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  • 這種男人不要選!渣男鑑定手冊:遠離有毒愛情, 讓自己變成會幸福的體質
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  • 譯自:"クズ男"見極め教本:成長した女は、その男を選ばない
  • 作者: 板垣太朗(見知らぬミシル)著 , 賴惠鈴譯
  • 出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
  • 出版年:2023
  • ISBN:9789865066383
  • EISBN:9789865066390 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • 書籍難度(SR):549 SR值是什麼?
  • 適讀年齡:八年級

為什麼老是吸渣?
是不是覺得好男人都被訂走了?
更恐怖的是,明知他很渣,妳卻暈得很茫?
為了幸福,妳必須遠離這種糖裡有玻璃渣、玻璃渣裡有屎、屎裡有毒的愛情!
如果妳現在覺得自己離幸福很遠,那麼妳就要與渣渣說再見。

  ▌切記,這種男人不要選!
  第一步,識別渣男,在還沒有「撩落去」之前,先把渣渣淘汰掉。
  如果有以下的特徵,他或許就是個「渣男」。

  .用問題來回答妳的問題(不正面回答)
  .有空的時候才找妳出去
  .自制力很差
  .會牽制妳,跟妳說:「最好不要愛上我」
  .喜歡炫耀自己有多搶手或以前幹過什麼壞事
  .會說「還有人比我更能帶給妳幸福」
  詳列28種渣男特徵,不錯放一人。

  ▌知道他很渣但我甩不掉?因為妳有以下特徵
  不夠了解自己的內心世界
  「喜歡」的門檻太低了
  不會問問題
  認為自己可以改變對方
  動不動就怪自己
  這22種心理會讓妳被渣難牽制而無法脫身。

  ▌戀愛的迷思與本質,和渣男談戀愛ing的妳必須知道的事
  請先深入了解自己
  學會問問題
  不要完全相信對方,要仔細觀察
  搞清楚自己絕大部分的煩惱都是源自於「太閒」
  擬定自己的遊戲規則並且遵守
  13個值得天天背誦的戀愛須知,徹底轉換戀愛腦。

  ▌理想的男性是什麼樣子?
  不外顯的溫柔
  會想了解不是外表部份的妳
  吃過苦
  願意將妳介紹給家人朋友
  不會讓人產生不必要的期待
  13個好男人基本,妳要學會發覺他們。

  \感情Q&A/
  Q:我知道他很渣,但我好愛他,是不是真的不能和渣男談戀愛呢?
  A:當然不是,妳可以和渣男談戀愛。但心態要擺正。要有「渣男是遊樂設施」的心態。遊樂設施很刺激很美好,但不屬於妳!所以不能有「別人居然也可以坐這個設施真是氣死我了」的佔有心態。

  Q:我知道他很渣,但是他要是沒有我,他就活不下去了。
  A:才沒有這回事,他會活得好好的。妳的存在反而是阻礙他的獨立,請勇敢離開。

  Q:我當初怎麼會愛上這種男人?人生真的差點被他毀掉!超不甘心!
  A:停止再怪罪對方,其實妳的不甘心的點並不是「問題出在對方身上」,而是「問題出在不成熟的自己身上」。如果只會怪對方,不願意面對自己的不成熟,這種女性其實不懂什麼是不甘心。真正的不甘心其實是否定自己,而這份不甘心將大大改變妳今後的人生。

  Q:浪子回頭金不換,我相信真愛可以改變他。
  A:與渣男交往的重點在於「即使對方死性不改,我也能一直愛著對方」而不是「我想改變對方」。重點在於無論發生什麼事,都不要怪罪對方。無論對方說話多難聽、被打得多慘、受到多嚴重的傷害,都必須自負其責,坦然接受「這是我自己選擇的人生」。話說回來,當妳想改變對方的時候,就已經不是真愛了。

  這本書是在推特掀起話題、「字字珠璣」的戀愛諮詢師收錄大多女性們的煩惱,統整出渣男的特徵與分析女人為什麼總是錯過誠實的男性。

  最重要的是要扭轉自己的戀愛觀,成為更好的女人、收穫幸福。

  獻給「愛到卡慘死」的妳。

作者簡介

板垣太朗

  在網路上以「見知らぬミシル」的名字發表文章。男性,諮詢師,透過電話幫人諮詢愛情和生活。由於許多女性對垃圾渣男的諮詢相當多,所以在推特上發布關於渣男的貼文時總是相當受歡迎。推特上寫的戀愛相關文章擁有高人氣,他還是 stand.fm 的官方電台合作夥伴。


