租期14天
今日租書可閱讀至2024-09-26
清晨一杯，清爽無負擔。
午後一杯，疲勞頓消解。
晚上一杯，安眠好入睡。
保健茶飲就是將具有保健功能的「蔬菜」、「水果」、「堅果」、「花卉」或「中草藥」材料，與茶葉一起沖泡或煎煮的茶飲，由於具有調養身體機能、預防疾病的作用，運用保健茶飲進行身體保養，從古至今一直是備受重視的健康風潮。
輕鬆沖煮美味又對症的茶飲，幫助你擁有更健康的生活——
☆各種茶飲會用到的食材營養素都有詳細介紹。
☆沖煮或沖泡，方法簡單，美味又有療效的茶飲隨時喝。
☆療效解說和貼心小提醒讓你越喝越健康。
- 一年四季守護健康的美味茶飲
- Part 1 強健體能排毒茶
- 清熱、預防病毒感染的護身茶 魚腥草板藍根茶
- 清潔腸道的好幫手 奇異果紅茶
- 討人喜愛的酸甜強健茶 烏梅甘草茶
- 解毒、活化細胞的消火茶 蒲公英綠茶
- 紓壓解憂的活力茶 白蘿蔔泥綠茶
- Part 2 感冒頭痛舒緩茶
- 流感季節就喝這一帖 板藍根花茶
- 滋潤與解毒雙效合一 白木耳冰糖紅茶
- 清除毒素與熱氣，增強抵抗力 梅乾紅茶
- 辛辣的溫熱口感很補氣 生薑紅糖茶
- 幫助身體代謝的香味藥草 甜菊陳皮茶
- Part 3 全身充電活力茶
- 感受糯米的香甜與元氣 糯米紅茶
- 一口喝下最優越的補氣好營養 黃耆蜜茶
- 滋補強健叫我第一名 五味子茶
- 老祖先時代流傳至今的充電好茶 人蔘桂圓茶
- 對肝臟有驚人的滋補效果 玫瑰枸杞茶
- Part 4 大腦聰明滋補茶
- 強健記憶力最有效 夏枯草桑椹茶
- 長時間使用視力的工作者最需要 薄荷奶茶
- 滋補大腦 蓮子花生茶
- 溫和甘甜的健腦茶 桂圓遠志茶
- 考生必喝！增強腦力又益智 人蔘肉桂茶
- Part 5 消除疲勞紓壓茶
- 紓解頭部的重擔與壓力 白菊花烏龍茶
- 維生素C豐富的紓壓解鬱茶 金桔蜜茶
- 飽含維生素C的解乏飲品 玫瑰洛神茶
- 恢復精力百分百的強效茶飲 牛蒡茶
- 品嘗四味神仙的強健妙藥 四神茶
- Part 6 好視力明眸護眼茶
- 明亮雙眼，改善模糊視力 枸杞決明子菊花茶
- 保護水晶體，調養雙眼 苦瓜蜂蜜烏龍茶
- 消除眼睛與精神的壓力 茱萸山藥茶
- 滋補雙眼、改善目眩 黑豆芝麻茶
- Part 7 爽聲止咳潤喉茶
- 老祖宗偏愛的橘皮祛咳方 橘皮蜜茶
- 微微甘甜的潤喉配方 金銀花甘草茶
- 秋天保養肺部的良品 金線蓮桑葉茶
- 舒緩喉嚨沙啞疼痛的困擾 膨大海橄欖茶
- 止咳化痰，改善喉嚨發炎 絲瓜鹽綠茶
- Part 8 美膚美髮養顏茶
- 造就美麗的膚質與秀髮 何首烏芝麻茶
- 幫助皮膚抗氧化的美顏茶 益母草山楂茶
- 淨白肌膚、去除斑點的美白茶 沉香甘草茶
- 清腸潤澤、內外都美麗 核桃芝麻豆漿
- 鐵質豐富的紅潤美膚茶 茉莉綠茶
- Part 9 纖瘦塑身美體茶
- 整腸消脂的清爽茶 檸檬蘆薈茶
- 美顏滋補養身的窈窕茶 決明子麥芽茶
- 代謝力第一名的瘦身茶 何首烏澤瀉茶飲
- 調養纖瘦體態美人茶 玫瑰荷葉茶
- 告別小腹婆的苗條茶 辣椒烏龍茶
- Part 10 去油解膩消化茶
- 應酬過後的調養聖手 耆精紅棗茶
- 溫和無負擔又健胃 茯苓蜜茶
- 去除水腫消積滯 澤蘭紅豆茶
- 強健脾胃一級棒 甘草橘皮茶
- 幫助腸胃蠕動消脹氣 蘋果陳皮紅棗茶
- Part 11 告別便祕潤腸茶
- 改善燥熱的腸道上火現象 決明子綠豆茶
- 促進消化與代謝的優質茶飲 蓮藕桑茅茶
- 創造腸道益菌的溫和茶 梅子醋綠茶
- 滋潤腸道&清除消化障礙 芝麻牛奶茶
- 通腸消脹氣，強健脾胃 羅漢果山楂茶
- Part 12 炎炎夏日解暑茶
- 多汁＆降溫的選擇 蓮藕蘆薈綠茶
- 清涼利水的鎮靜茶 薄荷茅根茶
- 清火解毒的抗熱茶 蒲公英茶
- 清毒助消化的涼血茶 仙草苦瓜茶
- 排毒降火的消暑茶 苦草白花茶
- Part 13 冬日驅寒暖身茶
- 暖身效果一流的艾草 艾草紅棗茶
- 改善手腳冰冷又補血 檸檬黑糖生薑茶
- 驅走寒意除積冷 柚皮蜜茶
- 滋補升溫又活血 丹蔘黃精茶
- 品嘗濃郁的異國風味 杏仁肉桂紅茶
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