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  • 21天效應, 養成了成功的習慣, 從此習慣了成功:成功者用5秒去賺錢, 平庸者花5秒在撿錢!
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  • 作者: 莫宸, 袁麗萍著
  • 出版社:崧燁文化
  • 出版年:2022
  • ISBN:9786263322677
  • EISBN:9786263323124 EPUB
  • 格式:EPUB 流式繁簡轉換朗讀

行為形成習慣,習慣成為性格,性格決定命運
「重複的行為造就了我們。因此,卓越不是一個舉動,而是一種習慣。」
──亞里斯多德(Aristotle)

總覺得缺乏獨自思考的時間?還再指望以休假來埋葬壓力?

每天辛苦奔波卻看不見未來?每年都在寫下同樣的新希望?

你知道嗎?一個人一整天的行為中,
只有5%是非習慣性的,剩下95%都是習慣性的!
從現在開始養成良好習慣──
拖延給幻想者留下惆悵,行動為創造者帶來向上

心理學的觀點認為潛意識對一個人行為的認同為21天,
也就是說一種行為在持續21天後會成為這個人的習慣,
從此,由「被迫」實行轉變成「主動」去做!

║設定目標
──生存的第一項任務就是尋找生存目標。

「計畫沒有變化快。」
這是一句非常無聊的話,計畫本來就應該帶有變化性,
不是每個計畫都是死板的,變化本來就應該要比計畫快。

很多人都忽略了一個概念,就是計畫必須要有三四套以上。
他們以為有一套計畫就能成功了,所以當過程中發現失誤時,
往往措手不及,導致無法實現目標,這是很多人失敗的原因。

所以,當你發現目標無法達成時,就要立刻採取下一套計畫。
隨時修正、檢視目標的過程,就是成功的祕訣!

║立即行動
──對有志者而言,最大的竊賊就是猶豫。

「不猶豫」從而「不後悔」
這真是人生哲學,寧可因果敢的決斷而犯下一千次錯誤,
也千萬不要姑息自己養成一種優柔寡斷的習慣。

在現實生活中碰到問題,一般有兩種處理方法:
一是果斷處理,二是猶豫不決。
前者能夠及時解決問題,為下一步工作做好充分的準備;
而後者在做事上既耽誤時間,又失去了做事的最佳時機。

解決每個問題時都想留有餘地的人,
他的一生注定將一事無成!

║科學理財
──為了眼前利益而放棄長遠利益是最愚蠢的。

將「死」錢變「活」錢
若你很早就開始儲蓄並投資,當你存到一定程度後,
就會發現你的錢會自動幫你準備好生活所需花費。

若你沒有及早儲蓄,也沒有固定撥出一筆錢做投資,
那麼你所期望的一切將永遠只是一個夢想。

裝滿的錢包確實很令人滿足,
但只滿足了一個吝嗇守財的靈魂,此外別無意義。

►怎麼過了這麼多年,心願仍是同一個?
多少人重複著同樣的夢想,最終悔掉了一生⋯⋯

【年計畫】
•首先,選出你一年的核心目標
先不要設定期限,把所有目標列出來,
再選出四個最想要達成的目標,
最後選出一個最重要的作為核心目標。
•再把剩下三個目標依優先順序排列
當完成這些步驟時,你已經有四個非常明確的目標。
在確定了一年的目標後,要特別抽出時間來制定計畫。

【月計畫】
首先,填寫年度及月分的名稱。
第二步,標記出這個月中的休息時間。
第三步,找出你所知道的一些特殊的日子。
第四步,將年度目標中的跨月計畫所占用的時間標出來。
第五步,計算一下你剩餘的時間有多少。

【週計畫】
週計畫安排的重點,可有以下幾個方面:
•我應該把精力集中在什麼事情上?
•本週最大且最費時的任務是什麼?
•哪些工作本週必須完成或開始進行?
•哪些棘手的工作應該著手進行?
•有哪些是有用的、值得期望的事?

【日計畫】
這是最後也是最重要的階段,是對既定目標的具體實現。
日計畫要把總任務細分成幾個子任務,以便將活動分配到各個時段。
完成一個週計畫、月計畫乃至年計畫的基礎就是每一天的計畫。

渴望成功的你,想要擁有輝煌人生的你,
本書將以好習慣帶領你「養」出一段精彩的人生!
 

