給青少年的 網路時代自主學習全攻略
一本搞定K書、考試、時間管理，挺進高分群！
素養考題、邏輯辯證… 考什麼都不怕！！ 迎戰「無所不考」的108課綱-國中教育會考！
臺中市霧峰國中「學霸校長」、《國中生子彈筆記考試法》作者 謝龍卿 專文肯定推薦 ——
「用對方法，你也可以成為學霸！」
【國外暢銷佳績/得獎紀錄】
✴日本銷破10萬冊
✴上市以來蟬聯亞馬遜書店「總榜」超過30週
✴上市以來蟬聯亞馬遜書店「學習指導類」前三名超過30週
唸進去的，都能回饋為實際分數。
１８０萬名考生一致肯定的學習法。
本書在手，馬上變身「自主學習高手」！
各位考生＆家長知道嗎？
國中階段的讀書習慣養成 ＝ 生涯致勝關鍵。
若能在國中階段就培養出「化被動為主動的自習力」，
就能奠定未來人生中，面對各種任務的「規劃力＆執行力」。
現代的國中生，生活在學習時間零碎化的（後）疫情時代，
面臨一綱多本、包羅萬象、無所不考的「108課綱」，
更要掌握在家自習的正確技巧，才能科科拿高分！
日本明星高中、明星大學百萬名學生最感謝的名師：教育專家「葉一」
透過本書，傳授你－－【正確的讀書重點】
跟著本書－－【擬定讀書計畫】，成效絕對看得見！
✴全科滿級分 自律學習的祕方！✴
❏大考VS段考..................大考當前，就必須以大考優先
❏再怎麼累..................每天都必須唸一點（養成規律習慣）
❏歷史與社會...................要畫圖做筆記
❏理化與自然...................一定要寫習題
❏考試現場......................先用△或✕標出沒把握的問題
❏考試時遇到無法立刻理解的數學問題.............................一定要先放棄作答
❏平常寫完習題後............................一定要立刻對答案
❏昏昏欲睡時..........................直接小睡15分鐘（設定鬧鐘）
❏讀書時.....................把手機關靜音&收起來
❏一個陌生英語單字..........................至少要記10遍
❏複習時..............................可以聽純音樂
❏一定要製作........................「自習筆記」
❏寫筆記時.........................只能用紅、藍、黑3色
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傳授口碑爆好的「在家自習最強心法」，讓你唸無論多少，都能回饋為實際分數！
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❏再怎麼累..................每天都必須唸一點（養成規律習慣）
❏歷史與社會...................要畫圖做筆記
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❏考試現場......................先用△或✕標出沒把握的問題
❏考試時遇到無法立刻理解的數學問題.............................一定要先放棄作答
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- 封面
- 書名頁
- 推薦序 用對方法，你也可以成為學霸！
- 前言 看我的教學影片拿高分！
- 能從各章節學到的能力
- 第1章 找到適合自己的「讀書方法」
- 如何找到讀書方法01 為什麼要加強在家學習力呢？
- 如何找到讀書方法02 為什麼讀了書還無法拿高分呢？
- 如何找到讀書方法03 找不到讀書方法時該怎麼辦呢？
- 如何找到讀書方法04 大家都是如何找到合適的讀書方法的呢？
- 如何找到讀書方法05 決定讀書方法後一定要完全遵守嗎？
- 如何找到讀書方法06 習題和參考書，哪個比較好呢？
- 如何找到讀書方法07 哪些是NG的讀書方法呢？
- 專欄1 葉一也在聽的深夜廣播節目
- 第2章 「讀書計畫」擬定法
- 計畫擬定法01 安排考試讀書計畫的訣竅有哪些？
- 計畫擬定法02 擬定讀書計畫的重點有哪些？
- 計畫擬定法03 讀書計畫的「時間」不重要，「份量」才是重點
- 計畫擬定法04 與其設定「遠大的目標」，不如制定「絕對能辦到」的計畫
