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全球暢銷逾百萬冊
歷經30年口碑不墜的育兒指南經典
知名插畫家薛慧瑩暖心跨刀
全新封面改版上市

 
  本書作者為資深行為治療師與小兒科醫師攜手合著,

  他們根據在兒童睡眠治療與輔導上累積多年的專業經驗,
  清楚分析了孩童的睡眠模式和睡眠問題,
  並提出有效的睡眠學習計畫與其他輔助方案供父母學習參考。
  在愛與關懷支持下,透過本書,
  每個孩子都可以經由學習養成良好的睡眠習慣,好好睡覺!
 
  ★專業性強:由德國兒童心理治療專家與小兒科醫師合力撰寫,全球暢銷逾百萬冊,堪稱德國育兒寶典。
 
  ★容易吸收:語言簡單鮮明,每章均有言簡意賅的重點整理,科學研究觀念易於理解,行動策略清楚明晰。
 
  ★實用性高:內附幼兒睡眠紀錄表範例,透過實際案例解析,協助不同階段的孩子好好睡、規律睡,幫助父母擬訂具體可行的寶寶睡眠學習計畫。
 
  ★全系列包括《每個孩子都能學好規矩》、《每個孩子都能好好吃飯》、《每個孩子都能好好睡覺》,解決父母必定會遇到的教養難題!
 
  孩子睡不好,一個晚上我得要起床應付他好幾次,把我累壞了,怎麼辦?
  孩子的睡覺時間到了,卻總是在床上翻來覆去睡不著,怎麼辦?
  孩子一定要和我們擠一張大床睡,把他抱到小床上他就大哭大鬧,怎麼辦?
  孩子半夜醒來就不肯睡,不是要我抱抱就是吵著要喝奶,怎麼辦?
  孩子常常睡到一半就做惡夢,有時候還會在夢裡大哭大叫,怎麼辦?
 
  睡覺對健康的成年人來說,是最自然不過的事。但是對許多嬰幼兒和他們的父母而言,「好好睡覺」幾乎是「運氣好」的同義詞。如何讓孩子睡得飽、睡得好,是許多父母最迫切想要得到的答案。
 
各界好評
 
  Ashley 艾胥黎 / 親子部落客
  小雨麻 / 親子作家
  李貞慧 / 作家暨閱讀推廣人
  周育如 / 清華大學幼兒教育學系副教授
  鋅鋰師拔麻 / 臨床心理師
  姜珮 / 嬰幼兒睡眠顧問、好眠線上學苑創辦人
  彭菊仙 / 親子作家
  陳昭惠 / 台中榮民總醫院兒童醫學中心特約醫師、台灣母乳哺育聯合學會榮譽理事長
  黃瑽寧 / 馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師
  黃彥鈞 / 職能治療師
  護理師C.C(吳予曦)/ 孕期諮詢師、產後照護護理師
  
  ————誠摯推薦
 
  (依姓名筆畫排序)


作者簡介
 
安妮特.卡斯特尚(Annette Kast-Zahn)

 
  心理學碩士及行為治療師,提供父母諮商及兒童輔導,治療經驗甚豐。在少子化的德國,作者育有三名子女,她從自身與多年的看診經驗中,歸納了深入淺出的教養指南,寫出《每個孩子都能學好規矩》,並與小兒科醫師哈特穆.摩根洛特合著《每個孩子都能好好睡覺》、《每個孩子都能好好吃飯》,本本暢銷,堪稱德國育兒聖經。

 
哈特穆.摩根洛特(Hartmut Morgenroth)
 
  小兒科醫師,曾在印度與坦尚尼亞行醫、於多所兒童醫院擔任主治醫師,亦是兩個孩子的父親。
 
  一九八二年自行開業,每天在診所都會遇到父母詢問該如何引導孩子乖乖吃飯、好好睡覺。二十五年來,他診治了許多有睡眠與飲食問題的兒童,並將豐富的諮詢經驗集結在本書之中,與父母分享。
 
繪者簡介
 
薛慧瑩

 
  短髮戴眼鏡。
  牡羊座,生日是兒童節,所以自以為可以當個永遠的兒童。
  專職是插畫家,副業是兩個男孩的媽媽。
  念書時就對插畫課情有獨鍾,
  做了很多年的美術編輯,本以為和插畫家這個工作無緣了,
  沒想到因為離職回家帶小孩,反而誤打誤撞當上了插畫家,
  覺得人生很奇妙和有各種的可能。
 
  著有《大的小的:媽媽與小孩的日常生活大戰》、《1個媽媽2個頭大》、《一起住在這裡真好》和四本獨立出版小書。
 
  個人網站:hsuehhuiyin.ill.idv.tw
 
譯者簡介
 
陳素幸

 
  德國特利爾(Trier)大學德國文學暨語言學碩士,現任大學講師。曾獲吳大猷基金會科普類翻譯佳作獎。譯作有《生命的時間學》、《不斷幸福論》等十餘冊。


  • 封面
  • 書名頁
  • 作者序
  • 推薦序——相信每個家庭都能好好睡
  • 推薦序——培養健康且安全的睡眠習慣
  • 2015年再版推薦序
  • CHAPTER 1 睡覺真美妙
    • 我的孩子不肯睡
    • 孩童睡眠知多少?
  • CHAPTER 2 讓你的孩子成為「好睡寶寶」
    • 出生後的前六個月
    • 從六個月到學齡前
  • CHAPTER 3 如何幫助寶寶好好睡覺
    • 養成孩子規律的睡眠時間
    • 讓孩子學會一覺到天亮
  • CHAPTER 4 特殊的睡眠干擾問題
    • 「夜晚不是我的朋友」:夢遊、夜驚、做惡夢
    • 特殊問題協助
  • 附錄
    • 問卷總整理
    • 我的睡眠紀錄表
    • 床邊小故事
    • 迴響
  • 版權頁
紙本書 NT$ 350
單本電子書
NT$ 245

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