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  • 歡迎光臨 肯園精油新手村:20種首選精油調出80種對症配方, 全方位療身也療心
  • 點閱:97
  • 並列題名:Canjune
  • 作者: 肯園芳療師團隊, 唐京睦, 張錫宗著
  • 出版社:三采文化股份有限公司
  • 出版年:2022[民111]
  • 集叢名:三采健康館:158
  • ISBN:9789576587870
  • EISBN:9789576588136 EPUB
  • 格式:EPUB 版式,PDF,JPG
  • 附註:含索引

★華人芳療第一品牌‧肯園
首度寫給入門者的獨家芳療百寶箱!
【隨書附贈‧限定好禮──優惠折扣碼】

「看似難解的症狀背後,都對應到特定情緒狀態,

  是身體透過症狀提醒我們,必須行動、挺身改變。」

人的身心緊緊相繫,身體病症幾乎皆與心念情緒相關,
來自大自然的精油,就是身心最好的療癒師! 

芳香療法的極佳療癒力,是新手們萬分嚮往的,
但芳療的專業與複雜、琳瑯滿目的品項,總讓入門者望之卻步。

別再猶豫了,最專業的肯園團隊歡迎您一起進入芳療世界!
以淺顯好懂的語言、簡單好用的品項,搭配出肯園獨特配方,
從新手最想知道的關鍵10問出發,開闢出一條通往芳療祕境的捷徑!

本書嚴選最好用的20種精油、5種純露與5種植物油,
相互搭配出227種使用方式,療癒80種身心症狀!
並佐以肯園獨門經絡按摩手法,和20種隨時可做的轉念呼吸法,
於18種我們經常身處的空間,用香氣畫出人際界線,
讓精油驚人的療癒力進入專屬您的芳療宇宙。


【本書特色】
〈1〉化繁為簡、深入淺出,新手最需要!
浩瀚的芳療世界,需要最好懂易用的敲門磚,
最專業的專家帶你正確入門!

〈2〉一瓶多用,超過兩百種肯園獨特配方輕鬆調! 
新手們常煩惱手邊精油種類不夠多,本書為你破解迷思,用油在精不在多,
只要擁有這些嚴選超好用品項,即能輕鬆緩解生活中常出現的大小身心症狀。

〈3〉身心相繫,想療癒外在,先探索內在
你是否察覺某些不適症狀總在反覆發生?
我們可以用藥物壓抑症狀,但卻不能真正觸及問題的根源,
必須察覺探索內在,找出「心與情緒」的病根,善用芳療、從根本治癒。
●消化系統/呼吸系統/慢性疾病/肌膚問題/身心症候
●上班族/男性/女性/銀髮族/孩童

〈4〉用精油畫界線:守護自我、開創人際
氣味無痕,卻具有神奇療癒力。無論是居家空間、工作領域、出外或歸零重啟等,
書中有36種空間香氣對策,讓精油啟動你的最佳狀態與能量。

〈5〉全家都需要的居家常備芳療醫藥箱
爸爸、媽媽、長輩、孩子,或是忙於工作的上班族,都有可對症的療癒配方。
|爸爸|生殖泌尿道感染時,檀香純露可有效調理發炎問題。
|媽媽|經期期間情緒波動過大,嗅聞茶樹精油,協助穩定心緒。
|孩童|半夜哭鬧或過敏時,使用羅馬洋甘菊精油,安撫受驚情緒。
|長輩|思緒無法集中時,迷迭香精油能為大腦帶來刺激,持續嗅聞,可為大腦持續帶來刺激。
|上班族|工作壓力所引發的慢性疲勞,可透過塗抹、嗅聞西伯利亞冷杉精油,緩解疲勞感。

〈6〉「呼吸練習」音檔QRcode,隨掃隨進行
芳香療法只要透過呼吸,即能啟動極佳的身心治癒能力。而正確的呼吸節奏,能讓精油療癒力更強大。
書中收錄呼吸練習音檔,跟著芳療師的聲音一起練習,能穩定身心、專注當下。
此外,並收錄20種轉念呼吸法,只要1滴精油+呼吸法,立即轉念,獲得正面能量。


【歡迎入村!本書限定優惠】
歡迎加入精油新手村!
輸入折扣碼,即可享肯園購物9折優惠,
輕鬆體驗精油的神奇身心療癒力。

◆結帳輸入即享全站商品9折,無使用期限。
◆ 折扣不含:周邊商品、收納瓶器、書籍、標示不可使用之商品。 
◆ 每人限用1次,與其他優惠不併用。 
◆ 海外寄送規定請詳見網站。