譯者簡介

賴惠鈴

  不知不覺,在全職日文翻譯這條路上踽踽獨行已十年,未能著作等身,但求無愧於心,不負有幸相遇的每一個文字。

  歡迎來【緋華璃的一期一會】坐坐www.facebook.com/tsukihikari0220
  • 序/別再談「心碎」「痛苦」「悲傷」的戀愛了
  • 渣男的定義
  • 渣男的診斷
  • 1/哪些男人是渣男?
    • 1 台詞:故作深情地說「妳好可愛呀」
    • 2 喜歡炫耀自己受歡迎或幹過什麼壞事
    • 3 以問題回答問題
    • 4 對店員很沒禮貌
    • 5 會拍拍女生的頭
    • 6 台詞:輕易說出「我一定會讓妳幸福」這種「絕對」的話
    • 7 台詞:「如果不喜歡妳就不會這麼做了」
    • 8 自制力很差
    • 9 表現得很有自信
    • 10 台詞:用「最好別愛上我」來牽制對方
    • 11 台詞:用「我喜歡妳,但無法和妳交往」來規避承諾
    • 12 遲遲不願刪除交友軟體
    • 13 不願意討論問題
    • 14 台詞:「大家都○○啊」經常把「大家都」掛在嘴邊
    • 15 台詞:找他商量時總是避重就輕地說「會不會是妳想太多了?」
    • 16 台詞:「還有人比我更能帶給妳幸福」
    • 17 台詞:隨口就道歉「都是我不好」
    • 18 分手時會留下不痛快的感覺
    • 19 把妳當成他的東西
    • 20 台詞:每次都說「不會再犯了」但每次都說話不算話
    • 21 台詞:「這個不用我說你也知道吧」強迫妳接受他的想法
    • 22 台詞:試圖用「我是為妳好才這麼說」來支配妳
    • 23 利用社群網站看穿渣男的方法
    • 24 策略:歪曲女人的本意
    • 25 策略:利用陰晴不定的態度讓人誤以為他很溫柔
    • 26 策略:對誰都很體貼
    • 27 策略:讓人產生「說不定……」的期待
    • 28 策略:讓人感覺求而不得,反而更深陷其中
    • 渣男與好男人的界線
    • 第一章的重點整理
  • 2/甩不掉渣男的人有這些特徵
    • 特徵 1 為了填滿空虛而談戀愛
    • 特徵 2 不夠了解自己的內心世界
    • 特徵 3 不了解孤獨的美好
    • 特徵 4 「喜歡」的門檻太低了
    • 特徵 5 無法拒絕
    • 特徵 6 只想被當成女人看待
    • 特徵 7 不愛自己
    • 特徵 8 不會問問題
    • 特徵 9 一開始就過於相信對方
    • 特徵 10 不敢表達自己的意見
    • 特徵 11 無法客觀地審視自己
    • 特徵 12 只想不勞而獲
    • 特徵 13 認為自己的魅力取決於男人會不會對自己出手
    • 特徵 14 不懂得感恩
    • 特徵 15 不敢做決斷
    • 特徵 16 認為自己可以改變對方
    • 特徵 17 習慣為別人付出一切
    • 特徵 18 追求戀愛的快感
    • 特徵 19 動不動就責怪自己
    • 特徵 20 表情陰鬱
    • 特徵 21 只看見自己沒有的東西,看不見自己擁有的東西
    • 特徵 22 會激發出渣男的本性
    • 渣男喜歡的女人與渣男敬而遠之的女人
    • 第二章的重點整理
  • 3/不要和渣男談戀愛的須知
    • 須知 1 深入地了解自己
    • 須知 2 學會問問題
    • 須知 3 不要完全相信對方,要仔細觀察
    • 須知 4 肯定自己
    • 須知 5 活出自己的人生
    • 須知 6 搞清楚絕大部分的煩惱都是因為吃飽太閒
    • 須知 7 找出不安的主因
    • 須知 8 用歸納法把經驗變成教訓
    • 須知 9 用歸納法和演繹法來思考
    • 須知 10 制定自己的遊戲規則並遵守
    • 須知 11 正確地使用交友軟體
    • 須知 12 視渣男為遊樂設施
    • 須知 13 靠美感選擇對象
    • 戀愛的迷思與本質
    • 第三章的重點整理
  • 4/誠實的男人這裡不一樣
    • 以下是理想的男性
    • 類型 1 在看不見的地方也很體貼
    • 類型 2 想了解看不見的部分
    • 類型 3 對自己的體貼持保留態度
    • 類型 4 不會隨便產生共鳴或同理心
    • 類型 5 吃過苦
    • 類型 6 眼中有著深深的悲憫
    • 類型 7 願意把妳介紹給家人朋友
    • 類型 8 發自生活的從容自若
    • 類型 9 想更了解妳
    • 類型 10 純真無邪
    • 類型 11 不會讓人產生不必要的期待
    • 類型 12 會自己取悅自己
    • 類型 13 內心充滿愛
    • 好男人能讓妳心靈富足
    • 第四章的重點整理
  • 5/擺脫渣男,成為比現在更好的女人
    • 1 如何與渣男斷乾淨
    • 2 把自己的人生與對方的人生一刀切開
    • 3 忘不了也沒關係
    • 4 不甘心就不甘心吧
    • 5 到底能不能跟渣男交往
    • 6 妳就是妳
    • 7 請這樣改變自己
    • 8 培養自己的語彙
    • 9 關於失去這件事
    • 關於愛情及人生的一切
    • 第五章的重點整理
  • 寫在最後/獻給渣男的花束
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