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從本書中可以知道幫助身體健康的「瑜珈體位法」、勇士舞、高士基舞、斷食,和許多有助於發展所有生理、心理及靈性層面的方法。其中第 10到 16 點,除了能發展體能及智能外,也能強化道德和靈性,間接幫助社會。本書作者曾說:「為了要增進人類福祉,我們必須在各個生活層面堅守自己的崗位。而所有生理、心理、道德、社會和靈性等不同層面的幸福種子就深藏在十六點原則裡。」十六點原則的特點在於考慮了全人類在生理、心理、道德和靈性各層面上的需要,是每一個人都應閱讀實踐的好書 。

雪莉.雪莉.阿南達慕提

  • 十六點原則的重要性
    • 一、水之使用
    • 二、包皮
    • 三、關節處之毛髮
    • 四、瑜伽內褲(LUNGOTA)
    • 五、半浴(VYAPAKA SHAOCA)
    • 六、沐浴
    • 七、食物
    • 八、斷食
    • 九、靈性鍛鍊
    • 十、十一、堅守目標及理念
    • 十二、行爲規範
    • 十三、至上誡律
    • 十四、團體靜坐
    • 十五、誓言
    • 十六、(一) 行為準則
  • 巴巴透過十六點原則的明示
紙本書 NT$ 150
單本電子書
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