作者介紹

作者簡介 

肯園芳療師團隊

 
  肯園由溫佑君老師成立於1998年,開創「ANIUS」精油品牌、SPA療程空間「肯園新生店」、教學推廣的「香氣私塾」,以及情緒森林概念的香氣體驗空間「肯園和平店」,並規劃國內外香氣之旅,除了讓人們認識芳香療法「科學」與「醫學療效」的一面之外,更帶領大家親身體驗流動於世界的氣味饗宴。肯園是一座實驗林,希望能實驗出一種生活態度,增進對自身以及對世界的敏感度和理解力,讓香氣成為生活語言。
 
|肯園資深芳療講師|
 
張錫宗
 
  現職肯園香氣私塾專業講師。理科背景出身、接受邏輯性訓練,又有著天馬行空的想像、跳躍式的思考,因此擅長將複雜的知識、予以系統性整合,然後再以生動有趣的方式來呈現。讓所有感官的可能,都能在芳療裡發生!
 
  【專業認證與學習】
  瑞士Usha Veda自然療法學院:芳香療法專業認證第一階、第二階、第三階並取得正式證書 / 荷蘭Hans de Back頌缽工作坊結業授證 / 德國自然療法協會:互動式整體脊椎治療師認證 / 澳洲凱龍能量治療學院:凱龍能量療法
 
唐京睦
 
  現職肯園香氣私塾專業講師,除教授Usha Veda瑞士專業芳香療法認證課程外,亦開設大量與企業合作的外派課程,擅長以輕鬆簡單的語言,讓芳香療法能落實於生活之中。相信芳香療法不只是處理生活大小糾結,也是激發創意與創造力的媒介。
 
  【專業認證與學習】
  瑞士 Usha Veda 自然療法學院:芳香療法專業認證第一階、第二階、第三階並取得正式證書 / 親子工作坊 / 芳香五星術 / 荷蘭Hans de Back 頌缽工作坊結業授證 
 


