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利用生活實例引導孩子留意自己的身體反應
不用等到「大人問、我才說」,就是學會照顧自己的第一步!
 
  當我們在某些時候,手不自覺發抖、皺起眉頭、聳著肩膀,或者想掉眼淚……
  

  小朋友,你知道這是我們的身體在對我們說話嗎?這些感覺、這些身體的反應,又代表什麼意思呢?
  
  這本書將透過小女孩得嘉在學校的故事,帶領孩子一起揭開身體對我們說的悄悄話!
 
  面對相同的情緒,每個人有不同的反應,而在我們「開口」說出自己緊張、害怕、討厭時,身體往往更早在第一時間以肢體反應告訴我們,甚至是對我們發出求救訊號,要我們趕快離開當下對我們有危險的環境。
 
  當得嘉和朋友玩起鬼抓人,她發現自己心跳越來越快、臉頰微微發燙,就在得嘉被抓到時,她忽然一把將朋友推開,兩人跌到在地號啕大哭了起來。得嘉知道推同學是不對的,卻不知道自己為什麼會這麼做……恰好瞧見這一切的畢老師並沒有立刻質問得嘉為什麼推同學,而是先詢問她的感受,一步步引導得嘉回頭觀察自己在不同情境下的情緒反應。
 
  做什麼事情會令我感到開心?當我的身體出現什麼反應,代表我其實不喜歡別人這樣對我?……這本書以直接的生活例子,幫助幼兒學習察覺、辨別自己的情緒,並了解到這些身體反應背後所代表的訊息。當孩子具備自我察覺的能力,不用等到「大人問、我才說」,這是學會照顧自己的第一步,更能有效避免危險發生!
 
  ★擁有20年教職經驗的教育工作者,為小小孩創作最實用的認識情緒繪本!
  ★帶領孩子認識自己的身體情緒地圖,學習照顧自己的感受

作者簡介
 
莉迪亞.鮑爾斯(Lydia Bowers)
  
  莉迪亞是一名講者、諮商師,和快樂的范氏圖講師,指導學齡前教育和性教育。在以班級導師和家長身分和孩子相處近20年之後,她找到自己的熱忱,並積極重塑性別主題的對話。莉迪亞現在致力於指導教育者和家長如何與兒童討論性別、生育,以及暴力,等……議題。平時她不是在國內各地參與研習或進行講座,就是待在辛辛那提和先生與兩個孩子住在一起,努力把更多童書中的角色刺青在身上。

 
繪者簡介
 
伊莎貝.慕紐茲(Isabel Muñoz)  
  
  伊莎貝小時候的夢想便是以繪畫維生,而如今,她已繪製了多本童書。現居西班牙北部,在一個小巧又繽紛的工作室持續創作。想追蹤伊莎貝的作品可前往:isabelmg.com
 
譯者簡介
 
張家葳(Nelly Chang)
  
  正如故鄉高雄,她的個性充滿陽光。喜愛和孩子討論、分享生命,並深信童書能讓大人找回童年時無所畏懼的勇敢。目前她和領養的三花貓Olive住在台中,為了所愛的孩童、文學、潛水從事故事、教學、藝術,以及文字工作。
  • 故事開始(第3頁)
  • 身體界線:給兒童照顧者的小指南(第28頁)
    • 設立身體界線(第28頁)
    • 當身體及情緒發出警訊(第29頁)
  • We Listen to Our Bodies(聆聽身體説的話)(第32頁)
  • 【關於作者】莉迪亞.鮑爾斯(Lydia Bowers)(第33頁)
  • 【關於繪者】伊莎貝.慕紐茲(Isabel Muñoz)(第33頁)
  • 【關於譯者】張家葳(Nelly Chang)(第33頁)
紙本書 NT$ 320
單本電子書
NT$ 224

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