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陸校長於2021年擔任葵涌區一所中學的校長，這所學校在區內已40年，並非傳統名校，學生也以基層為主。一位新手校長，上任面對的是疫情下的校園，與學生只能戴著口罩相見，而只上學幾個月，香港就進入疫情開始以來最嚴峻階段：第五波。雖然無法在校園內見面，但校長卻寫下自己當上校長的成長歷程，也與學生分享一起面對無常日子的能量。
24封信，圍繞個人成長、交友、人際關係、待人處事，陸校長既分享自己成長的經歷，當校長的掙扎、恐懼和失措，也憑跨過難關的經驗，與學生共勉，鼓勵青年人面對恐懼，勇敢前行。即使是校長，也是與學生一起學習，一起成長。
- 前言
- 面對恐懼，你可以的！
- 祝君安好
- 跟自己做朋友
- 做人的形象
- 草木與園丁
- 傾聽自己的聲音
- 演好自己
- 尋找快樂
- 朋友要多少？
- 當全世界都離棄你時
- 慢慢動怒
- 一句說話
- 感謝對你有要求的人
- 跟人比較，別跟人比較
- 請不要期望每個人都喜歡你
- 比悲傷更悲傷
- 開始咗先啦！
- 看不到的，也許是最真實的
- 活着的一天
- 等待的 時光
- 變幻才是永恆
- 問題一定要解決的嗎？
- 一切都是準時的
- 重新開始吧！
- 後記
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