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  • 做個忙而不盲的上班族:ABC工作法、柏拉圖法則、週末效應......一本書教你打破常規, 創造專屬的高效工作法
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  • 作者: 康昱生, 田由申著
  • 出版社:崧燁文化事業有限公司
  • 出版年:2022
  • ISBN:9786263321885
  • EISBN:9786263322806 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

工作心態╳時間規畫╳做事方法╳職場關係╳身心健康
時間是最珍貴的資源,
不能管理時間,便什麼也無法管理。
──彼得.杜拉克
 

  ▎工作有計畫,才能秩序化
  工作計畫是我們的行動指南,
  執行完計畫,我們就有了進行總結的依據,
  就能夠吸取經驗教訓,就能學到東西,就有了進步。
 
  ▎規劃時間,提高效率
  一般說來時間規畫分為如下幾個方面:
  ►年度計畫
  應在上一年的年終,最遲在今年年初,
  確定今後12個月較大的任務和目標。
 
  ►月度計畫
  隨著計畫期限的縮短,計畫的精度和準確度相應增大。
  月度計畫要考慮細節任務,同時時間安排也以小時計。
 
  ►每週計畫
  •本週應把精力集中在什麼事情上(重點任務)?
  •什麼是本週最大且最花費時間的任務?
  •哪些工作本週必須完成或開始進行?
  •為了應付例行事務,我該做些什麼(來電、會談等)?
  •哪些棘手的工作應該著手進行(可能面臨的任務)?
  •什麼是有用的、值得期望的或是適當的?
  •有哪些未曾預見的事件可以事先進行安排?
 
  ►每日計畫
  每日計畫是從每週計畫中衍生出來的,
  作為計畫的第一步,首先確定哪些任務要在當日完成。
 
  ▎「上班族特色」,你有幾項?
  ►鍵盤腕
  患者會感到小指乃至全手脹痛和灼痛,
  甚至造成手部肌肉萎縮無力,
  手指無法分開,握拳無力,無名指和小指呈雞爪形。
  其實,這是由於使用鍵盤的姿勢不正確造成的。
 
  ►滑鼠手
  腕隧道症候群,俗稱「滑鼠手」。
  患者的手指和腕關節疲憊麻木,
  有時關節活動時還會發出輕微的響聲,
  外科專家認為滑鼠比鍵盤更容易對手造成傷害,
  尤其是女性,其發生率是男性的3倍。
 
  ►螢幕臉
  經常使用電腦的人,由於長時間面對電腦螢幕,
  不知不覺中會生出一張表情淡漠的「螢幕臉」,
  而且容易產生人格障礙與性格異常。
 
  ➤什麼是柏拉圖法則?
  也稱為80/20法則,提出者是義大利經濟學家柏拉圖。
  主張一個小的誘因、投入和努力,可以產生大的結果、產出和酬勞,
  即指你所有完成的工作的80%的成果來自於你所付出的20%的努力。
 
  ➤什麼是ABC工作分配法?
  按照重要性與緊迫程度將工作分為三類:
  A類工作:今天必須要完成的工作
  主要是既重要又急迫的事情,應該立即著手做這些事情。
  B類工作:今天應該完成的工作
  指重要但不緊迫的事情,要留足夠的時間並規定完成期限。
  C類工作:今天可以做的工作
  指一些毫無意義的日常工作,不要在這類事上花太多時間。
 
本書特色
 
  本書從工作心態、工作計畫、工作方法、工作習慣、充電學習、職場關係、健康工作等十個方面入手,教你從辛苦工作到喜歡工作到會工作,讓你輕鬆的在事業上獲得更大的成功!

