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  • 天天早餐日:百萬媽媽都說讚!省時x輕鬆x超萌造型, 最美味人氣食譜100+
  • 點閱:166
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  • 作者: 卡卡著
  • 出版社:[創意市集出版] 城邦文化事業股份有限公司發行
  • 出版年:2022
  • ISBN:9786267149188
  • EISBN:9786267149348 EPUB
  • 格式:EPUB 版式
  • 書籍難度(SR):494 SR值是什麼?
  • 適讀年齡:六年級
  • ● 本書因出版社限制不提供朗讀功能
  • ● 本書因出版社限制不提供繁簡轉換功能

網路詢問度最高!減醣也OK!超人氣早餐美味提案
選擇多了!從手作麵包、中西式料理、甜點到湯品,餐餐都有新花樣!
省時多了!10分鐘快速上桌,趕著出門也能好好吃早餐!
簡單多了!萬用麵糰多款變化自由配,美味吃不膩!
早餐吃什麼?媽媽牌幸福早餐營養又健康!

●小孩最愛的造型餐:黃色小兵蛋包飯、小熊餐包、炒蛋偵探飯糰、毛毛蟲麵包、奶酥烤貓咪吐司…
●快遲到了!10分鐘出餐:生菜蝦鬆炒飯、焗烤筆管麵、草莓生乳酪捲、韓式飯捲、蔬菜蛋餅…
●網美打卡必備餐款:蛋沙拉三明治、芋泥肉鬆吐司、奶油乳酪大蒜麵包、黑糖肉桂捲、蜂蜜鬆餅蛋糕…
●與世界接軌的早晨:鯛魚燒、日式烤飯糰、漢堡肉蛋堡、生火腿乳酪披薩、羅馬生乳包、迷迭香佛卡夏…
●早餐就是要吃飯吃麵:蔥花親子丼、雙蛋牛肉粥、日式炒烏龍、青醬松子義大利麵、鮮蝦冬粉煲…
●甜食控的選擇:伯爵茶提拉米蘇、檸檬瑪德蓮、雙皮燉奶、芒果千層蛋糕、巴斯克乳酪蛋糕…
●減醣人的早餐:手風琴馬鈴薯、優格碗、酪梨餐盤、什蔬烘蛋、義式麵溫沙拉…
 

卡卡
從小到大從沒下過廚的我,因為媽媽很會煮,所以我的血液中隱約流著煮婦魂,隨著結婚生孩子後,為了家人的健康,我開始健康煮。又因為一直以來都是待在有點講求速度、又高壓的電子業,以及身兼男子宿舍舍監的二寶媽,所以很多時候就跟大多數人一樣,沒辦法很悠閒地過生活。
「時間管理」對我來說,真的很重要!也就因為如此,我開始利用平常上下班的通勤時間,記錄起自己料理心得,並打成文字放在粉專與大家分享。希望能夠透過自己的食譜,讓同樣身為職業婦女的我們,在兼具守護全家的營養和美味之外,也能簡單又快速的輕鬆煮。
著作:Costco減醣便當
FB:卡卡亂亂煮

IG:cacacooklife

相關著作:《Costco減醣便當:網路詢問度超高!人氣組合自由配,最美味瘦身食譜的分裝、保存、料理,一次搞定全家午餐+晚餐!》
  • 做早餐的準備
    • 做早餐便當須知
    • 製作造型便當的工具
    • 動手玩烘焙的準備
    • 做早餐的食材推薦
    • 早餐一定要有蛋
    • 主食備料:基礎麵糰
    • 主食備料:五穀根莖類
    • 早餐基礎配料
  • 01 造型早餐
    • 黃色小兵蛋包飯
    • 彩色派對飯
    • 貓咪香鬆飯
    • 炒蛋偵探飯糰
    • 番茄蛋炒飯
    • 小熊鹽奶油捲
    • 銀絲卷夾肉鬆起司蛋
    • 毛毛蟲麵包
    • 烏龜菠蘿麵包
    • 小獅子肉鬆麵包
    • GOGOGO 餐包
    • 紅豆麵包
    • 小熊起司餐包
    • 萬聖節主題餐
    • 兔子麵包
    • 黃色寶寶聖誕節主題餐
    • 福神新年餐
    • 貪吃鬼法式吐司
    • 奶酥烤貓咪吐司
    • 神秘人海苔飯糰
  • 02 10分鐘出早餐
    • 鮪魚玉米沙拉蛋餅
    • 生菜蝦鬆炒飯
    • 草莓生乳酪捲
    • 生火腿起司捲
    • 韓式飯捲
    • 焗烤麻糬花生醬吐司
    • 核桃杏仁奶酪佐貝果
    • 焗烤筆管麵
    • 丹麥吐司佐奶油果醬
    • 蘋果肉鬆起司丹麥三明治
    • 玉米乳酪蛋熱壓吐司
    • 迷迭香奶油吐司
    • 蔬菜蛋餅
    • 燒肉飯糰
  • 03 網美打卡餐
    • 厚火腿蛋吐司
    • 厚蛋三明治佐花生醬
    • 蛋沙拉三明治
    • 芋泥肉鬆吐司
    • 奶油乳酪大蒜麵包
    • 蜂蜜鬆餅蛋糕
    • 黑糖肉桂捲
  • 04 與世界接軌的早晨
    • 鯛魚燒
    • 日式烤飯糰
    • 漢堡肉蛋堡
    • 羅馬生乳包
    • 迷迭香佛卡夏
    • 手作蔥油餅
    • 生火腿乳酪披薩
  • 05 早餐就是要吃飯
    • 麻油菇菇雞肉飯
    • 太陽蛋佐日式牛丼
    • 蔥花親子丼
    • 蔥香蝦仁飯
    • BBQ 牛小排飯
    • 雙蛋牛肉粥
    • 蒜苗佐烏魚子炒飯
  • 06 早餐就是要吃麵
    • 龍蝦義大利麵
    • 日式炒烏龍
    • 青醬松子義大利麵
    • 鮮蝦冬粉煲
    • 日式湯烏龍
    • 蛤蜊絲瓜麵線
    • 無水番茄牛腩義大利麵
  • 07 甜食控的選擇
    • 伯爵茶提拉米蘇
    • 檸檬瑪德蓮
    • 巧克力戚風蛋糕
    • 可麗露
    • 雙皮燉奶
    • 芒果千層蛋糕
    • 芒果糯米飯
    • 巴斯克乳酪蛋糕
    • 司康
  • 08 減醣人早餐
    • 手風琴馬鈴薯
    • 優格碗
    • 酪梨餐盤
    • 紐約客牛排佐櫛瓜炒蘑菇
    • 什蔬烘蛋
    • 北非蛋
    • 義式麵溫沙拉
  • 冷天暖胃加碗湯
    • 玉米昆布排骨湯
    • 玉米濃湯
    • 鱸魚湯
    • 日式味噌鮭魚湯
    • 蒜頭雞湯
    • 韓國一隻雞
  • 來杯冰涼的飲品
    • 西瓜牛奶
    • 水果奇亞籽氣泡飲
    • 酪梨牛奶
    • 香蘋鳳梨汁
    • 黑糖珍珠鮮奶茶
    • 葡萄蘋果冰沙
    • 草莓蜂蜜牛奶
    • 藍莓蘋果氣泡飲
    • 奇異果椰奶西米露
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