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  • 做對這些事, 糖尿病好控制:讓權威醫師教你做對這些事, 糖尿病一定有救!
  • 點閱:98
    73人已收藏
  • 作者: 游能俊作
  • 出版社:凱信企業管理顧問有限公司出版 采舍國際有限公司總經銷
  • 出版年:2022
  • 集叢名:享健康:012
  • ISBN:9786267097106
  • EISBN:9786267097458 EPUB; 9786267097434 PDF
  • 格式:PDF,JPG
  • 書籍難度(SR):725 SR值是什麼?
  • 適讀年齡:高於十二年級
  • 附註:Q&A好讀增訂版 版權頁副題名: 資訊全面更新、更好讀易懂, 預防、保健、照護更安心!
租期14天 今日租書可閱讀至2024-06-01

糖尿病權威醫師—游能俊,傾力之作,長銷數萬冊!
在台灣,超過數萬人的糖尿病患者/患者親友,
都在用這一套方法照顧糖尿病!
 
  2022 Q&A好讀增訂版

  ★讀者最關心&糖友們必知的75個糖尿病保健問題
  ★控醣、減糖最新知識
  ★飲食、用藥、運動必備觀念
  資訊全面更新、更好讀易懂,預防、保健、照護更安心,
  是照顧自己/親人必備的醫療保健參考書。
 
  全球約每10個人就有1人有糖尿病;每8秒就有1人死於糖尿病,
  已名列全世界前十大殺手。
  在臺灣,糖尿病患者已經突破230萬人,
  面對這襲捲全球的流行病,精準預防及控制很重要!
  權威醫師,同時也是宜蘭愛胰協會榮譽理事長──游能俊醫師教你,
  預防X保健X飲食X運動X用藥X疑慮,一次全方位講清楚、說明白!
 
  ▍觀念/用藥/飲食/運動/生活習慣/日常照護,面面俱到,滴水不漏,完善好執行
  例:
  ◆糖尿病患最新正確吃醣法,同樣能享受美食,還能做好控糖的重點?
  ◆如何有效地運動、增加肌肉量,不僅能有效地預防糖尿病,同時也能預防肌少症
  ◆糖尿病患者正確的身體護理與重要、但易忽略的保養細節?
  ◆低GI食物有哪些?低醣適量蛋白質的健康飲食法以及健康好料理的黃金比例?
 
  ▍重要三大黃金功能齊備,讓你逆轉糖尿病
  1.提供正確知識X2.釐清錯誤觀念X3.教導運用技巧,並以Q&A方式呈現,
  分類清楚、閱讀容易,遇到任何問題,隨時翻書查找,問題迎刃而解;
  是目前市面上最全方位照護的糖尿病寶典!
  例:
  ◆Chapter2 ﹝不發病知識篇﹞:
  Q3低醣和生酮飲食不一樣
  ◆Chapter3﹝控制血糖篇﹞:
  Q4量測血糖的正確時機?
  ◆Chapter5 ﹝黃金飲食篇﹞
  Q3糖尿病人的如何選對醣?
 
  ▍導正網路上錯誤的方法與觀念,糖友們必備
  糖尿病患者X照護者遇到最多的疑慮,全收錄,不必再從網路上隨便找答案,以訛傳訛。
  ◆生酮飲食可以治療糖尿病?
  ◆健康的兩份醣飲食系列影片內容&衛教內容(提供QR CODE)
  ◆血糖高低起伏時該怎麼辦?
  ◆服用保健食品真的能有效降血糖嗎?
  ◆糖尿病患外食該怎麼吃?幫糖尿病的長者在準備三餐時,該注意的事項?
 