作者簡介

莫宸,有點奇怪的水瓶座女子,中文系出身,但對四書五經沒什麼興趣,喜歡寫新詩跟散文,最近正在尋找好用的貓砂鏟。

袁麗萍,專職作家。

 
  • 前言
  • 習慣一 設定目標
    • 1.目標─成功的基石
    • 2.夢想是所有成就的出發點
    • 3.沒有目標的行動是盲目的
    • 4.設定目標,規劃人生
    • 5.選擇目標要量體裁衣
  • 習慣二 相信自己
    • 1.信心是成功的第一祕訣
    • 2.把信心種在心裡
    • 3.一分自信,一分成功
    • 4.自信自有沖天力
    • 5.信心有多大,發展空間就有多大
    • 6.想什麼,就會成為什麼
  • 習慣三 立即行動
    • 1.一百個想法不如一個行動
    • 2.成功在於多次嘗試
    • 3.「不猶豫」從而「不後悔」
    • 4.拖延的習慣,能把自己拖垮
    • 5.先做後說是一種美麗的行為
  • 習慣四 積極進取
    • 1.做一個勇於進取的人
    • 2.熱情,成功的一把火
    • 3.挫折是一道小坎
    • 4.成也一念之差,敗也一念之差
    • 5.請你帶著希望上路
  • 習慣五 勤奮刻苦
    • 1.勤奮─讓你永遠百尺竿頭
    • 2.種瓜得瓜,種豆得豆
    • 3.勤奮是通往成功的最短路徑
    • 4.多努力一點,就多與成功靠近一點
    • 5.敬業精神:讓你與成功有約
    • 6.勤者成事,惰者敗事
  • 習慣六 終生學習
    • 1.謙虛─打開知識大門的一把鑰匙
    • 2.一專多能,才能拓寬發展空間
    • 3.一邊工作一邊也能學習
    • 4.學無止境,成功需要終生學習
    • 5.真才實學遠遠大於一張文憑
  • 習慣七 樂觀向上
    • 1.給自己一個笑臉
    • 2.訓練你的樂觀
    • 3.付出愛心,你的內心世界會更美
    • 4.放得下,就快樂
    • 5.打開心房,讓陽光進來
  • 習慣八 珍惜時間
    • 1.把今天留住
    • 2.把時間用在最高報酬的地方
    • 3.別小看餘暇的時間
    • 4.讓你的時間有價值
    • 5.節省時間=延長了生命
  • 習慣九 正確思考
    • 1.思考會讓你不平凡
    • 2.勤於動腦,成功就在自己的身邊
    • 3.思路決定財路
    • 4.思考讓你告別平庸,走向卓越
    • 5.利用你的逆向思考
  • 習慣十 放鬆自己
    • 1.學會放鬆─讓心靈喘口氣
    • 2.休息一下,讓疲勞走開
    • 3.旅遊可以放鬆你緊繃的神經
    • 4.工作之餘學會放鬆自己
    • 5.心理煩惱需要自我調節
  • 習慣十一 保持健康
    • 1.健康─人生的第一個奮鬥目標
    • 2.良好的生活習慣是健康之本
    • 3.運動─健康重要手段
    • 4.「吃」出健康來
    • 5.養護心理─讓你的「心」更健康
    • 6.做一個精神健康的人
  • 習慣十二 合理計畫
    • 5.制定一套行動計畫
    • 6.合理的規劃,讓工作條理化
    • 7.累積知識,也要有計畫
    • 8.了解自己,設計自己職業生涯
    • 1.新年伊始─做好年計畫
    • 2.月計畫:更要考慮細節任務
    • 3.具有激勵性的週計畫
    • 4.每日計畫:既定目標的具體實現
  • 習慣十三 科學理財
    • 1.養成儲蓄的習慣
    • 2.養成有節制、有計畫分配金錢的好習慣
    • 3.不同的腦袋,不同的錢袋
    • 4.從熟悉的領域去賺錢
    • 5.養成計劃家庭理財的好習慣
    • 6.把「死」錢變「活」錢
    • 7.發揮你的財商,提高生活品質
  • 習慣十四 與人合作
    • 1.合作─取人之長,補己之短
    • 2.合作夥伴是你的左膀右臂
    • 3.善於與人「牽手」
    • 4.他山之石,可以攻玉
    • 5. 你好、我好、大家好
  • 習慣十五 快樂工作
    • 1. 讓工作成為你的「夢中情人」
    • 2.在工作中保持積極的心態
    • 3.養成高效率工作習慣
    • 4.把工作當作一種遊戲
    • 5.工作:不僅僅是為了生存
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