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  • 養出內心強大的孩子:意義療法大師的5個心法, 幫助孩子建立正向的人際關係和生活的勇氣
  • 點閱:496
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  • 譯自:Mut zum Leben machen:Selbstwertgefühl und Persönlichkeit von Kindern und Jugendlichen stärken
  • 作者: 波格菈卡.韓丁格著 , 莊新眉譯
  • 出版社:商周出版
  • 出版年:2023[民112]
  • ISBN:9786263185937
  • EISBN:9786263185944 EPUB
  • 格式:EPUB 流式
  • 書籍難度(SR):573 SR值是什麼?
  • 適讀年齡:九年級

波格菈卡.韓丁格師從維也納第三心理治療學派意義療法(Logotherapie)的創始人維克多.弗蘭克(Viktor E. Frankl)。
亞馬遜網路書店長銷20餘年,意義治療大師的教養經典。
特別收錄國際中文版序
意義教養將改變你和孩子的人生,找到生活的價值與幸福
韓丁格博士因為無數家長和教師的提問,而寫下本書,

說明如何將意義療法實際應用於教育與教養上,
教孩子樂於付出,勇敢自信地面對生活中的大小挫敗,
找到生活的意義,擁有幸福人生。
「意義療法」為奧地利心理學家維克多.弗蘭克創立的一種心理治療法,在於引導人們探索生命存在的價值與意義,並以積極的態度來確立生活目標、正向面對生活的心理治療方法。
親炙大師風采並習得其精髓的韓丁格博士,在書中提出了5個具體且實用的方法,能幫助孩子發展自己出色的人格,學會以積極正向的心態去處理不快樂和挫敗感,
並能及早樹立自己的目標,適性發展,找到生活的意義,並且有能力去應對不時會發生的、令人沮喪的意外以及成長、課業、生活上的種種難題。

作者簡介

波格菈卡.韓丁格Prof. Dr. Boglarka Hadinger
師從維也納第三心理治療學派意義療法(Logotherapie)創始人維克多.弗蘭克(Viktor E. Frankl),是心理學家、心理治療師和自然科學博士,在德國圖賓根與奧地利維也納創辦並主持「意義療法與存在分析中心」(Institut für Logotherapie und Existenzanalyse Tübingen/Wien)。

韓丁格博士享譽國際,長年在歐洲各地舉辦講座和課程。她所創建的「人格發展模式」被廣泛應用於學校、生活咨詢以及管理等各個領域。

近年來,韓丁格博士發起「意義長椅」活動(https://www.sinnbank.com/),並致力於提倡人性化的建築與城市規劃。

譯者簡介

莊新眉
西子海灣孵化,歐陸野放,是充滿好奇心的文藝工作者。
天天散步,風雨無阻,相信每個人都是生命旅途上的探索者。意義療法富於哲理的善誘,讓她從質疑人生意義的慘綠少女,逐漸在白髮一根根冒出的日子裡,學習自己創造人生意義。
自陰雨連綿的政治大學畢業後,赴美國五大湖區求學,在冰雪茫茫中取得威斯康辛大學麥迪遜分校新聞碩士。
曾為《印刻文學》撰文,與人合著有英德文攝影文集《China’s Vanishing Worlds》、《China at Its Limits》 、《fremd sein ohne fremd zu sein》
  • 導讀 讓孩子長出強大的內心
  • 國際中文版.作者序
  • 前言
  • 五個支柱
  • 1 第一個支柱:建立正向的人際關係
    • 1.1 提升孩子的溝通能力
    • 1.2 審視自己的溝通方式
    • 1.3 設計加強孩子間凝聚力的活動
    • 1.4 製造親子親密對話的機會
    • 1.5 察覺孩子的獨特性
    • 1.6 喚起孩子對他人錯誤的理解心
    • 1.7 學習以建設性的方式面對不當行為的後果
    • 1.8 與孩子開心玩耍
  • 2 第二個支柱:「我有能力做到」的自信
    • 2.1 鼓勵孩子表現:「引誘」孩子進入能體驗他有能力做某件事的生活領域
    • 2.2 具體說出孩子擁有的能力
    • 2.3 認識孩子的學習特質
    • 2.4 鼓勵孩子以解決問題的方式去思考
    • 2.5 教孩子將問題視為挑戰
    • 2.6 賦予孩子責任
    • 2.7 提升孩子應對生活的能力
  • 3 第三個支柱:目標和價值觀的指南針
    • 3.1 與孩子一起討論目標和計畫
    • 3.2 跟孩子談論那些敢於活得與眾不同的人
    • 3.3 不要用成人的價值觀來貶低孩子的目標
    • 3.4 和孩子一起學習有意義的取捨
    • 3.5 建構規律的日常生活,並通過「儀式」來鞏固規律
    • 3.6 清楚說明遊戲規則
    • 3.7 用價值觀主導生活,並和孩子談論行為背後的意義
    • 3.8 對孩子說出你相信的正向事物
    • 3.9 培養家庭的凝聚力
  • 4 第四個支柱:正面的自我感覺
    • 4.1 說出孩子做的好事情
    • 4.2 對所謂的「壞小孩」說出他們所做的任何小改變
    • 4.3 撒謊的孩子不等於是壞孩子
    • 4.4 對孩子說公民勇氣的小故事
    • 4.5 帶著孩子一起找出為他人做好事的機會
  • 5 第五個支柱:體驗生活的喜悅與熱情
    • 5.1 鼓勵孩子的好奇心
    • 5.2 鼓勵孩子的創造力
    • 5.3 將孩子的調皮行為視為充滿生命力的表現
    • 5.4 訓練孩子的感官能力
    • 5.5 和孩子共享輕鬆時光
  • 給教育者的11個靈感
  • 要點回顧
  • 附註
  • 參考書目
紙本書 NT$ 300
單本電子書
NT$ 210

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