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長新冠自救手冊
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- 譯自：The long covid self-help guide:practical ways to manage symptoms
- 作者： 牛津長新冠門診醫療團隊(The Post-Covid Assessment Clinic, Oxford)著 , 俞智敏譯
- 出版社：大塊文化出版股份有限公司
- 出版年：2022
- 集叢名：Care:70
- ISBN：9786267206294
- EISBN：9786267206546 EPUB
- 格式：EPUB 流式
- 字數：109623
- 書籍難度(SR)：701 SR值是什麼？
- 適讀年齡：十二年級
- 附註：附錄: 1, 在重返職場之前先對工作進行評估--2, 重返職場計畫--3, 進一步檢查
◆全球第一本長新冠（Long COVID）專業醫療自救手冊
◆牛津長新冠特別門診醫師群共同撰寫，提供第一手正確醫療資訊
◆國內專科醫師權威審訂，中、西醫、小兒專科醫師專文推薦，提供台灣長新冠醫病現況、癒後自助。
◆後疫情時代家家必備的養生指南
◆各類症狀編目清楚，資訊清晰，方便讀者查證對照
「長新冠是一段嚇人且孤獨的旅程；從沒想過會同時頭痛、頭暈、失眠又焦
慮；長新冠就像是一種詛咒，身體和大腦都不對勁；疲勞根本不足以形容我的感覺……」
以上都是長新冠的公認併發症，千萬別不以為意，本書國、內外專業醫師群提供各類症狀的參照良方。
審訂推薦
▲臺北市立聯合醫院中興院區整合醫學科 姜冠宇醫師
專文推薦(按姓氏筆畫序)
▲中國醫藥大學兒童醫院 王志堯院長
▲古典針灸派傳人、《經絡解密》系列書作者 沈邑穎醫師
▲胸腔內科 周百謙主任
▲臺安醫院心臟內科 林謂文主任
▲臺大醫院感染科 盛望徽教授
▲柚子小兒科診所 陳木榮院長（柚子醫師）
▲康澤復健體系 陳冠諴總院長
專業推薦
▲北醫／臺大復健醫院部 林昀毅醫師
▲【黃瑽寧醫師健康講堂】 黃瑽寧醫師
與「長新冠」共存的時代來了！
疫後家家必備的長新冠居家照護書！
許多曾感染新冠病毒的人，即使痊癒，檢測為陰性，仍然出現新冠症狀，疲倦、乏力、眼乾和咳嗽等，嚴重的甚至有腦霧，無法徹底康復，困擾無數曾染疫人士。
根據英國數據顯示，有超過100萬人受長冠症狀所苦，當中40萬人相關症狀出現超過一年，全球受影響人數無法預計。至今醫療單位仍沒有一套可提供大眾的清晰指引，而且坊間還有許多錯誤的訊息。
本書為牛津第一家專門治療長冠症狀病患的專科診所(Oxford Long Covid Clinic)，集結各領域專家醫師共同撰寫，針對疫後病患面臨身體各層面不適，透過書中不同的真實個案，幫助短程或長期面對長新冠症狀的病患，立即應對自身與外界資訊的混亂。書中聚焦簡單的自我管理、並持續改善症狀，相信能為置身於長新冠症狀的患者，提供參照與解方。書中 每一個章節審視不同的問題和症狀，藉此提供易於理解和可遵循的指導，包括呼吸困難、心理因素、腦霧、疲勞、失眠、運動和回到工作崗位等。
- 審訂序 患者的自救指引，醫療人員的衛教方向／姜冠宇 醫師
- 推薦序 社會與兒童未來健康的重大課題／王志堯 院長
- 中醫身心共治——面對長新冠／沈邑穎 醫師
- 了解自己身體狀況，戰勝長新冠／周百謙 醫師
- 與長新冠共存的課題／林謂文 醫師
- 「長新冠」你知道多少？／盛望徽 教授
- 理解長新冠，放鬆心靈的恐懼／陳木榮 醫師
- 不容小覷的新冠肺炎後遺症／陳冠諴 院長
- 序言／安東・皮克
- 第1章 什麼是長新冠？／艾蜜麗．弗雷澤、海倫．戴維斯
- 第2章 疲勞管理／瑞秋．羅傑斯
- 第3章 呼吸困難管理／艾瑪．塔克
- 第4章 睡眠與長新冠／克里斯多夫．滕博爾、艾蜜麗．弗雷澤、瑞秋．羅傑斯、海倫．戴維斯
- 第5章 恢復體能活動／蘇雷曼．拉提夫、茱莉亞．牛頓、克里斯．史皮爾斯
- 第6章 心理層面的考量／丹尼爾．札爾
- 第7章 嗅覺喪失管理／克莉絲汀．凱利
- 第8章 其他長新冠症狀／安東．皮克、艾蜜莉．傑伊、麗莎．布洛斯、安德魯．路易斯、羅漢．維耶蘇倫德拉
- 第9章 重返職場／露絲．泰爾曼、瑞秋．羅傑斯、安迪．泰爾曼
- 附錄1：在重返職場之前先對工作進行評估／露絲・泰爾曼、瑞秋・羅傑斯、安迪・泰爾曼
- 附錄2：重返職場計畫／露絲・泰爾曼、瑞秋・羅傑斯、安迪・泰爾曼
- 附錄3：進一步檢查／艾蜜麗・弗雷澤、海倫・戴維斯
- 參考資料及相關資源
- 關於作者
- 致謝
- 版權頁
紙本書 NT$ 450
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