作者簡介
 
康昱生
 
  高雄人,畢業於企管系,曾於擔任企業內訓講師,善於觀察職場上的各類型的人、事、物。愛好閱讀、寫作,從大學時期開始練習寫文章。

 
田由申
 
  專職作者。
  • 前言
  • 第一章 工作不僅僅是一碗飯
    • 要有「火」一樣的熱情
    • 調節好自己的工作心態
    • 把公司當成自己開的
    • 把工作當作一種遊戲
    • 不要為薪水而工作
    • 愛業,才能有作為
    • 忠誠:立足於職場的一張王牌
    • 不要把情緒帶到工作中
    • 忍耐是職場的必修課
    • 工作:展現自身價值的最好方式
  • 第二章 贏在速度─誰快誰就是贏家
    • 誰快誰就贏,誰快誰生存
    • 做事要分清主次
    • 整潔有序就是效率
    • 在最有效率的時間裡工作
    • 懂得分配工作,這樣才能省心省力
    • 柏拉圖法則
    • 合理安排工作時間
    • 多動腦,找到最佳的工作方式
    • 工作要有條理,有條理才不亂
    • 第一次把事情做對,就是效率
    • 把工作簡單化,才能效率化
    • 把工作任務清楚的寫出來
  • 第三章 增強學習力,你才能有競爭力
    • 競爭力來自於個人品牌
    • 精一行、會兩行、懂三行
    • 真才實學遠遠大於一張文憑
    • 把知識轉化為能力
    • 終生學習才能適應社會發展
    • 一邊工作,一邊學習
  • 第四章 工作有計畫,才能秩序化
    • 條理化源於工作計畫
    • 計畫就是節約時間
    • 合理計畫,巧妙安排
    • 時間規劃,提高效率
    • 如何製作一份工作計畫表
    • 工作計畫也要講究方法
    • 制定計畫必須考慮的六個要素
    • 累積專業知識,也要有計畫
    • 職業生涯也要有計畫
    • 計畫好,還需執行好
  • 第五章 好方法,讓你工作很輕鬆
    • 有方法就省力
    • 工作也要講究章法
    • 低頭做事,也要抬頭想事
    • 制定工作日程表
    • 工作也需要合理組織
    • 打破常規,創新工作法
    • 不找藉口,找方法
    • 做事要分清輕重緩急
    • ABC工作分配法
    • 不喜歡的工作,這樣做
    • 做最擅長的事,讓你得心應手
  • 第六章 責任勝於能力,擔當才能走向卓越
    • 盡職盡責去做,就是對責任的擔當
    • 責任心,讓你的才華發揮得淋漓盡致
    • 工作法則就是盡職盡責去做
    • 責任就是盡到自己的本分
    • 把責任落實到位
    • 信譽來自責任
  • 第七章 懂些職場關係學,心情好才能做得好
    • 人際關係也是一種工作能力
    • 懂些辦公室裡的「規矩」
    • 上司是你的職場貴人
    • 下屬是你的左膀右臂
    • 同事是你最近的人
    • 遠離辦公室戀情
    • 做好上下級的溝通
    • 提升合作能力,把自己融進去
  • 第八章 努力工作,但不要拼命
    • 健康第一,工作第二
    • 疏緩壓力,不要讓它壓垮你
    • 做好預防工作,遠離電腦職業病
    • 保持正確的工作姿勢
    • 再忙也要健身
    • 學會休息,放鬆緊張的神經
    • 會睡覺的人會工作
    • 遠離上班族症候群
    • 放慢你工作的腳步
  • 第九章 玩得好才能做得好
    • 培養生活情趣,讓生活多些色彩
    • 找一份讓自己輕鬆的工作
    • 聽一曲優美的音樂
    • 工作之餘,泡杯茶
    • 放下工作,旅遊去
    • 繪畫,在色彩中尋找精神
    • 煙波垂釣,「釣」的是一種心情
  • 第十章 隨身帶上七個工作好習慣
    • 全力執行的習慣
    • 摒棄藉口的習慣
    • 創新工作的習慣
    • 積極主動的習慣
    • 敬業習慣
    • 注重細節的習慣
    • 思考的習慣
  • 版權頁
紙本書 NT$ 375
單本電子書
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