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  • 易經說:養生先養心:用六十四種養生智慧美化人生
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  • 作者: 趙世晃著
  • 出版社:晨星出版
  • 出版年:2022
  • ISBN:9786263200876
  • EISBN:9786263201262 EPUB
  • 格式:EPUB 流式

如何讓養生的心快速長智慧?
周公的爻辭就是最好的方法論

只要把心裝進八卦的能量,六十四卦的智慧,
運用三百八十四個爻辭的養生心法,你就能看見:

◆養生的細節機關
◆易卦的獨特氣韻
◆多元的養生道理

【推薦語】
「把《易經》博大精深的智慧融入養心、養生的日常,從龍族、馬族、將帥、詩人、毛毛蟲到老和尚等六十四種類比,趙博士神來之筆又一創新之作,不可不讀。」——陳怡蓁  趨勢科技共同創辦人暨文化長 

「在養生的路上,多了六十四卦的智慧相伴;在學易的路上,多了養生的溫度。讓易理變成養生的日常,充滿童趣又精采的哲理,是讓人愛不釋手的好書。」——楊正大 TutorABC 共同創辦人

本書先從《易經》的六十四個卦象,以及與前、後卦的相綜與相錯做說明,再講到如何從養心實踐養生。卦理與易理沒有一定的閱讀順序,只要「慢讀」與「深思」,學「易」之用,就能把養生變容「易」。

【養生需要】

   抗逆之心——像一隻飛龍,有克服萬難的能量,抵抗邪惡的質量。

   親盟之心——像詩人用詩的隱喻、對比,感動千古人心的原力。

   休眠之心——像在逆境中形成的孢子,休眠千年再生,是延續生命的最佳設計。

   不足之心——像老和尚的守戒生活,在不滿足的世界中修備滿足的心意。

   祝福之心——像投手用盡全力幫球加速、投出,用割捨換來前進。
   ..........

用易理勾對養生智慧,透過六十四種養生需要的心,搭配六十四個實體的主角,帶領讀者穿越三千年的時空,跟周公學養生。

「心」養對了,養生智慧就能裝進腦袋了 ~ 

▎本書特色
● 從卦象說養生,透過對六十四卦六個爻辭的逐步剖析,看見多元、多變的養生智慧。
● 具體實例做轉換,新手也能輕敲《易經》大門,成為自己的養生專家,掌握養生大道理。
● 書後附錄「易經養生智慧摘要表」,隨手讀、隨時領略。

作者簡介

趙世晃 醫學博士

1954年生於臺北,摩羯座,大同、建中、臺灣大學醫學系畢業,沙烏地阿拉伯醫療團專員,日本東京女子醫科大學研究員,美國明尼蘇達大學移植外科研究員,臺灣大學臨床醫學博士,臺灣大學外科副教授,現任仁愛醫療財團法人大里仁愛醫院副院長、臺中大屯扶輪社員。


1995年完成國內首例胰臟器官移植人體試驗,同年獲青杏醫學獎。1996年轉任臺中仁愛綜合醫院副院長,開始減重醫學研究,持有多項發明專利,包括「新型胃間隔胃夾具」、「互動式電器設備使用辦法」、「味覺智能口服錠」等。著有醫學論文數十篇,《腹部超音波速成》(合記)、《把今天嫁給自己》(白象文化)、《味覺智能》(旭采文化)、《心易相通:當心經愛上易經》(宗穎)、《易經說減重很簡單》(晨星)等書。
  • 書名頁
  • 【作者序】
  • 【淺談八卦的養生智慧】
  • 目次
  • 抗逆之心,龍族的養生
  • 願意之心,馬族的養生
  • 行難之心,脂膏的養生
  • 問答之心,童心的養生
  • 相吸之心,沙與血的養生
  • 相斥之心,對立的養生
  • 作戰之心,將帥的養生
  • 親盟之心,詩人的養生
  • 積變之心,靈感的養生
  • 擇安之心,虎口下的養生
  • 交換之心,必勝的養生
  • 休眠之心,孢子的養生
  • 求同之心,遠離孤獨的養生
  • 求異之心,百花齊放的養生
  • 兼愛之心,求低平的養生
  • 輕快之心,求簡便的養生
  • 跟隨之心,模仿的養生
  • 較量之心,賽局的養生
  • 演出之心,放空的養生
  • 遠觀之心,賞析的養生
  • 修正之心,咀嚼的養生
  • 美化之心,畫家的養生
  • 終局之心,碩果的養生
  • 再生之心,金鋼狼的養生
  • 平常之心,賭神的養生
  • 積富之心,養賢的養生
  • 大圓之心,活出慧命的養生
  • 不凡之心,金氏世界紀錄的養生
  • 超維之心,十字路口的養生
  • 複製之心,乘冪的養生
  • 感性之心,微分法的養生
  • 守恆之心,積分法的養生
  • 退藏之心,豐收者的養生
  • 正大之心,征服者的養生
  • 大名之心,藝人的養生
  • 用晦之心,情報員的養生
  • 組合之心,作家的養生
  • 對分之心,愛因斯坦的養生
  • 盾護之心,護城河的養生
  • 破解之心,神射手的養生
  • 減法之心,老子的養生
  • 幫助之心,螞蟻的養生
  • 精快之心,莧陸草的養生
  • 共生之心,病毒的養生
  • 結晶之心,鑽石的養生
  • 升華之心,階梯的養生
  • 守困之心,一棵樹的養生
  • 通達之心,一口井的養生
  • 改變之心,一隻豹的養生
  • 創新之心,一口鼎的養生
  • 共鳴之心,波韻的養生
  • 相安之心,星空的養生
  • 演化之心,鴻鳥的養生
  • 祝福之心,投手的養生
  • 擴張之心,光的養生
  • 聚焦之心,時空的養生
  • 彈性之心,樹梢的養生
  • 精確之心,浪花的養生
  • 渙散之心,風雲的養生
  • 縮節之心,除法的養生
  • 誠信之心,左右手的養生
  • 細節之心,毛毛蟲的養生
  • 調和之心,調酒師的養生
  • 不足之心,老和尚的養生
  • 養生與易理,問題與解答
  • 【拉頁】《易經》養生智慧摘要表
  • 版權頁
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