作者簡介

黃維人

　　經歷

• Part 1 什麼是糖尿病？為什麼會得糖尿病？(第17頁)
  • 1-1 關於糖尿病，那些你該知道的事(第18頁)
  • 1-2 我是第幾型的糖尿病 — 用 ADA 分類判別(第24頁)
  • 1-3 我是第幾型的糖尿病 — 糖尿病亞族群新分類 Novel diabetes subgroups(第27頁)
  • 1-4 我不喜歡吃糖，為什麼會得糖尿病？(第30頁)
  • 1-5 糖尿病成因 — 了解「糖尿病八重奏」(第33頁)
  • 1-6 得到糖尿病，有可能痊癒嗎？(第35頁)
  • 糖汰宗書院．隨堂考 認識糖尿病篇(第37頁)
• Part 2 得了糖尿病就完了嗎？糖尿病控制最重要的是「預防併發症」！(第39頁)
  • 2-1 預防糖尿病併發症，那些你該知道的事(第40頁)
  • 2-2 糖化血色素（HbA1c）是什麼？(第43頁)
  • 2-3 控糖金三角 — 空腹血糖、飯後血糖、 糖化血色素(第47頁)
  • 2-4 控制血糖可以預防慢性併發症(第52頁)
  • 2-5 糖尿病相關的心血管疾病(第55頁)
  • 2-6 糖尿病視網膜病變(第58頁)
  • 2-7 糖尿病腎病變(第61頁)
  • 2-8 糖尿病神經病變(第69頁)
  • 2-9 糖尿病週邊動脈病變(第72頁)
  • 糖尿病照護 A-G(第74頁)
  • 糖汰宗書院．隨堂考 預防糖尿病併發症篇(第79頁)
• Part 3 飲食篇 —— 控糖基本功，聽親友說不如聽營養師說(第81頁)
  • 3-1 糖尿病飲食，那些你該知道的事(第82頁)
  • 3-2 糖尿病飲食／健康飲食(第86頁)
  • 3-3 糖上癮是真的？！(第97頁)
  • 3-4 輕鬆看懂營養標示 — 醣類計算三步驟(第102頁)
  • 3-5 各式料理怎麼吃 — 早餐篇(第108頁)
  • 3-6 各式料理怎麼吃 — 午晚餐篇(第118頁)
  • 3-7 各式料理怎麼吃 — 麵食篇(第128頁)
  • 3-8 各式料理怎麼吃 — 義式料理篇(第131頁)
  • 3-9 各式料理怎麼吃 — 日式料理篇(第135頁)
  • 3-10 季節性飲食 — 清明節(第138頁)
  • 3-11 季節性飲食 — 端午節(第140頁)
  • 3-12 季節性飲食 — 中秋節(第143頁)
  • 3-13 季節性飲食 — 尾牙(第148頁)
  • 3-14 季節性飲食 — 春節(第152頁)
  • 3-15 糖尿病友可以吃蔬果嗎？(第158頁)
  • 3-16 糖尿病友可以喝果汁嗎？(第167頁)
  • 3-17 天然養生的蔬果酵素液適合糖尿病友嗎？(第170頁)
  • 3-18 營養品可以降血糖嗎？糖尿病營養品的使用(第173頁)
  • 3-19 糖尿病友可以喝酒嗎？(第177頁)
  • 3-20 糖尿病友需要進補嗎？(第181頁)
  • 3-21 運動對血糖的幫助(第185頁)
  • 糖汰宗書院．隨堂考 飲食篇(第191頁)
• Part 4 自我照護篇 —— 自我照護並不難，控糖成功就看我(第193頁)
  • 4-1 糖尿病自我照護，那些你該知道的事 1(第194頁)
  • 4-2 糖尿病急性合併症 : 低血糖(第200頁)
  • 4-3 自我血糖監測(第206頁)
  • 4-4 自我足部照護(第217頁)
  • 4-5 糖尿病自我照護，那些你該知道的事 2(第233頁)
  • 4-6 老年糖尿病與衰弱／肌少症(第236頁)
  • 4-7 糖尿病口腔照護(第239頁)
  • 4-8 糖尿病與骨質疏鬆(第242頁)
  • 4-9 認識帶狀皰疹(第246頁)
  • 糖汰宗書院．隨堂考 自我照護篇(第249頁)
• Part 5 藥物篇 —— 精準調控血糖藥，護心顧腎很重要(第251頁)
  • 5-1 關於血糖藥，那些你該知道的事(第252頁)
  • 5-2 正確使用胰島素，安全又有效(第256頁)
  • 5-3 GLP-1 用的巧，血糖體重樣樣好(第275頁)
  • 5-4 一針兩效，飯前飯後控制好(第277頁)
  • 5-5 口服降血糖藥(第278頁)
  • 5-6 降血糖藥，到底會不會傷害身體 ?(第288頁)
  • 糖汰宗書院．隨堂考 藥物篇(第292頁)
Part 6 超超超前佈署預防篇 —— 預防勝於治療(第293頁)
• 6-1 預防糖尿病，那些你該知道的事(第294頁)
• 6-2 預防糖尿病，我是高風險族群嗎？(第297頁)
糖尿病友的檢測建議表(第301頁)
參考資料(第303頁)