作者簡介

楊中武，中國問療、飲療第一人，中國身心靈排毒第一人，中國酶醫學應用第一人，華人快樂健康教育第一人，現代中醫全液體食物療法第一人，中醫世家、臺灣酶素林第一代傳人，《紅楓園》療法創始人，《生命樂章》、《生命師章》、《生命上師》導師，藥師佛法門實修講師，《贏家大講堂》健康欄目唯一特聘專家，暢銷書《身心同修》作者。 　
　　他，出生在中草藥之鄉，家中世代種植中草藥，樂善好施的父母，經常用祖傳方法幫人治療各種疾病。 　　
　　他，從小耳濡目染，沉浸在家族的醫藥古籍中。在南北韓戰爭中，祖傳的自我康復技巧，幾度將父親和戰友從死神邊上帶回。長大後，看到無數人飽受身心問題困擾，他立志從事健康事業。 　　

• 前言　我願與你一同翻開生命的新樂章(第7頁)
• 導讀(第20頁)
• 上篇　「心」的旅程(第27頁)
  • 第一樂章　思維、記憶與健康(第28頁)
  • 第二樂章　信念的力量(第34頁)
  • 第三樂章　恐懼的危害(第41頁)
  • 第四樂章　思想裡的標籤(第50頁)
  • 第五樂章　身心語言暗示(第59頁)
  • 第六樂章　笑容是幸福之根(第69頁)
  • 第七樂章　情緒與身心健康的奧秘(第74頁)
  • 第八樂章　情緒的管理與運用(第83頁)
  • 第九樂章　心態的改變(第90頁)
  • 第十樂章　水是生命之源(第100頁)
• 中篇　「身」的奧秘(第99頁)
  • 第十一樂章　身體裡不會哭的「器官」(第107頁)
  • 第十二樂章　病是堵出來的(第112頁)
  • 第十三樂章　溫度決定「生死」(第141頁)
  • 第十四樂章　酶決定生命品質(第149頁)
• 下篇　身心同修(第157頁)
  • 第十五樂章　分別心是痛苦的最大根源(第158頁)
  • 第十六樂章　找到屬於自己的健康之路(第166頁)
  • 第十七樂章　愛上生命的不完美(第172頁)
  • 第二十樂章　健康列表(第179頁)
  • 結語　回歸健康的第一階段(第195頁)
致謝(第199頁)
出版者的話(第203頁)