黃瑽寧

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• 目錄
• 推薦序
  • ．用科學實證，讓爸媽安心的過敏輕百科——中研院院士／陳建仁
  • ．給家長看的過敏書，就這一本！——柚子小兒科診所院長／陳木榮
  • ．爸媽都能看懂的醫學專業書——主播、主持人／夏嘉璐
  • ．過敏兒的一盞明燈——親子部落客／茜茜育兒生活好好玩
  • ．相信專業，一起帶孩子遠離過敏——六寶媽／林叨囝仔
  • ．經典之作，必須含淚推薦——食譜作家／林姓主婦
  • ．我為什麼這麼崇拜黃醫生？——媳婦燈塔／宅女小紅
• 作者序　．過敏體質不是詛咒，而是「化了妝的祝福」
CHAPTER 1　過敏體質的形成
• 01 過敏是什麼？釐清「過敏」二字才不會雞同鴨講
• 02 過敏三元素：過敏原、化學物質、和物理刺激
• 03 懷孕期就開始預防寶寶過敏：良好的胎教
• 04 懷孕期吃益生菌，有幫助嗎？又該如何挑選？
• 05 零到四個月：母乳最好，但要小心飲食內容！嬰兒洗澡也要注意！
• 06 四個月到九個月：把握免疫黃金期，少量多樣化添加副食品
• 07 十個月到三歲：塵蟎黴菌大作戰，別吃零食
• 08 任何年齡：睡眠充足、戶外運動、愉快心情
CHAPTER 2　發作了，異位性皮膚炎
• 01 異位性皮膚炎照護新趨勢，與被邊緣化的無效醫療
• 02 異位性皮膚炎的成因：牆塌、外敵，和內亂
• 03 異位性皮膚炎的症狀：先乾、再紅、然後癢
• 04 根據不同嚴重度的治療計畫
• 05 輕度、中度、嚴重異位性皮膚炎的用藥指南
• 06 保溼產品與溼敷
CHAPTER 3　食物過敏
• 01 食物過敏的症狀，與預防的方法
• 02 兒童食物過敏的七大迷思
• 03 母奶過敏找兇手
• 04 嬰幼兒脹氣吐奶：牛奶蛋白過敏常常是元兇
• 05 吃副食品後輕微過敏的處理方式
CHAPTER 4　過敏氣喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎
• 01 懶人包：快速認識過敏性鼻炎和過敏氣喘
• 02 慢性鼻涕或咳嗽的三病因：病毒、過敏和細菌
• 03 如何診斷過敏氣喘
• 04 過敏氣喘（過敏性氣管炎）的用藥與治療
• 05 如何診斷過敏性鼻炎
• 06 過敏性鼻炎與結膜炎的用藥與治療
• 07 過敏氣喘／過敏性鼻炎的環境控制與飲食指南
• 08 過敏氣喘兒，怎樣運動才健康？
CHAPTER 5　其他過敏與類過敏話題
• 01 兒童蕁麻疹：不見得是食物過敏，感染才是禍首
• 02 抽血驗過敏原，解讀需謹慎
• 03 慢性咳嗽的迷思❶：是鼻涕倒流嗎？
• 04 慢性咳嗽的迷思❷：是妥瑞氏症嗎？
• 05 蚊子咬完腫一大包：血管性水腫
• 06 手腳被蚊蟲叮成紅豆冰：蕁麻疹樣苔蘚
• 07 分辨嬰兒細支氣管炎或過敏氣喘
• 08 過敏氣喘兒能吃冰嗎？
• 09 咳嗽可以吃甜的嗎？
• 10 三種能改善過敏的維生素：Ｄ、Ｃ、Ａ
• 11 低劑量吸入型類固醇，會讓兒童長不高嗎？
• 12 其實不是過敏❶：談過敏性紫斑症
• 13 其實不是過敏❷：談麩質不耐症
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