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──日本最具權威的登山知識出版社編著──
集結多位獨攀者的登山經驗與智慧
找到自己的節奏,享受一人的登山之旅
 
 

專屬自己的挑戰與對話,一人登山的魅力
僅管獨自登山需承受的風險較高,但仍讓許多山林愛好者著迷不已,並非是不怕危險或是覺得結伴同行太麻煩,而是將「獨行」與「擔心害怕」放在天秤兩端衡量時,仍難以抗拒獨攀的魅力。
 
「純粹地面對大自然,不需要為其他事物分心,一人登山是能夠最大限度享受山川峽谷的方式」──日本最強的「溯溪家」 大西良治
 
「不管是與大自然融為一體的感受,或是完成登山挑戰時的充實感,一人登山所獲得的感受都比團隊登山還要強烈」──全球首位成功於冬季獨攀福克拉山的登頂者 栗秋正壽
 
「山上擁有城市所欠缺的自由,在這個沒有道路的山林裡,要走往哪裡?睡在哪裡?全都可以自行決定,徹底享受獨處時光」──利用週末登山的上班族 町田有恒
 
▲行前訓練&準備&裝備
本書集結日本多位一人登山實踐者的訪談、撰寫而成,凝聚獨攀者的智慧結晶。從登山前的訓練、出發前的準備、訂定登山計劃與緊急求助等,完整收錄。這些教戰守則背後,是前人以寶貴經驗所換取而來的,能夠立即派上用場、有效降低危險與不安。
.登山技術:包括登山裝備、步行訓練、地圖的閱讀、天氣的判斷等,不管是否為一人登山,都是必學的基本技術。
.風險管理:遇到迷路/身體不適/跌倒滑落等情況該怎麼辦?一人登山時因無人照應,更要學會自救的方法。
 
【本書特色】
1.面向廣、專業性高:本書集結了資深登山者、山難搜索顧問、國際山岳醫師、登山嚮導等專家,以多面向撰寫,能給予適切且專業的建議。
2.滿足登山愛好者的需求:不只提供了登山的實用技能與解決方法,還分享許多實際案例,彷彿跟著書中的主角身歷其境。
3.一人登山的安心守則:將本書送給身邊喜歡獨自登山的朋友,照著書中的提點並指示製作計劃書,更為放心。
4.借鏡日本山林文化:本書雖然以日本山林為主,但登山方法與遇到的危機大多相似,參考價值高。
還可借鏡日本的搜救方法、安全網,作為台灣改進的參考。

作者簡介
山與溪谷社
日本最具權威的登山知識出版社。除了出版登山主題,還包括攀爬、滑雪、鐵道旅行等戶外相關領域知識。
 
本書收錄的是《山與溪谷》和姊妹誌《漂鳥》(Wandervogel)刊載的特輯,包括了專家們對獨攀的想法與實踐術。

 
網站:https://www.yamakei.co.jp/

譯者簡介
黃筱涵
專職譯者,天職貓奴,家有兩隻小屁貓跟囉嗦的橘喵媽,堅信逝去的貓咪都會變成自己的守護神。
 
  • 前言
  • 第一章 什麼是「獨攀」?
    • 訪談 我獨攀的理由
    • 解說 認識獨攀
  • 第二章 獨攀的技術
    • 解說 獨攀的計畫
    • 解說 獨攀者的裝備
    • 解說 步行技術
    • 解說 地圖閱讀關鍵
    • 解說 天候判斷
    • 特別單元 我的獨攀技巧
  • 第三章 獨攀遇難事件簿
    • 事件① 迷路途中不慎滑落
    • 事件② 殘雪中的緊急紮營
    • 經驗談 獨攀者的驚險體驗
  • 第四章 獨攀的風險管理
    • 解說 入山前&登山途中的山難應對法
    • 解說 緊急紮營
    • 解說 自救急救包
    • 解說 請求救援
  • 版權頁
紙本書 NT$ 350
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