  • 推薦序|成為自己的芳療解憂雜貨店──肯園創辦人/ 溫佑君(第2頁)
  • 作者序|回歸香氣最原始的力量──資深芳療講師/ 張錫宗(第4頁)
  • 作者序|與新手在香氣中共舞──資深芳療講師/ 唐京睦(第6頁)
  • 概念介紹|身心相繫:轉念是身心療癒的根本(第8頁)
  • Chapter 1 無經驗也OK,精油新手村關鍵10問!(第16頁)
    • Q1 用一般藥品、保養品或清潔用品就好,為何要用芳香療法?(第18頁)
    • Q2 精油價差那麼大,要怎麼挑選?(第20頁)
    • Q3 芳香療法只有精油嗎?(第22頁)
    • Q4 香精、香氛、花精、花水,跟精油有什麼關係?(第24頁)
    • Q5 純精油不能直接使用在皮膚上嗎?(第26頁)
    • Q6 精油、植物油、純露可以吃嗎?(第28頁)
    • Q7 精油濃度越高越有效?(第30頁)
    • Q8 芳療是指按摩放鬆嗎?(第32頁)
    • Q9 聽說薰衣草能助眠,為何我聞完後卻失眠?(第34頁)
    • Q10 壓力大嗅聞精油有用嗎?(第36頁)
  • Chapter 2 精油的8大使用方法(第38頁)
    • 8種使用方法,發揮精油不同特性與效用(第40頁)
  • Chapter 3 肯園按摩師親授!居家按摩超Easy!(第62頁)
    • 身心症狀適用的按摩部位(第64頁)
    • 精油按摩前要知道的事(第71頁)
    • 按摩6種基本手形(第75頁)
  • Chapter 4 家中常備20種精油╳5種純露╳5種植物油(第108頁)
    • 肯園的精油新手使用指南(第110頁)
    • |精油|(第112頁)
    • |純露|(第172頁)
    • |植物油|(第182頁)
  • Chapter 5 身心療癒全方位手冊|精油TOP20╳80身心對症急救處方(第192頁)
  • Chapter 5 使用說明(第194頁)
  • 消化系統之情緒根源.憤怒(第196頁)
    • ‧ 便祕(第197頁)
    • ‧ 腹脹氣(第198頁)
    • ‧ 腹瀉(第199頁)
    • ‧ 胃潰瘍(第200頁)
    • ‧ 胃酸逆流(第200頁)
    • ‧ 噁心想吐(第201頁)
    • ‧ 食慾不振(第202頁)
    • ‧ 暴飲暴食(第203頁)
    • ‧ 腹絞痛(第204頁)
  • 呼吸系統之情緒根源.有苦難言(第205頁)
    • ‧ 流鼻水(第206頁)
    • ‧ 咳嗽(第207頁)
    • ‧ 鼻竇炎(第208頁)
    • ‧ 氣喘(第209頁)
    • ‧ 發燒(第210頁)
    • ‧ 喉嚨疼痛(第211頁)
    • ‧ 過敏性鼻炎(第212頁)
    • ‧ 流鼻血(第212頁)
    • ‧ 扁桃腺發炎(第213頁)
  • 慢性疾病之情緒根源.不平衡(第214頁)
    • ‧ 心血管問題(第215頁)
    • ‧ 甲狀腺亢進(第216頁)
    • ‧ 高血壓(第217頁)
    • ‧ 胸悶(第218頁)
    • ‧ 心悸(第219頁)
  • 肌膚問題之情緒根源:不可逃避的承擔(第220頁)
    • ‧ 痘痘肌調理/肌膚控油(第221頁)
    • ‧ 粉刺(第222頁)
    • ‧ 肌膚乾燥(第223頁)
    • ‧ 肌膚過敏問題(第224頁)
    • ‧ 肌膚泛紅/血絲(第225頁)
    • ‧ 肌膚搔癢(第226頁)
    • ‧ 預防細紋形成(第227頁)
    • ‧ 黑眼圈(第228頁)
    • ‧ 預防斑點生成(第229頁)
    • ‧ 輕度燒燙傷急救(第230頁)
    • ‧ 曬傷(第231頁)
    • ‧ 傷口止血修護(第232頁)
    • ‧ 瘀傷(第233頁)
    • ‧ 傷口再生(第234頁)
    • ‧ 疤痕修護(第235頁)
    • ‧ 手肘/膝蓋粗乾(第236頁)
    • ‧ 口腔潰瘍/唇皰疹(第237頁)
    • ‧ 頭皮屑(第238頁)
  • 上班族症狀之情緒根源.我不想努力了(第239頁)
    • ‧ 腰酸背痛(第240頁)
    • ‧ 眼睛痠痛(第241頁)
    • ‧ 肩頸僵硬(第242頁)
    • ‧ 慢性疲勞(第243頁)
    • ‧ 腿部靜脈曲張(第244頁)
    • ‧ 抽筋(第245頁)
    • ‧ 落枕(第246頁)
    • ‧ 宿醉(第247頁)
    • ‧ 水腫(第248頁)
    • ‧ 肥胖(第249頁)
  • 男性特殊症狀之情緒根源.中年危機(第250頁)
    • ‧ 落髮(第251頁)
    • ‧ 菸癮問題(第252頁)
    • ‧ 性能量疲弱(第253頁)
    • ‧ 生殖泌尿道發炎(第254頁)
  • 女性特殊症狀之情緒根源.活出真實(第255頁)
    • ‧ 生理痛(第256頁)
    • ‧ 經期情緒波動(第257頁)
    • ‧ 寒涼體質調理(第258頁)
    • ‧ 膀胱炎/尿道炎(第259頁)
    • ‧ 更年期調理(第260頁)
    • ‧ 孕期用油注意事項(第261頁)
  • 銀髮族特殊症狀之情緒根源.自我價值懷疑(第262頁)
    • ‧ 預防思緒退化(第263頁)
    • ‧ 關節痠痛(第264頁)
    • ‧ 坐骨神經痛(第265頁)
    • ‧ 五十肩(第265頁)
    • ‧ 跌傷(第266頁)
    • ‧ 銀髮族用油注意事項(第267頁)
  • 孩童特殊症狀之情緒根源.其他家人的情緒與關係(第268頁)
    • ‧ 寶寶夜啼(第269頁)
    • ‧ 注意力渙散(第270頁)
    • ‧ 擦傷、跌倒(第271頁)
    • ‧ 尿布疹(第272頁)
    • ‧ 蚊蟲叮咬(第273頁)
    • ‧ 病毒感染(第273頁)
    • ‧ 長牙疼痛(第274頁)
    • ‧ 中耳炎(第275頁)
    • ‧ 孩童用油注意事項(第276頁)
  • 情緒困擾根源.沒有時間平衡的內在(第277頁)
    • ‧ 失眠(第278頁)
    • ‧ 缺乏生活熱情(第279頁)
    • ‧ 焦慮不安(第280頁)
    • ‧ 憂鬱低潮(第281頁)
    • ‧ 受害者情結(第282頁)
    • ‧ 時差調整(第283頁)
    • ‧ 自律神經失調(第284頁)
    • ‧ 厭世無力感(第285頁)
  • Chapter 6 用精油畫界線|守護個人空間,創造人際連結(第286頁)
    • 香氣能守護個人空間、創造人際連結(第288頁)
    • 居家空間(第290頁)
    • 工作空間(第295頁)
    • 因應其他空間需求的隨身香氣(第299頁)
    • 空間歸零.生活防護(第302頁)
  • 精油對症索引(第304頁)
紙本書 NT$ 680
單本電子書
NT$ 476

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