本書特色
 
  ▶最完善!權威醫師X專業營養師,雙師搭配,給糖友們最完整照護。
  ▶最好讀!Q&A問答設計,大字體,查找方便好閱讀。
  ▶最易懂!圖解X列表,保健知識清楚呈現,醫學常識白話描述。
 

作者簡介
 
游能俊 醫師
 
  游能俊診所院長

  內分泌暨新陳代謝科醫師
  宜蘭愛胰協會榮譽理事長
  宜蘭縣糖尿病暨慢性病推動委員會委員
  第六屆糖尿病衛教學會理事長(2011-2014)
  前羅東博愛/聖母醫院糖尿病中心主任
 
營養諮詢協助/李怡慧 營養師
 
  游能俊診所營養師
  前宜蘭縣營養師公會理事長
  宜蘭縣愛胰協會常務理事
  國立宜蘭大學高階經營管理碩士
  中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師
  中華民國糖尿病衛教人員實習教師
  • 作者序(第2頁)
  • Chapter 1 ﹝自我檢測篇﹞(第10頁)
    • Q1 什麼是血糖?在人體內的作用?(第12頁)
    • Q2 調節血糖的關鍵,除了胰島素之外,還有其他因素嗎?(第14頁)
    • Q3 如何知道血糖代謝是否正常,有無糖尿病?(第16頁)
    • Q4 糖尿病的種類?(第19頁)
    • Q5 罹患糖尿病之後,該做的必要檢查?(第24頁)
    • Q6 糖尿病的併發症?(第27頁)
  • Chapter 2 ﹝不發病知識篇﹞(第32頁)
    • Q1 哪些族群是糖尿病高危險群?(第34頁)
    • Q2 如何避免成為糖尿病一族?(第36頁)
    • Q3 低醣和生酮飲食不一樣(第42頁)
    • Q4 糖尿病容易合併的狀況(第45頁)
    • Q5 一旦有了糖尿病,通常會連帶有哪些併發症?(第48頁)
  • Chapter 3 ﹝控制血糖篇﹞(第58頁)
    • Q1 如何掌握「血糖值」?(第60頁)
    • Q2 如何正確自我量測血糖?(第63頁)
    • Q3 影響血糖機數值準確性的因素有哪些?(第66頁)
    • Q4 量測血糖的正確時機?(第70頁)
    • Q5 糖化血色素對血糖控制的作用?(第73頁)
    • Q6 高血壓對糖尿病患者的影響?(第76頁)
    • Q7 血脂肪對糖尿病的影響?(第79頁)
    • Q8 腎功能數值對糖尿病的影響?(第84頁)
  • Chapter 4 ﹝生活習慣篇﹞(第86頁)
    • Q1 糖尿病患者需要的心理調適?(第88頁)
    • Q2 壓力和情緒對糖尿病有哪些影響?(第90頁)
    • Q3 如何有效抒解壓力?(第93頁)
    • Q4 控制體重可以有效降血糖嗎?(第97頁)
    • Q5 降血糖也會增加體重?(第101頁)
    • Q6 運動對糖尿病患者有哪些好處?(第104頁)
    • Q7 適合糖尿病患者的運動建議?(第106頁)
    • Q8 運動對血糖產生的作用?運動時有哪些該特別注意的事項?(第110頁)
    • Q9 生活中哪些因素會加重糖尿病的惡化?(第116頁)
    • Q10 糖尿病患平時要注意的身體護理?(第119頁)
  • Chapter 5 ﹝黃金飲食篇﹞(第124頁)
    • Q1 糖尿病人的健康新飲食原則?(第126頁)
    • Q2 糖尿病人的飲食如何控油?(第129頁)
    • Q3 糖尿病人如何選對醣?(第135頁)
    • Q4 國人常用食物的升糖指數(GI)值?(第140頁)
    • Q5 如何有效的減糖、降醣?(第146頁)
    • Q6 糖尿病人飲食其他重要注意事項?(第152頁)
  • Chapter 6 ﹝藥物治療篇﹞(第156頁)
    • Q1 糖尿病常用口服藥物說明(第158頁)
    • Q2 服用藥物常見的問題與迷思?(第167頁)
    • Q3 糖尿病常用注射藥物有哪些?(第170頁)
    • Q4 注射藥物常見的問題與迷思?(第177頁)
  • Chapter 7 ﹝疑問解惑篇﹞(第182頁)
    • ▽ 診斷與預防篇(第184頁)
    • ▽ 飲食篇(第187頁)
    • ▽ 運動篇(第195頁)
    • ▽ 監測篇(第197頁)
    • ▽ 治療/藥物篇(第200頁)
    • ▽ 調適篇(第212頁)
    • ▽ 風險篇(第214頁)
    • ▽ 疑難篇(第219頁)
紙本書 NT$ 380
單本電子書
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