- 計畫擬定法05 為計畫保留緩衝期，稍有變化也能挽回
- 計畫擬定法06 提前確認「今天幾點吃飯」
- 計畫擬定法07 再怎麼累、心情再怎麼差，也必須每天讀一些
- 專欄2 會讀書的人，生活會更充實嗎？
- 第3章 學校不會教的「考試對策」
- 考試對策01 如何才能拿高分？
- 考試對策02 要如何理解數學？
- 考試對策03 要如何學習英文？
- 考試對策04 國文應注意哪些陷阱？
- 考試對策05 理化和社會要如何熟背？
- 考試對策06 解題時用△或×標出沒把握的問題
- 考試對策07 考完試當天立刻確認沒把握的問題
- 考試對策08 應該要重視段考還是大考？
- 考試對策09 決定要報考的學校後，需要做考古題嗎？
- 專欄3 先熟悉，才能克服心理障礙
- 第4章 透過「習慣內化」，與別人拉出距離
- 習慣內化01 在課堂上確認回家後要複習的部分
- 習慣內化02 聽課時就要猜「考試可能會出哪些問題」
- 習慣內化03 遇到不懂的問題時，先看解說再請教老師
- 習慣內化04 以複習為主，有餘力才預習
- 習慣內化05 背記內容1天至少背2次，隔天早上和後天再背一次
- 習慣內化06 不被書桌綁住的輕鬆學習法
- 習慣內化07 讀完教科書後，一定要馬上做練習題
- 習慣內化08 寫完習題後，一定要立刻對答案
- 習慣內化09 寫筆記時，要注意哪些重點？
- 習慣內化10 製作「自習筆記」
- 習慣內化11 製作「錯誤問題筆記」
- 習慣內化12 寫筆記時以紅、藍、黑3色為主
- 習慣內化13 利用假裝教人的方式進行輸出
- 專欄4 計畫表用手寫或打字都可以
- 第5章 培養不輸人的「專注力」
- 提升專注力的秘訣01 在家學習的關鍵是「分割式學習法」
- 提升專注力的秘訣02 用握筆的手跟空著的手框住問題
- 提升專注力的秘訣03 把書桌周圍的誘惑物全部撤除
- 提升專注力的秘訣04 書桌上只放正在讀的參考書
- 提升專注力的秘訣05 重視書桌擺放的位置和方向，讓自己靜下心來
- 提升專注力的秘訣06 當天決定是否在客廳讀書
- 提升專注力的秘訣07 昏昏欲睡時，直接小睡15分鐘
- 提升專注力的秘訣08 讀書時，把手機關靜音收起來
- 提升專注力的秘訣09 只有複習時才能邊聽音樂邊讀書
- 提升專注力的秘訣10 睡覺和吃飯都不能馬虎
- 提升專注力的秘訣11 鉛筆盒裡只放精挑細選的文具
- 專欄5 葉一愛用的各種文具
- 第6章 把「動力與自信」化為自己的力量
- 動力與自信的源頭01 重複做簡單的問題，累積解題經驗
- 動力與自信的源頭02 睡前一定要找一件事誇獎「今天的自己」
- 動力與自信的源頭03 獎勵與懲罰？懲罰與獎勵？
- 動力與自信的源頭04 把對父母的煩躁感用在讀書上
- 動力與自信的源頭05 將負面情緒轉換成力量
- 動力與自信的源頭06 盡量多累積成功的學習經驗
- 動力與自信的源頭07 接納情緒消沉的自己，先動起來再說
- 動力與自信的源頭08 事先準備好能激發動力或轉換心情的絕招
- 動力與自信的源頭09 調查當地的高中，描繪自己的夢想
- 動力與自信的源頭10 保持自己的學習步調，戰勝升學考試！
- 專欄6 能帶給我動力的漫畫跟音樂
- 第7章 充分利用網路影片自學的技巧
- 葉一的教學影片能完整講解整本教科書
- 用網路影片自學01 若不知該從何讀起，就從學校正在教的地方開始複習
- 用網路影片自學02 複習時，不用從頭看到尾
- 用網路影片自學03 可在上課前觀看教學影片來預習
- 用網路影片自學04 利用加速播放觀看教學影片
- 用網路影片自學05 在準備段考時觀看教學影片
- 用網路影片自學06 準備升學考試前全看一遍，確認不熟悉的地方
- 用網路影片自學07 收看直播節目《一起來讀書》
- 用網路影片自學08 利用葉一的網站「19 Channel」
- 用網路影片自學09 適時觀看非教學影片的影片
- 用網路影片自學10 利用Youtube學習的各種好處
- 專欄7 眾所矚目的教育型Youtube頻道
- 第8章 家有國中生的家長，必須知道的事情
- 寫給家長01 培養孩子們的自主性
- 寫給家長02 傳達真正重要的事情
- 寫給家長03 避免孩子們產生孤獨感
- 寫給家長04 提高孩子們的自我肯定感
- 寫給家長05 該如何面對叛逆期的孩子？
- 專欄8 際遇會改變將來的夢想
- 後記 培養寬容的肚量
- 版權頁
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