作者簡介
 
謝爾蓋‧楊 (Sergey Young)
 
　　謝爾蓋‧楊 (Sergey Young)是一名長壽領域的投資者和夢想家，他的使命是延長至少十億人的健康餘命。為達到此目標，謝爾蓋創立了長壽願景基金，目標是加速延長壽命的科技突破，讓所有人都能負擔得起和獲得長壽。他是美國老化研究聯合會的董事會成員，也是即將啟動、以治癒老化為宗旨的逆齡X獎項全球競賽的發展贊助商。謝爾蓋‧楊曾被CNN、福斯新聞和財富雜誌評為頂尖長壽專家和作者，他是倡導長壽健康生活的謝爾蓋‧楊網站SergeyYoung.com的策劃者，熱愛分享長壽領域中令人興奮的最新消息。

• 書封
• 目錄
• 推薦序　唐季祿–永齡健康基金會執行長
• 推薦序　張鴻仁–上騰生技顧問公司董事長
• 前　言　不會變老的世界快要來了
第一章　兩百歲的人生——科技如何讓人比想像中更長壽？何時會成真？
• 擺脫死亡的糾纏
• 為什麼要讀這本書
第二章　定義長壽——長壽的三個維度和長壽革命的兩個展望
• 長壽的秘訣？首先——別死
• 打破壽命的「音速障礙」
• 逆轉時間，越活越年輕
• 「長壽的近程展望」：活到150歲
• 「長壽的遠程展望」：活到200歲(或更久)
• 今天該怎麼做：才能活得夠久，久到永生
第三章　長壽革命——長壽的三個流行迷思和打破迷思的四大科技變革
• 迷思1：「活太久會過得很辛苦」
• 迷思2：「長壽既危險又自私」
• 迷思3：「延長壽命是不可能的」
• 基因工程的突破
• 再生醫學的突破
• 醫療照護硬體的突破
• 健康智慧數據的突破
第四章　老化究竟是什麼？老化根源的各派理論，和它們可能已無關緊要的原因
• 老化理論
• 老化新時代來臨
• 老化標誌
• 用表觀基因組定義的年齡
• 辨認年齡的科技
• 年齡只是個數字而已
※長壽的近程展望※
第五章　自助式診斷——用可穿戴、可攜帶、可嵌入和可吞入的新科技早期診斷，從源頭減少疾病和死亡
• 診斷陷入嚴重危機
• 診斷變得非侵入且付得起
• 自助式診斷
• 自助式診斷的(近程)展望
• 數據是診斷的核心
第六章　精準醫學——健康數據和人工智慧如何把「疾病照護」變成「健康照護的科學」
• 個人「組」(personalome)
• 人工智慧神救援
• 精準醫學的承諾
• 醫生不必面對面問診
• 虛擬連結的力量
• 你的數據或你的生命
• 改變中的醫療照護模式
第七章　編輯基因密碼——人類基因組定序如何為「醫療照護」和「長壽」的重大科技進展做足準備
• 人類基因組定序
• 把CRISPR用於基因編輯
• 改變體內細胞的基因
• 癌症不再是絕症
• 打造長壽基因
• 基因工程的未來
• 打開潘朵拉的盒子
第八章　人體2.0版——幹細胞療法、器官替換和仿生增強，讓受損老化的身體再生——打造新的身體！
• 回到未來：幹細胞療法
• 哦，如果我有一顆心…
• 無敵的你
• 關於再生的新(舊)想法
• 全新的你？
第九章　長壽藥丸——因老化而死為何非法？逆轉老化如何改變年歲增長的過程？
• 別出心裁的服藥方式
• 為(粒腺體的)健康乾一杯
• 藏在岩石下的長壽秘器
• 來自中世紀的甜美發現
• 除舊迎新
• 胜肽、維生素和營養補充品(天啊！)
• 更快速、更聰明的藥物開發
• 改變老化的政治角力
※長壽的遠程展望※
第十章　活到200歲以上——實現超級長壽的量子跳躍
• 長壽背後的邏輯
• 當極端長壽遇上科技必然
• 人機合一
• 超越肉體的侷限
第十一章　永生的道德——世界該如何改變才能為二十二世紀做足準備
• 永恆的生命，瀕臨滅絕的地球
• 永生的道德
• 權力的道德
• 財富的道德
• 社會結構的道德
• 自由意志的道德
• 進化的道德
• 長年齡，也長智慧
附贈章節　誰想要長生不老？——想要長壽革命助你一臂之力，現在就該有的10種態度、習慣和選擇
• 01.定期做身體健康檢查
• 02.戒掉壞習慣
• 03.別做傻事
• 04.早一點吃，吃少一點
• 5.讓食物成為良藥
• 06.服用營養補充品
• 07.動起來！
• 08.把睡眠變成你的超能力
• 09.正念
• 10.用想像力越活越年輕
謝辭
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