芳療【上集】.86種植物精油百科
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- 作者: 郭恒怡 著
- 出版社:時報出版
- 出版年:2023
- ISBN:9786263535770
- EISBN:9786263535831 EPUB; 9786263535824 PDF
- 格式:EPUB 流式
- 字數:107670
- 系列書: 正是時候開始中醫芳療,本系列共2本
對精油藥用有興趣者,
必備的芳療工具書
基礎芳療應用和86種精油深度解析,
用中醫思維與植物力量療癒身心!
◎同步以西方芳療觀點、東方本草角度,解釋每支精油的特性
本書囊括從芳療愛好者到專業芳療師最常用的86款精油,詳細說明其特性、代表成分、運用歷史、療癒效果等內容。進一步以中醫學的邏輯,結合芳香植物本身的四氣五味和整體觀,提升芳香植物應用於人體的效能。
◎針對現代人常見的身體與心理問題,提出芳療調理策略
藍膠尤加利祛風解表,改善脂漏性皮膚炎;
甜橙精油調理慢性脾胃問題、抗抑鬱;
補益肺部、提升免疫力,推薦用乳香;錫蘭肉桂皮散寒止痛,改善性冷淡;
廣藿香改善多汗問題;舒緩更年期症狀、幫助身體排除毒素,一定要試試甜茴香;
歐白芷消除失望、絕望情緒;永久花協助放下原生家庭的傷害……
本書特色
★從基礎到專業的芳療知識,全面解析精油的使用方式、辨明真假和安全性的方法。
★86款精油的特性、代表成分、運用歷史、效用。
★針對易混淆的相似精油,作者以多年臨床經驗深度剖析、比對差異。
★提供真實的精油成分表,以原創手繪圖,準確記錄植物形態。
★解讀身、也解讀心,介紹每款精油在生理與心理上的效用。
專業推薦(依首字筆順排序)
李旻珊醫師 捷思身心醫學診所
李嘉菱 中醫師、「中醫芳療診察室」版主
黃琬婷 芳療講師
- 封面
- 推薦序一
- 推薦序二
- 推薦序三
- 前言
- 第一章 基礎芳療
- 什麼是精油
- 精油的萃取方法
- 如何挑選 高品質的精油
- 如何搭配 居家精油包
- 如何搭配 旅行精油包
- 什麼是純露
- 如何使用 精油/純露/植物油
- 精油使用濃度
- 第二章 精油百科
- 珍香類
- 芸香科
- 橄欖科
- 傘形科
- 唇形科
- 菊科
- 樟科
- 胡椒科
- 薑科
- 桃金孃科
- 松科
- 柏科
- 禾本科
- 馬鞭草科
- 杜鵑花科
- 半日花科
- 牻牛兒科
- 番荔枝科
- 版權
- 封底
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